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对外界（现主要公司同事老板）很大敌意，严重影响我正常生活
来自：青蛙(想做身心自由的蛙，但非井底之蛙)
工作的时候，几个人在那边叽叽喳喳吹牛聊天，我就头晕，没办法工作。因为本来就对有些人不喜欢，有敌意。在公司那种环境就觉得焦虑，恐惧，和强烈的不安全感。一吹牛，就对他敌意更大，其它人能和他聊，就越觉得他们是“一伙”的，更加加剧孤立感，不安全感，焦虑和恐惧感。人与人的认知接受度为什么会差这么多，他们能接受的东西和人，我为什么就接受不了。。。我对一个人讨厌的程度会非常非常强，只要他不改变，或者有可能是处于中性的模棱两可的境地，我就会敏感地认为是不好的一面。比如，其实我最讨厌的是老板，当所有人都在老板面前“装孙子”，我就觉得他们和老板是“一伙”的，再加上有些人比较讨厌，这种敌意，孤寂，焦虑，恐惧感就越发强烈，但是表面要装着没事，怕和人起冲突，怕一旦自己工作出了问题或者不完全是我的问题，别人来攻击。一旦有这种感觉，往往事情就朝着预想的方向去发展，有时候忍不住发泄一下愤怒，可能让别人以为我很强势，其实根本不是这么一回事。我是相当敏感的人，不是特别喜欢的人不会主动和人去打交道，你不说话来攻击我，我绝对不会来攻击你。特别讨厌喜欢夸耀自己的人。这种感觉我一直有的，只不过有时很强，有时弱一点，非常非常痛苦。这只不过是问题的一个点而已。其实原因我也知道，但是潜意识的感觉不是这么容易消除的，要靠不断的正向体验来改变，人格面具也是要带的，但是过度的角色扮演会让我觉得那不是我自己，太过于虚伪了。如果要我投那头“猪”（非歧视，团队里的猪八戒，标准的）所好，和他聊天，现在是完全做不到的。
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