♥减掉20斤纯肉，需要多久？瘦到你尖叫（看完就知道了）

减肥前后对比照爆出众网友纷纷表示难以置信！ 【我的档案】 姓名：刘雅 年龄：27 身高：4250px 减肥前：87.5Kg 减肥后：52.4Kg 我叫刘雅，有一个3岁的宝宝，刚生完孩子那时竟然胖到了175斤，多么让人有负担的数字，但现在的我苗条美丽，和周围的小姐妹们比，也算得上“辣妈”的典型代表。究竟怎样的过程，才完成美的蜕变? 今天，小雅简单的与您分享下自己的瘦身历程。 【促使我减肥的原因】 我是一名日本、意大利进口袜业的代理业主，对美的要求格外高。结婚生宝宝以前，我一直都是公司的形象代表，170的身高，体重110，惹来不少女同事的羡慕，男同事的欣赏… 终究是要结婚生子的，24岁的我，生完宝宝后体重竟然飙到了175斤！真正体会到胖到呼吸都困难，走路都费劲的感觉！这让往日身材火爆的我难以忍受！平时的工作对形象要求又高，我胖到都不愿意上班！ 面对镜子里臃肿的身材，当时的我一度患上产后抑郁症，在老公和朋友的鼓励下，我毅然决定减肥，决心恢复以前的身材，找回自信，做一名辣妈! 生完宝宝体重175斤的我，就算涂上化妆品，对胖子来说也都是徒劳 【初步尝试节食减肥】 刚开始减肥，不知道从何下手，就给自己定了个目标，要在1个月内穿上26码的裤子，还买了条铅笔裤挂在床头励志。并且制定了严苛的减肥食谱和运动目标，我就不信凭我的坚强，肥肉还减不下来!于是乎，早餐一个苹果，午餐米饭加水煮青菜，晚餐一个香蕉成了我一日的饮食； 一天就吃这么点，神仙也熬不住，现在看着都在滴血，我是怎么熬过来的啊 结果还真应了那句——吃不饱哪有力气减肥?那时候，胃里搅得真是翻江倒海啊，饿得喉咙里都长了只手出来了，满脑子的鸡腿在飞~~~晚上更是饿到睡不着，只想着快点到明天，就可以吃那点可怜的早餐了。每天恍恍惚惚，头重脚轻的，上楼的时候，走2步就要歇会气~~半个月后，终于撑不住了，被老公狠骂一通后，节食宣告失败。 【尝遍药物减肥方法】 节食减肥宣告失败后，我还是没死心，疯狂的购买电视购物上的减肥产品，还有湖南卫视广告的很多产品，瘦身贴类的，减肥茶类的，少说，也有十来样；谁知那些黑心商人，承诺的一个月瘦30斤，都是骗人的，我用过那么多，一斤没瘦！更可气的是，使用某品牌的减肥茶类产品，没瘦反倒胖了几斤，气的我牙痒痒，花钱不说，一点都没瘦！ 那时的绝望，直到现在还印象深刻。什么时候才能瘦身成功，是心里最大的疑问。因为首次瘦身的失败，我的心情更加烦躁，动不动发脾气，老公也对我很无奈，“加班的次数明显增加”这一切，我都能感受得到，无论如何，我心里默默告诉自己，减肥决不能放弃，一定要成功！ 【结识一名瘦身老师，找到适合的方法】 微信号vvip1121 自从有心减肥后，我就特别喜欢在网上看别人瘦身的经历，一次偶然机会，从百度上面，看到了一个访谈的文章；按照提示，我果断加了她的微信，咨询她的时候，她倒是很耐心，帮我分析发胖原因，她还说，产后吃的营养量超过身体需要量，运动量又少，最终都会导致能量消耗降低，脂肪细胞充盈，也就是发胖。因为她的耐心专业，我又心动了，没有一下子决定，但关注了她两个月后，还是果断下定决心，使用她的方法瘦身。 【找到正确方法，终于瘦身成功】 按照她提供的方法，半个月后，我称体重时候，已经降了5斤，开心坏了，对瘦身也就更有信心。她交代的方法，我更是一字不差的执行，饮食上也格外注意，早餐吃得很丰盛营养，午餐正常吃，晚餐少吃；选择的都是应季的水果蔬菜，吃肉，也只吃鱼肉... 又坚持了一个多月后，明显感觉，瘦的很快，整个人变得轻松很多。再一称体重的时候，自己都吓了一跳！之前175斤的我，已经是149斤，将近两个月的时间，已经瘦了26斤！ 这时候已经瘦了26斤咯，辣妈形象初步显现了哦！ 越瘦越有信心，我自己也就更懂得怎样做能够瘦下来。真的是久病成良医了，坚持到近四个月的时候，肚子上的肥肉不见了，以前的裤子穿着都往下滑了，我偷偷试了下店里M码的衣服，居然很合身! 使用三个多月她的方法，体重减了近70斤，这对身高170的我，可是模特体重呢，比结婚之前还瘦！减肥成功后，我立马跑去影楼拍了艺术照，我要记录下这胜利的时刻。 瘦了怎么拍都好看，心情愉快~ 减肥的历程，对自己来说，像是从地狱走进天堂；而这一切，我最感激的正是那个叫苗苗的瘦身老师，能够想到的最好的办法，便是将她的瘦身方法发扬光大，与更多的肥友们分享，推广；如果您也有肥胖的困扰，可以加苗苗的微信瘦身达人 Jelly的微信号：vvip1121（长按微信号复制），我相信Jelly也很乐意与您分享瘦身最有效的方法。 话说回来，我这篇帖子既然是为我自己的粉丝服务，我就得实话实说。Jelly人很好是真的，但是那个方法，我觉得还不完美。结合我使用中遇到的问题，我总结了以下几个缺点： 1、广告宣传力度太小，咋就不能像那些减肥茶一样，大肆宣传，早让我知道呢？ 2、如果她告诉你一个礼拜见效，你就做好半个月见效的心理准备，倒不是说Jelly人品有问题，我是觉得吧，实事求是比啥都强。 3、这一点很重要，尽管我成功的减掉了游泳圈和全身堆积的脂肪，瘦身后的那段时间，我个人觉得还是要多吃水果和蔬菜，还有要适量运动。大鱼大肉切忌，这样健康的减肥才是最好的！身体是革命的本钱嘛！ 结语： 瘦身的过程，更是挑战自己的过程，你是愿意被肥胖捆住手脚，还是勇敢行动，寻求方法解决？ 小雅最想跟大家说的是找到适合自己的方法，瘦身就没那么难；目前为止，她已经帮助近千位姐妹像我一样瘦身成功，其中有白领、学生、产妈等，姐妹们想了解具体的方法， 可以加她微信健康瘦身达人:vvip1121（长按微信号复制） 好了，我要分享的就这么多了，我要上班去了，剩下的事肥友们自己去解决吧。如果你们想联系Jelly，可以加她的 微信：vvip1121（长按微信号可以复制） 选对减肥产品才是最重要的，还有就是一定要给自己一个机会，说的这些都是事实。就像Jelly总说的一句话：只要你不轻易言败，我必相伴到底。 我们都是成年人了，遇事不要偏听偏言，所有事情还是要自己亲自去看看再下结论。