【进组承诺】科普贴｜药水哥要做运动

这是幸福的一天。。。我们的大学生药水哥依旧百无聊赖的在家中浏览DBTV 5。。。。

美美磕cp的时候。。。突然萌生出了一个想法。。。

购入羽毛球拍网球拍泳裤泳具等一系列运动用具。。。药水哥。。决心走出舒适区。。。奔向大自然。。

Let's运动。。。

药水哥兴冲冲的退出豆瓣打开微叉呼朋唤友。。。

同朋友。。。激昂演讲

朋友纷纷被药水哥感化。。。于是当天晚上一行人就来到操场。。。

们药水哥。。。可是接受过九年义务教育的好苗子。。。运动前自然知道需要热身。。。

让我们一起热身。。。

药水哥带领朋友随便做了几个简单的动作。。。就开始了今日的运动。。。

半个小时。。。一个小时。。。两个小时。。。药水哥逐渐感觉体力透支。。。只是想起赛场上的ydy们。。。。药水哥决定继续咬牙锻炼。。。

终于。。有个瘦弱的朋友晕倒在场上。。。药水哥慌了神。，，

哇哇大哭。。。

医务室。。。朋友醒来后仍然感觉心跳加速。。肌肉疼痛。。。浑身乏力。。。搜索某浏览器。。。。网上却说这是绝症的前兆。。。。朋友吓得决心再不和药水哥一起运动。。。

还好。。。校医表示朋友没什么大碍。。。只是要有很长一段时间不能参与体育锻炼。。。

药水哥抢来手机就破口大骂。。

什么破浏览器。。。

嗯？校医竟然说做运动还需要循序渐进。。。。一开始最好别超过一个小时。。。怎么不等我g了再告诉我。。

无能狂怒。。。

告别校医和朋友。。。药水哥躺在床上也倍感困乏。。。渐渐昏睡了过去

第二天醒来。。。。药水哥感到浑身酸胀。。。。下床感觉如受鞭笞。。。

难道是自己和朋友的体质远远不如ydy才这样的吗。。。明明大多运动员训练一整天都没事。。。

于是。。爱学习的药水哥开始四处搜寻资料。。。。

到底是哪里出了问题呢。。

嗯？热身竟然要5-15分钟这么久？还有30分钟的？身体微微出汗为佳？

嗯？原来拉伸主要是活动某运动常用关节？

原来是热身的锅。。。药水哥速速给朋友发去了解决方案

https://mp.weixin.qq.com/s/DUJ8eCy8DKWeWWD_PkF4dA

朋友爽快的原谅了药水哥。。在约再次运动之前。。。先陪朋友复查。。

药水哥在路上

校医给朋友做康复。。。朋友吱哇乱叫。。。只是又一天。。。朋友身上的疼痛竟然比药水哥先一步消失了。。。。

遮是什么妖术。。。药水哥决心拜校医为师。。。。

恳求。。。

校医。。。是个爽快人。。马上向药水哥倾囊相授推拿按摩秘方。。。

药水哥美美练就绝技。。。

叫来了朋友们观看。。。炫技ing

作为校医亲传大弟子。。。药水哥为校队ydy按摩。。。义不容辞。。。

校队ydy却纷纷表示药水哥的技术烂极了

看给我们药水哥气的。。。

有些ydy看到药水哥生气就不说了。。。有的还会继续讲。。。

不听不听。。。老鳖念经。。。

只是投诉的人越来越多。。。。校医决定向萎靡不振的药水哥传输更进一步的功法。。。。

康复手法大成秘籍竟然是八段锦？！

其实还有五禽戏。。。等等。。。

药水哥。。。速速向校医表达了爱意

最后。。。。恭喜药水哥出师。。。祝药水哥和朋友以后运动再无意外发生。。。。轻轻松松做运动。。。