美好的未来正在发生，脸部
给自己的信(时间看得见)
塑身和学习一样，外在激励都短暂和浅表，如果你真的想要，你可以默默的脱胎换骨，不用任何人鞭策和邀约。你只需要安安静静的付出、等待，然后得到。 你必须要在每个阶段都找到一个你非常非常爱的东西 为其疯狂和投入热情 无论那个东西是一个人 还是狗 或者一个事业 一个梦… 露珠开始压颧骨啦，听说100天起效，有的话给小伙伴们说哈，正式开始折腾脸啦 2014.9.13夜 (不要问怎么压颧骨啊，我还不知道有没有效啊，不敢随便介绍呢，有的话，就告诉大家哈) 露珠，自己瘦脸的一个经验，用刮痧板，从下到上滑，效果好明显，咬肌也没了，一会上张图片，当时露珠，二货一个只刮了一半的脸，大概是一个月到两个月那样吧，每天半小时到一小时吧，时间太久远，我也不记得了，好吧，效果对比更明显了，大概时间是13年上半年，图片是最近照的，嘤嘤嘤，活生生证件照，为了造福大家，豁出去了【声明，没用任何精油，润滑就是平常抹脸的，各自随意，好吧，图片上来了，嗖，要我变身超级美少女吧】
上一张，露珠，喜欢的脸型
眼睛变亮 1. 盯着白纸上的黑点不眨眼，流眼泪也要坚持，能挺多久挺多久，经常这样练习是非常亮眼睛的，眼睛会变得有神。——此处不眨眼最关键，开始时候会时间短一些 2. 道家治疗近视的方法，不戴眼镜的情况下，找一个刚好模糊的距离，书也好、图片也好，使劲闭眼用眼皮挤压眼球，睁眼，直到模糊的画面变清晰再保持睁眼的状态继续盯，视线模糊后继续使劲眨眼调整到清晰。——）此处眨眼最关键，本是练习视力的方法，我实践后发现真的可以使眼睛有神，效果不逊第一种方法！ 3. 心灵的纯净。至少不看不想十八禁相关，并且保持养生尽量子时前入睡。 4. 攒人品——可以帮助扩大心量、神采奕奕。有心无相,相逐心生;有相无心,相随心灭。 5.念经（天涯上说每天念一百遍：是"无垢清净光,慧日破诸暗,能伏灾风火,普明照世间"这个有效） 6.我最近也在练眼神，详情百度六小龄童演美猴王时练眼神的方法。人家六小龄童近视600度散光200度都硬生生练成火眼金睛了啊喂。1，早起看日出。2，看别人打乒乓球，眼睛跟着乒乓球运动。3，晚上点一根香盯着那点光看。 7.坚持做眼保健操，做完眺望远处，尽量不用眼过度，多看绿色的东西，没事多转动眼睛 8.热茶的雾气，早年在报纸上看到的，不知道行不行～养好肝，眼睛自然也会好～没事转眼睛上下左右•﹏• 山根 鼻子高挺 1，mm如果你只是鼻梁不挺，山根还是满意的话，就买那种塑鼻子的夹子，我就是tb买的，每天都夹着，呼吸困难不要紧，有嘴呢，只要有时间就夹着，但是！！这个只能让你的鼻梁变挺一点，对你的山根是完全起不到任何作用的 2，既没有山根又没有鼻梁，完全就是个包子脸的，我每天用手机，用书的脊背处，用剪刀的把柄，用各种我能用的硬物体，没事的时候就左边敲打山根50下，右边敲打50下，敲完之后两只手一起用力，把山根往中间提。。千万别怕疼，本来就没山根了还敲没有么...这样大概3个月，可以初见成效 3，鼻翼收下去鼻孔自然变，用什么东西轻轻堵住鼻孔，手指也行，笔也行，然后缓缓吸气，缓缓呼气，这个是可以综合改善整个鼻子线条的！！！ 苹果肌 Tips1 用两手手指在颧骨上画圆。 Tips2 用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。 Tips3 用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。 Tips4 将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。 Tips5 用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。 Tips6 将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。
瘦脸方法三步走 （1）瘦咬肌，用干净毛巾泡在热水中，水要稍微烫一点，拧干，直接呼脸上，到毛巾没那么烫为止，然后在两颊糊上一坨面霜。然后伸出你的玉手，握拳，拿四指关节对着咬肌部位拼命揉啊揉啊揉啊揉，每天大概五到十分钟就ok （2）台湾MM的瘦脸法
（3）拍脸，神奇功效，矿泉水这些都行，每天半小时
自己总结： （1）头发，眉毛，生姜削成笔，配合维E （2）睫毛用维E （3）脸部去角质，用鸡蛋清做面膜，不能干 （4）脸，用台湾MM的瘦脸法，拍脸，尽量不用后齿，吃饭用前齿，感觉很难啊，夜里吃饭试试 （5）鼻子，敲鼻子，鼻头大不大，我还不知道啊，深深觉得自己不会判断，但一定不能用手按 （6）意念，用心爱 （7）鼻子转，去够肩膀 （8）喝胡萝卜汁 （9）翘下巴，就是上学的时候天天趴桌子上听课，趴着趴着就翘了， （10）卧蚕，我以前眼袋很明显 ，后来上了高中 晓得眼袋不好看 就整天对着镜子练...练最好看的笑的眼睛的弧度 后来慢慢就成了卧蚕了 关键气色要养好 不要有黑眼圈 额头的两块感觉没头发了哎，另最近掉头发也很多，累觉不爱，对，露珠眉毛也是各种淡
上一张露珠眉毛淡，脸若银盆的照片
坑啊，不看不知道，一看觉得露珠的颧骨也好吓人，真的要全身大改造吧 突然想上一张自己的鼻子图，因为最近在捏鼻子试验中，到时鲍照告诉各位小伙伴们哈
好想梳这样的头发啊
针对面部整体：三个方法结合使用，一个月左右就有效果。 相由心生，贵在坚持。 方法1：洗完脸用双手搓热按摩脸，想象皮肤毛孔张开脸上的脏东西都跑出来，以及冥想自己的五官逐渐变得美丽，最后很关键就是想象毛孔慢慢的变小。每天早晚两次每次5分钟左右。 方法2：上下牙相合，把舌头抵住上齿的齿龈，嘴呈抿嘴微笑状，两个嘴角翘起，连带头两侧肌肉上提，用意念感受有一股气汇集到头顶百会穴。没事的时候经常这样做，保持这种状态，久而久之，面容就会改变，变得饱满、方正。由于舌头一直是抵着上齿内齿龈的，所以过不久就会产生很多津液，等津液积累到一定量的时候，徐徐咽下，体会津液灌溉五脏六腑并一直滋润到丹田的感觉。这个动作在生阳的同时又有补阴之功。 方法3：念绿度母心咒。 唵 达咧 都 达咧 都咧 莎哈 ong da lie dū da lie dū lie suo ha 念好后要回向，回向文可自行百度。 搜寻的别处回答： 资生堂 日本产的 不老林养发精 300多一瓶 有效 但是不要买台湾产的 网上有代购 把生姜削成笔，来画眉毛会又浓又粗，不过我试过一次没坚持，不知道有木有效果 VE，中学坚持用过，眉毛没什么效果，睫毛有变粗，似乎有略长 眉毛，我用生姜擦有用 canmake的睫毛增长液，从五月初开始用增长液睡前刷眉毛，现在一个月过去了，眉毛有了明显的增多，这个不算广告吧，话说露珠，都不认识这是什么牌子 貌似可以用维E软胶囊睡前涂抹，我也试了，效果并不错！重点是睫毛长得还比眉毛快了 那根铅笔 夹脖子后面 仰着头 几分钟 每天做 就可以瘦脸 另外还有一个比较有效的紧致皮肤和去法令纹的方法，只要几天就能看到效果 当当当！！那就是___ 拍脸！平时没事就拍一下脸，力道大概是微疼就好，全脸都拍，或者只在擦护肤品的那会拍也是可以，效果可以说很显著 用门牙吃饭，瘦脸，瘦下巴 蛋清敷脸，细毛孔，滑嫩 让你头发好到没盆友http://www.douban.com/group/topic/53852509/ U脸变V脸!!终极瘦脸秘辛大公开!!http://www.douban.com/group/topic/36515624/ 捏鼻子http://bbs.tianya.cn/post-funinfo-4180036-1.shtml 有感于前段时间很火的正侧面对比，独门绝技教jms怎么改骨相～http://bbs.tianya.cn/post-no11-1397896-1.shtml [塑身美体]盆骨矫正减肥法!想减肥的jms都可以试一下！http://bbs.tianya.cn/post-no11-475648-1.shtml 让眼睛变亮的方法(更新近期效果http://www.douban.com/group/topic/42936430/
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