去痘！去痘！按摩！按摩！

最近，右脸颊长了好多痘痘啊，整天为去痘忙碌着。喝中药啊，用二硫化硒洗脸啊，擦酮康唑，现在有些好转啦，继续努力。 最近还在网上搜到一个很实用的脸部按摩排毒手法，按了几天脸果然感觉结实了。和大家分享一下吧。 首先大家要先看看這邊的要注意的: 全過程都是運用食指第二關節位來給臉部作按摩, 力度不能太輕, 更加不能太重, 力度的標准是以按摩到皮膚稍爲感覺到有微微的疼爲佳, 但並不代表要用猛力哦! 因爲我們按摩臉部主要是爲了讓臉部淋巴活躍起來, 不再堵塞, 從而改善臉部容易浮腫, 暗沈, 敏感等的皮膚問題. 剛開始的時候, 可能會發現即使力度很輕, 臉部也會出現發紅的現象, 這是因爲皮體內的骨火和風要找位置發出來. 所以發紅是正常的, 不用擔心! 1. 取適量的MOISTURISER/MASSAGE CREAM, 在臉上(額頭, 臉頰兩邊, 鼻子, 下巴)這個五個地方點上適當的份量(份量的多少, 完全取決於臉部的大小, 但是多點總比少好, 因爲這樣才不會在按摩的時候拉扯到皮膚), 均勻塗開 整體按摩 2. 然後就開始按摩, 首先用雙手食指第二關節位從眉頭對上的位置開始往太陽穴的方向按摩, 然後從太陽穴開始往臉側的方向按摩到頸部鎖骨的位置. (重複5次或以上) 簡單的按摩順序: 眉頭對上的位置>>>太陽穴>>>臉側>>>頸部鎖骨 眼部按摩 3. 從眼頭上面凹進去的位置開始往太陽穴的方向按摩, 然後從太陽穴往眼肚的位置按摩最後按摩回到開始的位置. (即圖中紅色的部分按摩手法) 同樣要重複5次或以上 當依照紅色按摩手法按摩第五次或以上完畢以後, 再進行圖中藍色部分的按摩手法進行按摩, 同樣從眼頭對上凹進去的位置開始往太陽穴的方向按摩, 然後從太陽穴往臉部內側再到頸部鎖骨方向按摩, 簡單的按摩順序: 眼頭對上凹進去的位置>>>太陽穴>>>肚眼>>>眼頭對上凹進去的位置 眼頭對上凹進去的位置>>>太陽穴>>>側內部臉>>>頸部鎖骨 眼部以及鼻子部位按摩 4. 從太陽穴開始往眼部的方向按摩到眼頭頭, 從眼頭順著鼻側上下按摩 (同樣重複5次或以上) 簡單的按摩順序: 太陽穴>>>眼肚>>>眼頭>>>鼻側上下按摩 臉頰按摩 5. 從顴骨下面凹進去的位置開始往臉部的兩邊耳側對出的位置進行拉推的按摩, 然後從而側的位置往臉部內側再到頸部鎖骨按摩. (同樣重複5次或以上) 簡單的按摩順序: 顴骨下面凹進去的位置>>>耳側>>>臉頰內側>>>頸部鎖骨 臉部邊緣按摩 6. 從下巴中間開始往耳側方向按摩, 然後從耳側開始往臉頰內側按摩, 最後按摩到頸部鎖骨的位置. (同樣重複5次或以上) 簡單的按摩順序: 下巴>>>耳側>>>臉頰內側>>>下巴内侧