脚为何是人的第二心脏

　　脚对于人有多重要，相信谁都知道。因此，自古以来，人们对脚格外关注。中国现存最早的中医理论专著《黄帝内经》中，就有足心涌泉穴与人体保健的记载；《史记》中有上古黄帝时代名医摸脚治病的记录；隋朝高僧在《摩河止观》中有“意守足”的修炼法，“常止心于足埏，能治一切病”；东汉华陀的《五禽戏》中很注重足部的导引术，等等。到了现代，人们对脚更是呵护备至，出现了各式护理方式，比如每天坚持泡脚，或者定期到足疗店进行足疗。然而，对于“脚上科学”，我们到底了解多少呢？那些习以为常的护脚方式真的有用吗？ 　　“要想解释老先生因何泡脚惹祸，还得从全面认识我们的脚开始说起。”南京市中医院针灸科主任中医师陆瑾告诉记者，人的一只脚有26块骨头、19块肌肉、33个关节、50多条韧带、4万多个汗腺。人的足部分为三个部分：前足、中足、后足。前足也就是我们所说的脚趾部，它由足趾骨和跖骨组成。中足也就是我们所说的脚掌，它由舟骨、骰骨、楔骨组成。后足也就是我们所说的脚跟，它由后跟骨和距骨组成。就是这些骨头，支撑起人体的全部重量。 　　根据经络理论，人体12条经脉，其中有6条循行于足部：足太阴脾经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经，足底部有足少阴肾经。所以，脚是足三阴之始，足三阳之终。单从人体十二正经的穴位来讲，人体单足上就有31个穴位，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。 　　为什么说脚是人体的第二心脏 　　“脚对人体的重要性，更体现在，它同人体的心脏一样，对血液循环起着至关重要的动力作用。”陆瑾进一步介绍说。 　　心脏虽然是人体血液循环的动力保证，但由于双脚离心脏位置最远，加上重力的作用，血液从心脏流向双脚较为容易，而脚部血液回流心脏则相对较难。脚部血液回到心脏不仅过程长，如果没有足够的压力，就很难顺畅地流回心脏。 　　当大量血液积聚于下肢静脉时，下肢组织压力增加，必须依靠下肢骨肉泵的作用，即下肢骨骼肌张力增高和等下收缩，挤压下肢血管，协助心脏的泵血作用，迫使下肢静脉血液通过静脉瓣流向心脏，完成血液的体循环过程。也就是说，离心脏最远的脚部血液必须凭借脚部肌肉正常的收缩功能，才能使积存废弃物的静脉血经由毛细血管、小静脉、静脉流回心脏。 所以说，脚部肌肉如同人体的“第二心脏”，其收缩功能的好坏决定着末梢循环的状态。因此，人们在做过足部按摩后，感觉会跟慢长跑锻炼后一样。