关于减肥、祛痘、美白、变自信，我的蜕变之路

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  如是观 (嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻) 2013-06-27 23:08:52

  [内容不可见]

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  不言不语不忘记 (七月，对自己好点。) 2013-06-28 09:21:32

  露珠，乳头纠正器的地址能发个不？

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  想要时光机 楼主 2013-06-28 11:35:42

  求问，要怎么调。。 求问，要怎么调。。 yuzhen

  调理肠胃不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”， 急不来，只能从生活习惯的改良中获得。 我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量， 最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。 吃饭主要以清淡营养为主，戒掉辛辣、刺激、油炸类 馒头、小米粥是比较养胃的，可以早上吃 食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。 俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化， 可以多吃一些清淡的面食。 其他的 红茶+蜂蜜....十分养胃。 主要还是坚持哦，不是一两天就能好的

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  yuzhen 2013-06-29 20:27:04

  调理肠胃不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”， 急不来，只能从生活习惯的改良中获得。 调理肠胃不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”， 急不来，只能从生活习惯的改良中获得。 我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量， 最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。 吃饭主要以清淡营养为主，戒掉辛辣、刺激、油炸类 馒头、小米粥是比较养胃的，可以早上吃 食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。 俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化， 可以多吃一些清淡的面食。 其他的 红茶+蜂蜜....十分养胃。 主要还是坚持哦，不是一两天就能好的 ... 想要时光机

  O(∩_∩)O谢谢

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  未人央 2013-06-29 20:38:42

  腿上有肌肉应该怎么减？！！年少不懂事啊

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  有只斑马 (过去如何美，我不想回头。) 2013-06-29 20:43:49

  我是那种怎么折腾肚子都不会长肉。。哪怕放肆些日子肚子有肉，克制一下就瘦下去了。一片平坦so easy。。 听着蛮好的是吧。。 不过上帝是公平的。。。

  所以我有万年难减的小腿和脸。。。。。。。。。。。。。。 所以哪怕我上身没几两肉但是看脸就不会觉得很瘦。。。。。。。。 从来不穿过紧的裤子或者长袜。。小腿太尼玛悲催了

  好的。。空中自行车和深蹲我来了！

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  Lu-Lucia (淡泊) 2013-06-29 20:48:11

  嗯呢呗～露珠说得对呀

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  美女，你看甚呢 (我是专一的偏执狂) 2013-06-29 22:16:25

  马克

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  lucky (走着走着就老了) 2013-06-29 22:34:16

  产品的话 只是起到辅助 作用 一般 长痘痘的 姐妹 都非常喜欢 挤痘痘！！！ 这个 习惯非常 产品的话 只是起到辅助 作用 一般 长痘痘的 姐妹 都非常喜欢 挤痘痘！！！ 这个 习惯非常 非常 不好 我就是这样 特别爱挤 好像不挤心里会不舒服 有点强迫症的感觉 痘痘 在没成熟的时候 挤痘痘 会使周围感染 长更多的痘痘 这样好起来更慢了 最好 不要挤痘痘 如果真的要挤 就等到 痘痘成熟的时候 就是痘痘发白了 用专门的挤痘痘的针 用之前要消毒 有的痘痘 是那种硬硬的 不容易发出来的那种 就要 用橄榄油 让他先发出来 挤完痘痘 涂点芦荟胶就ok了 如果喜欢用手挤痘痘的 我劝你 还是剪掉指甲吧 为了你的脸！ 我在2012年中旬的时候痘痘又爆发了一次 （因为失恋 心情郁闷） 这次 因为已经工作了 比较着急自己的形象问题 就找到一个很管用的东西 叫拔毒膏 这个对我的痘痘是比较管用的 完了 脸上的 黑头是相当多的 这个 我要说的就是一个 法宝了 就是一款冻膜 台湾产的 大家搜一下就知道了 网上也卖的很火 当然正品的话 用完 毛孔会很干净的 黑头少很多 这个用完要用补水的东西收敛一下 不然毛孔会很大的 ... 想要时光机

  是什么冻膜呀？我鼻子黑头很严重呢，清理不干净的感觉，T区毛孔粗大

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  噜噜伦伦伦 2013-06-29 22:37:43

  马

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  小子文清蒸鱼 (游戏绘画双栖菜鸡) 2013-08-10 14:10:18

  马克

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  [已注销] 2013-08-10 15:17:47

  [内容不可见]

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  羽化而登仙 2013-08-10 15:53:40

  马克

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  S (Food, Pray and Love..) 2013-08-10 16:28:34

  请问楼主，我测的体质是气虚质为主，兼阳虚质，血淤质，气郁质。我痘痘长了很久了，反反复复的满脸痘印痘疤。最近每天熬薏米红豆银耳粥吃，但是反而每天冒几颗痘痘更严重。想请问楼主要吃什么内调呢？煮什么粥才不会长痘呢？唉，好痛苦的祛痘历史。楼主好人，先谢了。

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  愈 (形象组公众号：我的形象工程) 组长 2015-12-11 19:16:06

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