我生活的主线,也许就是和自己的战争
西西弗
1 前一段时间抑郁的感觉又回来了,早上醒来的时候会有那么一段时间异常恐惧门外那个明晃晃的世界,心里的焦虑会导致一阵一阵的身体上的紧张,行动缓慢,发呆,所有对美好的向往的都会被阻断。 2 我过去理解了我的抑郁的心理结构上原因:恐惧和怀疑的交替循环。 现在,我看到了我的恐惧和怀疑的源头:来自成长过程中的习惯。 有多少人能理解,心理上的异常和生理上的异常其实很相似的?他们都与细小的习惯有关,他们的改善都需要耐心的对症下药。 3 我们是如何定义异常的?什么又叫正常? 现实总是处在变化之中,适应现在的"结构"不一定适应未来,那么我们应该用怎样的参考来培养我们的心理? 4 每个人对生活的看法都不一样,社会也被人群分成了一小块一小块的,并不存在一种理所当然的生活方式。 我们的生活到底是怎么样的? 5 我们活在因果的循环之中,什么叫主动,什么叫被动? 自我是否只是存在于因果过程中的幻象? 6 我一直在努力寻求能让我适应社会的社会支持,但是,"适应社会"这个念头只是周围的环境强加给我的,我这么努力还是适应的这么痛苦,我是否一定要适应这个很不完善的"社会"? 7 但是我并没有失去所有希望,在无数次抑郁周期之后,我已经能做到对最关键部分的抽离,可是,我要做出怎样的改变,才能跳出这个循环? 8 我生活的主线,也许是和自己的战争。 _________________________‘______‘‘_‘‘_______
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