社交网瘾症

社交网瘾症，是指某些人在运用网络进行社交交流时，上了网瘾。其主要症状有刷屏强迫狂、零回复抑郁等。 目录 1社会现象 2主要症状 3心理分析 4造成危害 5戒除办法 编辑本段社会现象 每两分钟就要看一下有没有人like你的照片，每次手机一有声响就麻利地去看是什么新的消息，不管去哪儿都要充电和“签到”。社交网络在改变人们交流方式的同时，也让人患上了“社交网瘾症”。 编辑本段主要症状 症状一：微口语模式 在日常生活与人交谈时，说出来的话会限制在140字以内，他们认为超过140字的口语内容无趣又烦人。 症状二：刷屏强迫狂 不再会认真阅读每一条信息，但一有空闲就打开手机开始各种刷，刷微博、刷豆瓣、刷微信、刷陌陌…… 症状三：零回复抑郁 发出一段时间的微博并没有获得自己满意数量的转发或评论，便会陷入浓重的抑郁情绪中。 症状四：网络用语狂 在日常生活的对话中也会经常出现“@你”、“特么”、“切克闹”、“楼上”等网络流行用语。 症状五：勋章收集癖 网友通常会有收集癖，他们会痴迷于收集自己在各个社交网站上的勋章，不放弃一切可以炫耀的机会，即使他们收集的很多勋章都没有什么实际价值。 症状六：离线恐慌症 一旦与社交媒体隔离，如暂时失去移动终端或者网络信号，会引起巨大的心理恐慌。[1] 编辑本段心理分析 社交网瘾症 随着个人博客、微博等新的社交方式的出现，人们泡在社交网络上的时间也日益增多。任何人都能把自己最新的情况放到网上，然后通过社交网络，跟自己认识或者不认识的人分享。当这种分享得到一些人的肯定时，人的心理会有满足感。越多人的参与，这种满足感就越强烈。当这种满足感成为一种习惯时，许多人已经依赖甚至离不开网络了，从而出现了社交网瘾。 编辑本段造成危害 社交网络在令现代人社交方式全面“update（更新）”的同时，也为人际关系带来不少负面影响。如损害身体健康、导致人际关系障碍、学业成绩下降及影响正常工作等。 根据英国一项调查发现，逾半数用户认为社交媒体有负面影响——主要是与同龄人比较带来的自尊受挫。过多的网络使用也会导致用户同家人的交流减少、社交圈子缩小、抑郁和孤独感的增加。而对于青少年来说，网络的虚拟性、随意性、隐匿性容易使他们交际责任感减弱。 通过对印度160名民众（60个不满18岁的青少年，60个18~30岁的青年以及40个中年人）进行的抽样调查研究发现，不满18岁的青少年受到网络的诱惑最大，而这些青少年很有可能因为网瘾在未来出现一些心理疾病。此外，这些孩子同其他没有网络瘾的孩子比较，更容易辍学，忘记睡觉、吃饭，陷入激动或者沮丧的情绪中。 编辑本段戒除办法 1、尽可能减少在社交网络上的时间，让自己在社交网络中的时间设定限额。 2、通过将患者与网络隔离，然后组织一些活动等方式，戒瘾社交网瘾症。