生活琐事｜想知道大家的手机使用时长是多久？

我感觉我每天的手机使用时长太长了

碎片化信息接收太多，导致现在注意力下降，就在刚刚，我往杯子里倒了热水，我忘了，我接着又将热水瓶塞子放在里面，放在里面一瞬间我才感觉到里面有热水，我刚刚才倒了热水，很健忘，不知道是不是和我常年熬夜有关，经常晚上一两点睡有关，最早都是十二点

最巅峰的一次玩手机是19个小时

7.19号的

好像变成了手机奴

刷豆瓣，看各种电视，小说，还看知乎，小红书，b站等等

一大半都是碎片化信息

可是我不做事情的时候，我除了玩手机我好像不知道干嘛，我不谈恋爱不打游戏不养宠物，养花花死，做菜菜糊，唱歌跑调，四肢不勤五谷不分，不会跳舞，两三年前，我有时不时跑步和跳绳，还有打羽毛球的习惯，但是现在又变宅了

好像还是读书的时候勤快，爱好也多些，喜欢练练字，跑跑步，跳绳，打羽毛球，张罗出去玩，毕业后，特别是一下班就躺在床上，好像精气神被抽干，有时候晚上七八点钟我就贼困，但是又不敢睡，怕晚上一两点醒了睡不着，第二天又要上班

手机使用时间太长，导致熬夜，我的注意力明显下降了，专注力和反应力都下降了，而且不知道是不是网上多了，杂七杂八的接触多了，与现实世界的链接变少了，我觉得我很在意别人的目光，甚至因此不敢做自己的事，畏手畏脚的，但这也可能是多方面原因吧