冥想+练习：伴侣关系

冥想+练习：伴侣关系 (2013-01-05 17:28:58)转载▼ 标签： 海灵格 赵阿贞 系统排列 组织排列 圆满之家 分类： 冥想练习 http://blog.sina.com.cn/s/blog_02be6ee70102e8c5.html 两个人一组，对面站着大概一臂互相对视 。 现在看着你的伴侣的眼睛，彼此望着对方，看向对方眼睛的深处，之后超越你的伴侣穿透伴侣看向更远，看向家族的命运，看到家族背后那个更大的力量。。。然后回来看向伴侣，感觉有什么不同。 依然看着伴侣，觉察你跟伴侣之间的距离，然后看向伴侣的父母，带着爱看向那个方向，你们两个都看向更远，超越眼前的伴侣。。。调整你的视线看着你的伴侣，觉察跟刚刚有什么不同。 现在看到你自己，你看到有一股力量在掌控着万事万物，然后把自己交托个那个力量，同时把对伴侣的期待、愿望、懊悔、罪疚同时都交给那个力量。 再一次看着眼前你的伴侣，觉察你和你的伴侣关系，距离有什么变化。 现在透过你的伴侣的眼睛，在你想象的眼睛里，你看到了前任伴侣，前任关系，带着爱，带着感恩、感谢看着他（她）们，穿透他们看向更远，看到背后的家族，及家族背后的力量，那个更大的力量，然后把他们也交托给那个力量。 然后再一次看向你眼前的伴侣，会发生什么呢？感觉又什么不同。。。 根据阿贞老师第二届导师班课堂上，带领的冥想 整理