实用小贴士｜我发现一个缓解失恋伤心的方法
来自：ooo
lz失恋快半年，期间用了很多方法来缓解自己消极的情绪。包括读书、运动、睡觉、向朋友倾诉等，这些方法都很好用，但对于我自己来说，这些事情我在日常都有进行，或许用在疗愈失恋方面，不是最优的工具。
于是，我想找其他更适合自己的方式来拯救自己。由于平时喜欢看db小组的故事（包括情感问题求助），我发现自己在看这些故事的过程中，很多时候能够与讲述人产生共鸣。之前可能仅限于看看，或者点赞收藏。直到自己经历了与讲述人类似的故事，这些默默的行动也就自然地成为了输出，我会想要去安慰这些陌生的朋友，哪怕只是告诉她们，我有过类似的经历，你不必感到孤单或者怀疑自己，也会在安慰的瞬间产生一种巨大的能量。
这样以来，我就发现，【安慰对方】成为了我缓解失恋疼痛最大的力量源泉。在安慰的过程中，一是我自己也再次梳理了相关事件的感受，虽然过往的经历还是很痛，但我有勇气再拿出来看，放在阳光下看，就算痛苦依旧存在，我具备了用更多视角看待ta的能力。二是安慰对方，也是安慰我自已，在一遍又一遍告诉对方没关系的时候，也是在告诉我自己没关系。是哇，很多事情真的没关系，走不出来也没关系，都不必责怪自己。三是，我也能通过与陌生朋友的交互，只因为我们有共同经历的简单留言和回复中，感受到来自纯粹的来自文字的温暖，这常常诞生出很多惊喜，进而让我后续的时间里更有动力去治愈伤痛。
如果有朋友走不出失恋的痛苦，没关系，或许我们可以试试也去安慰失恋的朋友，这可能会比得到安慰更治愈自己的内心。当然，每个人有自己适合的方式，不必碰到失恋更好！
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