关于soho的作息安排问题
豆鱼(达则济，穷则善)
现在碰到一个问题，作息不规律，形成了晚睡晚起的习惯。主要感觉对身体健康不利，也一定程度影响工作效率。 大家觉得是自由随意一点好呢，还是和上班一样有固定的时间安排好。 如果想规律作息，由于早晨没有上班压力，晚上容易放纵，如何约束自己？
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