小基数，有没有一起4月1日开始减肥。用3337减肥进行！代替绝食！第二天 瘦了1.6斤

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  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-01 19:22:03

    楼主把没按时打卡的删了吧

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-01 20:27:26

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    怎么了？

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-01 20:27:59

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    ♡♡♡♥♥♥ 今天的体重是48.8 嘻嘻

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-01 20:29:01

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    没有，只是一天没有关系，明天饿一天就补上了，真的，相信我，经验啊

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-01 20:34:54

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    帮我标上去哦﹌ 我要超过你，哈哈哈

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-01 20:35:47

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    这样没用，不要催吐，今天就算犒劳自己，明天继续

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-01 20:36:48

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    嗯，(^３^)

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-01 21:21:07

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    亲，你又忘了，我说过为什么跟你的帖，因为你在帖子上面说的你的情况，跟我是一模一样的，包括你的想法和感受，直接把发帖人改成我的名字都可以

  • 、陽光。宅女

    、陽光。宅女 (快变成细胳膊细腿尖下巴~) 2013-03-01 22:20:23

    真想pia飞自己。。。晚上没有忍住吃了东西。发现你们都好厉害。都不吃饭。。我不吃饭我觉得我会死掉！！！早上一杯牛奶，中午一碗米饭，若干豆芽白菜。晚饭吃多了。吃了一个煎饺，一些鱼肉。一碗西湖牛肉羹。哎。。。

  • 奇肉肉

    奇肉肉 2013-03-01 22:29:36

    今天晚上吃了一个沙拉 有青菜苹果和鸡蛋 和一个火龙果 好饿 现在 但是真的想瘦到80 脸尖的样子 哎 记住一句话 如果你想得到你从来没拥有的东西 就必须做你从来没做过的事 加油

  • [已注销]

    [已注销] 2013-03-01 22:36:00

    [内容不可见]

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-02 09:44:25

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    我也是8点多上床了﹌哈哈﹌ 不管你称不称，楼主一定要坚持下去啊，

  • 奇肉肉

    奇肉肉 2013-03-02 09:59:44

    怎么办 还是44kg 真的很想瘦下去 呜呜呜 今天继续蜂蜜水

  • [已注销]

    [已注销] 2013-03-02 10:39:28

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    [内容不可见]

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-02 11:48:36

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    好样的！！我打算中午晚上不吃了，早上吃得很丰富，哈哈

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-02 11:48:53

    怎么办 还是44kg 真的很想瘦下去 呜呜呜 今天继续蜂蜜水 怎么办 还是44kg 真的很想瘦下去 呜呜呜 今天继续蜂蜜水 奇肉肉

    哇﹌我梦寐以求的44

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-02 11:51:58

    怎么办 还是44kg 真的很想瘦下去 呜呜呜 今天继续蜂蜜水 怎么办 还是44kg 真的很想瘦下去 呜呜呜 今天继续蜂蜜水 奇肉肉

    楼主你不是说你要辟谷么，这饮食记录，每天吃得好丰富

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-02 19:37:28

    ♡♡♡♥♥♥ 早中：热牛奶1杯107卡，苦荞茶2杯50卡，苹果1个92卡，维维1根118卡 晚：无

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-02 19:39:03

    楼主把没有按时打卡的删了吧，帖子太长了

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-02 23:31:52

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    没事没事﹌﹌

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-02 23:32:07

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    好吧

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-02 23:32:32

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    ♡♡♡♥♥♥ 体重48.2kg

  • 、陽光。宅女

    、陽光。宅女 (快变成细胳膊细腿尖下巴~) 2013-03-03 09:49:56

    昨天晚了，没来打卡。。。昨天休息，早饭没吃，午饭吃了半碗饭，一块猪蹄，若干青菜。晚上吃了几个草莓。。。还真是不严格的过午不食。。。T^T

  • [已注销]

    [已注销] 2013-03-03 17:09:45

    [内容不可见]

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-03 18:18:10

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    哈哈，要不要这样啊，还带放水的﹌﹌ 不要等我，你要在我前面我才有追的动力呀

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-03 20:19:23

    ♡♡♡♥♥♥ 热牛奶1杯107，苦荞茶3杯75，苹果1个90，维维1根118 体重48.9

  • 、陽光。宅女

    、陽光。宅女 (快变成细胳膊细腿尖下巴~) 2013-03-03 21:22:01

    看你们那么严格管住嘴。我就很讨厌自己爱吃的嘴啊！！！！！！哎，今天早饭没吃，午饭一碗米线，晚饭一节甘蔗。闹心！！

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-04 07:30:25

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    就跟粗粮一样的，很饱肚子

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-04 07:31:11

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    不你都帮我记着呢嘛

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-04 07:34:13

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    我也不知道哪天开始的，我就指着你记呢，所以我就没记 我发的那个帖子不是记录减肥的，是用来记录我的体重变化的，我一直在记体重，每天称，很早就在记了，这次多年后开始节食，有6天左右吧，好像是，反正你那儿记了

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-04 07:35:04

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    过年后（打错字）

  • Sasa香港购

    Sasa香港购 (宁缺毋滥) 2013-03-04 07:43:03

    ♡♡♡♥♥♥ 早上：无 中午：牛奶2瓶 晚上：咸肉海带汤1碗，红烧菜苔1碗，苦荞茶2 ♡♡♡♥♥♥ 早上：无 中午：牛奶2瓶 晚上：咸肉海带汤1碗，红烧菜苔1碗，苦荞茶2大杯 ... 福樱*s

    早中饭可以吃点 晚上还是不要吃

  • 么一凹猫

    么一凹猫 2013-03-04 08:57:26

    我现在是标准的体重 曾经是美体体重！~T_T~

  • 奇肉肉

    奇肉肉 2013-03-04 10:04:33

    楼楼 我家断网 今天回公司才上网 周末都正常吃饭了 还是四十四 但感觉腿和肚子都瘦了

  • 奇肉肉

    奇肉肉 2013-03-04 13:18:58

    今天喝了一份蔬菜汤 吃了一个卤蛋 一杯冲的豆浆 这是早饭加午饭

  • 、陽光。宅女

    、陽光。宅女 (快变成细胳膊细腿尖下巴~) 2013-03-04 20:54:47

    大姨妈来了。。。今天还搬办公室。我觉得我都逆天了，拖着半残的身体搬了一堆东西。。。。中午早饭一个烧饼，午饭一小碗米饭，一点白菜，下午吃了两块饼干。晚饭没吃。。。肚子疼的快死了。。。。

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-04 21:10:38

    亲爱的，你不用帮我记录了，我自己也在记，给你减负了﹌嘻嘻谢谢你哦﹌﹌

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-04 21:51:02

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    好哇﹌我也是这么想的﹌﹌﹌加油加油﹌10天后我就来汇报一次

  • 福樱*s

    福樱*s (好演员的自我修养。) 2013-03-04 22:09:54

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    嗯嗯，好

  • [已注销]

    [已注销] 2013-03-05 00:40:35

    [内容不可见]

  • 、陽光。宅女

    、陽光。宅女 (快变成细胳膊细腿尖下巴~) 2013-03-09 14:36:18

    好吧 因为大姨妈..我放纵了.....春天来了 夏天马上就来了....再说我也是个死胖子... 减肥啊....黄金期来了....为了美美的衣服...加勒个油!

  • 、陽光。宅女

    、陽光。宅女 (快变成细胳膊细腿尖下巴~) 2013-03-09 14:37:58

    楼楼也不要帮我记录了..我就在你这蹭个地方打卡...我要是坚持一个星期 报个体重 在来帮我记录啊.....毅力毅力 你快来啊...

  • 白开水酸奶

    白开水酸奶 楼主 2013-03-09 21:20:17

    好吧 因为大姨妈..我放纵了.....春天来了 夏天马上就来了....再说我也是个死胖子... 减肥啊.... 好吧 因为大姨妈..我放纵了.....春天来了 夏天马上就来了....再说我也是个死胖子... 减肥啊....黄金期来了....为了美美的衣服...加勒个油! ... 、陽光。宅女

    MC来了是要注意的呢 亲 不要因为减肥影响到 身体的健康 这样得不偿失呢

  • 、陽光。宅女

    、陽光。宅女 (快变成细胳膊细腿尖下巴~) 2013-03-09 23:44:24

    嗯。谨遵楼主指导。今天早上一个馒头，午饭一碗猪蹄汤，晚饭一杯酸奶。。。早上还逛街走路了。。以后得加点运动。下午买了一大堆衣服。为了美衣，加油减肥

  • 白开水酸奶

    白开水酸奶 楼主 2013-03-10 10:53:26

    嗯。谨遵楼主指导。今天早上一个馒头，午饭一碗猪蹄汤，晚饭一杯酸奶。。。早上还逛街走路了。。 嗯。谨遵楼主指导。今天早上一个馒头，午饭一碗猪蹄汤，晚饭一杯酸奶。。。早上还逛街走路了。。以后得加点运动。下午买了一大堆衣服。为了美衣，加油减肥 ... 、陽光。宅女

    指导谈不上啦，亲太客气了！我只是觉得减肥还是健康最重要，而且绝食一旦开吃反弹很恐怖的

  • 话不投机半句多

    话不投机半句多 2013-03-10 11:12:29

    楼主你的我的榜样！昨天跟高中同学出去聚餐！果断都说我胖了那么多~~~~原来我就91这样子的！！现在104有事还多！！！我要向你学习！一个星期貌似瘦了好多的样子~~~

  • 白开水酸奶

    白开水酸奶 楼主 2013-03-10 12:05:13

    楼主你的我的榜样！昨天跟高中同学出去聚餐！果断都说我胖了那么多~~~~原来我就91这样子的！！现 楼主你的我的榜样！昨天跟高中同学出去聚餐！果断都说我胖了那么多~~~~原来我就91这样子的！！现在104有事还多！！！我要向你学习！一个星期貌似瘦了好多的样子~~~ ... 话不投机半句多

    榜样称不上啦，亲太客气了！我有时也会忍不住吃东西，就第一个星期减得最快，正好黄金期，以后就很慢了，因为不想绝食，感觉一旦开吃反弹吓死人！双休日我也很难做到呢。现在体重在91-93左右，下周目标88

  • 话不投机半句多

    话不投机半句多 2013-03-10 14:12:10

    榜样称不上啦，亲太客气了！我有时也会忍不住吃东西，就第一个星期减得最快，正好黄金期，以后就 榜样称不上啦，亲太客气了！我有时也会忍不住吃东西，就第一个星期减得最快，正好黄金期，以后就很慢了，因为不想绝食，感觉一旦开吃反弹吓死人！双休日我也很难做到呢。现在体重在91-93左右，下周目标88 ... 白开水酸奶

    8天从105到94吗。。。。太不可思议了。。。我也要饿肚子了T T

  • 白开水酸奶

    白开水酸奶 楼主 2013-03-10 15:09:37

    8天从105到94吗。。。。太不可思议了。。。我也要饿肚子了T T 8天从105到94吗。。。。太不可思议了。。。我也要饿肚子了T T 话不投机半句多

    是的，因为是黄金期，可是你看我基本上每天也都在吃吧

  • 话不投机半句多

    话不投机半句多 2013-03-10 16:08:56

    是的，因为是黄金期，可是你看我基本上每天也都在吃吧 是的，因为是黄金期，可是你看我基本上每天也都在吃吧 白开水酸奶

    对哦！！Lz加油！我要跟随你脚步了！！

  • 话不投机半句多

    话不投机半句多 2013-03-10 16:09:14

    是的，因为是黄金期，可是你看我基本上每天也都在吃吧 是的，因为是黄金期，可是你看我基本上每天也都在吃吧 白开水酸奶

    对哦！！Lz加油！我要跟随你脚步了！！

  • 浮生。若嗣。

    浮生。若嗣。 (把夢變大然後偷偷瘋狂地實現它。) 2013-03-10 20:44:22

    lz坚持下去绝对牛逼闪闪了，周一我也要开始了，没有对手赢得就是自己！

  • 、陽光。宅女

    、陽光。宅女 (快变成细胳膊细腿尖下巴~) 2013-03-10 20:48:43

    今天心情不好 连带着也没胃口 早上没吃 下午逛街的时候吃了一个鸡肉卷 一杯酸奶.晚上也没吃...感觉心情不好是不是可以减肥啊.

  • 、陽光。宅女

    、陽光。宅女 (快变成细胳膊细腿尖下巴~) 2013-03-11 20:42:34

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    心情不好也分吃的下和吃不下的时候，如果是生气就是狂吃，如果是难过就是不吃。。。今天早饭一个面包 中午一个面包 晚上没有

  • 浮生。若嗣。

    浮生。若嗣。 (把夢變大然後偷偷瘋狂地實現它。) 2013-03-14 11:50:25

    lz加油啊~~成果如何了

  • 浮生。若嗣。

    浮生。若嗣。 (把夢變大然後偷偷瘋狂地實現它。) 2013-03-14 22:00:23

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    啊啊啊啊 太羡慕啦 我今天第四天 晚上忍不住吃了几口汤和笋 TT

  • 浮生。若嗣。

    浮生。若嗣。 (把夢變大然後偷偷瘋狂地實現它。) 2013-03-14 22:50:25

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    恩 我也觉得可以适当吃一点 但是晚上少吃或不吃比较好呀！！

  • 、陽光。宅女

    、陽光。宅女 (快变成细胳膊细腿尖下巴~) 2013-03-15 17:05:52

    唉.最近心情本来就不好..前两天被告知奶奶住院了..每天就上班下班去医院照顾奶奶. 到是瘦了3 4 斤.. 胃口也不好. 也没来打卡..今天工作 忙里偷闲 上来打个卡. 这两天都是早午正常.晚饭有时候吃个苹果 有时候不吃 有时候吃两口菜. 希望奶奶病赶快好起来.

  • 、陽光。宅女

    、陽光。宅女 (快变成细胳膊细腿尖下巴~) 2013-03-16 20:53:37

    楼主都不见了吗。。。早上没吃 中午一小碗饭 毛豆 豆干 下午一杯酸奶 晚饭没吃

  • 浮生。若嗣。

    浮生。若嗣。 (把夢變大然後偷偷瘋狂地實現它。) 2013-03-17 22:11:16

    唉.最近心情本来就不好..前两天被告知奶奶住院了..每天就上班下班去医院照顾奶奶. 到是瘦了3 4 唉.最近心情本来就不好..前两天被告知奶奶住院了..每天就上班下班去医院照顾奶奶. 到是瘦了3 4 斤.. 胃口也不好. 也没来打卡..今天工作 忙里偷闲 上来打个卡. 这两天都是早午正常.晚饭有时候吃个苹果 有时候不吃 有时候吃两口菜. 希望奶奶病赶快好起来. ... 、陽光。宅女

    祝福你奶奶啊，快些好起来，妈咪妈咪哄~！

    lz的确消失了啊，周末放开了正常吃了，竟然撑着了，3月底要下百。下周开始又是断食的一周诺，刚八代~~~~

  • 浮生。若嗣。

    浮生。若嗣。 (把夢變大然後偷偷瘋狂地實現它。) 2013-03-21 09:24:42

    lz加油，我也要继续啊啊啊啊，虽然我很讨厌现在那么冷的天气，可是一到夏天就更捉急了啊啊啊啊，我的小碎花裙子啊啊啊啊

  • 关键我是小純潔

    关键我是小純潔 (◟(눈_눈)◞) 2013-03-21 09:35:47

    咦 新帖子啊 马克一记

  • 浮生。若嗣。

    浮生。若嗣。 (把夢變大然後偷偷瘋狂地實現它。) 2013-03-21 09:39:03

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    我早饭也吃了几块饼干，，，因为前几天不吃半夜胃疼，，，所以还是过早不食吧~

    大姨妈很影响心情的啊，各种担心，桂圆红枣茶不停喝有用的

  • 、陽光。宅女

    、陽光。宅女 (快变成细胳膊细腿尖下巴~) 2013-03-21 16:28:21

    3377 是神马啊...

    被一个男的耍了 草草草!!!

    他告诉我说他没女友 然后追我

    结果昨天有个女的用他电话打给我 说叫我不要缠着他!!!!

    草草草 气死姐了!!!!

  • 王大萌

    王大萌 (最想的都是不能的。) 2013-04-01 09:12:26

    我也要加入，不过早上吃了点儿麦片，忽略掉吧，哈哈。162，体重46或者47，目标40

  • 王大萌

    王大萌 (最想的都是不能的。) 2013-04-01 10:36:13

    好多人都觉得我是个瘦子，但是想变成纸片人

  • 王大萌

    王大萌 (最想的都是不能的。) 2013-04-01 10:38:24

    哈哈，加油啊加油

  • 牛奶是只猫

    牛奶是只猫 2013-04-01 12:45:41

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    我在减呢，，，我早晨吃kfc的早晨。。然后就只吃水果了每天。。。

  • 牛奶是只猫

    牛奶是只猫 2013-04-01 13:14:13

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    我貌似很久没改了。。。以前就叫晨曦。。。

  • 牛奶是只猫

    牛奶是只猫 2013-04-01 13:26:18

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 白开水酸奶

    可能是你穿越了。。。

    我上年8月份减过，天天跑步，不吃饭。。后来被妞甩了。。心里好难过。。

    然后我一难过就喜欢自己吃火锅吃烤鱼。。

    然后。。。你懂的。。。。。

  • 牛奶是只猫

    牛奶是只猫 2013-04-01 13:36:53

    别人说我看起来只有130-140 其实我已经156了。。。

    身高172.。。。。废掉了。。。噗

  • 杜奔奔

    杜奔奔 (就算把世界给我 我还是一无所有) 2013-04-01 13:57:37

    楼主我也加入，不对自己狠点永远不会成功…我现在158，52。。三月瘦了十多斤，昨天中午馆子里暴食了…今天又发贱的吃了好多，还买了好多零售，差点要放弃了，还好最后还是一狠心把买的东西都丢了，我一定要在六月瘦到80斤…这个月目标88…楼主一起监督…

  • 杜奔奔

    杜奔奔 (就算把世界给我 我还是一无所有) 2013-04-01 13:59:16

    中午吃了垃圾食品果然开始难受了…

  • 王大萌

    王大萌 (最想的都是不能的。) 2013-04-02 07:10:38

    昨天似乎感冒了，各种恶心，头晕，出冷汗，所以晚上睡前喝了杯牛奶，还有点失眠，不过今天早上起来感觉好好，，一会儿喝杯黑咖啡去

  • 王大萌

    王大萌 (最想的都是不能的。) 2013-04-02 08:49:13

    罪孽罪孽，刚吃了一块儿面包，让我忧愁的是明天回家不吃饭会被骂死啊

  • 杜奔奔

    杜奔奔 (就算把世界给我 我还是一无所有) 2013-04-02 18:08:27

    好像月经快来咯，身体各种难受，这两天人都肿肿了的，体重还是美称估计还是100多，早上喝了一袋奶，中午爸爸出差回来叫去吃火锅，用醋料主要吃了些菜，下午居然感觉快晕倒了，出去走了一圈身体暖和起来好多了，期待姨妈到来，这几天好难受……楼主已经90了好羡慕，不知道何时才能到90希望这个月底达到吧…加油了

  • 杜奔奔

    杜奔奔 (就算把世界给我 我还是一无所有) 2013-04-02 18:30:44

    没事坚持住就一定会瘦的…别太为难自己了

  • - 牙缝小姐

    - 牙缝小姐 2014-01-17 21:32:48

    我也要减肥 ！！胖死了已经快！

  • Aream

    Aream 2015-05-28 13:15:22

    想问水可以多喝吗

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