互助｜如何缓解暴食/情绪性进食
momo
最近毕业找工作找到崩溃，唯一缓解压力的办法就是吃，每天脑子里想着都是吃。这周每天都在疯狂吃蛋糕和炸鸡，一次能吃完四个千层蛋糕还有kfc！！！🤯 昨天跟父母打完电话后被催着工作，情绪性暴食了family size的薯片和开心果。有没有类似情况的姐妹吗，你们都是怎么缓解情绪性进进食的呀，太难受了😣
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