断联期间推荐一本书
jadejade
前段时间井喷好多断联有用贴。最近又井喷什么断联失败贴！ 作为一个断联一个多月而且完全没有搞砸的人分享一些经验。 这本书不错的啊。主张用无条件的爱治愈离开的伤痛，就让你尽情悲伤拥抱自己情绪的。因为有些感情越压抑越反弹的啊。 还有心理暗示就是要尽快接受他已经不爱你了这个客观现实。在这里我想要分享一些失恋的coping skillhttp://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzMjE5Mjc5OA==&mid=401984548&idx=1&sn=a5152de673a63180ee328386d33044cc&scene=19#wechat_redirect 这个作者知乎和豆瓣都有帖子，一些技巧失恋初期转移注意力比较有用。 一口吃不成胖子，情绪要慢慢抽离。 满地都是说断联了，还说偷看别人社交网络的，这样不是断联啊宝贝，这是自欺欺人啊。。你们看中外挽回技巧里，全都是要说完全不关注，完全foucs on 自己。 我自己是觉得每一次打电话都在打脸，我前任我打他电话接不到他还会打几个来找我直到找到为止，也想要和我说话，但是根据雪地的贴，她贴子是宇宙真理，这并没有什么卵用，只是用来做他心理comfort zone的，我前任分手之后的见面一见到我就说。我很内疚，分手后不应该发那么多动态的，你一定觉得我没人性。see！他们潜意识就是要写给你看的，来激怒你，希望你们和他联系，他们就心理上满足了，得意了，分手分的更安心了，直到你还在乎他。 我想明白了说断就断呗。一个字都没有，但是我朋友圈微博照样发，因为我话唠属性的，随心所欲，爱干嘛干嘛。但没有负能量。 还有最重要难过的时期我有好朋友在旁边一直陪伴。我自己也很整齐的天天去gym，减脂31斤，增肌7斤。准备要去日本拍写真奖励自己。 对，推荐大家看 宇宙下订单，不是让你们许愿ex回来，看完这本书，你会懂得，让自己感觉好一点很重要。 相信我，我懂你们的难受。谁没有过被过去往事击中海誓山盟击中嚎啕大哭或无声落泪，心口绞痛，生无可恋，大家都是的啦。但满满就会好多啦， 我现在保持每周重复看只看楼主雪地的贴子，励志呗，每一天都不能输，但我已经过掉让ex后悔怕被比下去那个阶段啦。因为已经建立了自己的自信，并且只在乎每一天让自己更好一点。 用雪地的话，如果没有断联怎么会火拼自己的潜力。 一开始会难，问别人没有用，静静地想下自己最想做什么，然后去做。和大家互相勉励。 ----------------- 如果你陷入了过度的自我否定，觉得都是自己作，把对方作走了，大可不必。推荐大家看这本书，快点走出来。 冷静反思你们的关系，如果要复合，怎么避免重蹈覆辙。
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