45kg

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  一蓑烟雨任平生 楼主 2015-11-26 09:51:23

  冬天就是一個想特吃大吃的季節啊！要努力啊，不吃不吃不吃！

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  一蓑烟雨任平生 楼主 2015-11-26 14:32:41

  兩天都喝了酵素，次了代餐，一直在放臭屁，沒恩恩，伐開森

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  [已注销] 2015-11-28 12:02:41

  [内容不可见]

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  宝宝崽崽 2015-11-28 12:19:46

  不用运动就能减 私信我

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  祝有梦 (可爱又迷人的反派角色) 2015-11-28 13:11:15

  对楼主无语。 你9月22发帖的时候是56.6，现在两个月过去了请问你减了几斤啊？ 天天吃这么多还问为什么瘦不下来，你自己没数吗 你157cm体重56kg就没点羞耻心吗

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  E小妞 2015-11-28 14:33:10

  是自己奖励自己吗

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  一蓑烟雨任平生 楼主 2015-11-29 10:45:29

  对楼主无语。 你9月22发帖的时候是56.6，现在两个月过去了请问你减了几斤啊？ 天天吃这么多还 对楼主无语。 你9月22发帖的时候是56.6，现在两个月过去了请问你减了几斤啊？ 天天吃这么多还问为什么瘦不下来，你自己没数吗 你157cm体重56kg就没点羞耻心吗 ... 祝有梦

  我的心好痛，好悔恨，但是就是不能控制自己！感觉很对不起自己啊！嗯(⊙_⊙)，亲爱的小鹿先生，我一定会减下来的，加油加油

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  一蓑烟雨任平生 楼主 2015-11-29 11:03:10

  56.2kg 哈哈?

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  七格格 2015-12-15 17:17:45

  楼主加油ヽ(*·ω·)ﾉ 楼主加油ヽ(*·ω·)ﾉ 八斤冬眠了

  http://www.douban.com/group/580823/?ref=sidebar 新建立豆瓣健康素食小组，欢迎加入进来。

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  加勒比海带 2015-12-30 11:10:35

  9.22 早餐 燕麥棒一根，紫蘇干兩小條，香蕉一根，芝士黃金角一個 9.22 早餐 燕麥棒一根，紫蘇干兩小條，香蕉一根，芝士黃金角一個 一蓑烟雨任平生

  其实减肥无非就是那么回事，少吃多动，我1个月瘦了15斤，养成少吃多动的习惯，真的挺难的，所以我每天打卡，连续打卡三星期之后，也就不再大吃大喝。当然，这个过程中最好有人监督。建议楼主可以下个打卡的app，每天打卡也比较方便。推荐“轻元素”这个app，打卡记录很方便，可以加入公会互相监督

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  我爱小溪 2016-01-02 15:28:27

  美食的诱惑力老是很难反抗，坚决意志力和做出精确的选择，也是恰当主要的。更多瘦身方法等你来拿，v:ziling0327,这个冬季瘦身才会成功！

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