断联中…｜已经分手三次了，我好痛苦

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  傅生 楼主 2024-04-22 12:36:58 山东

  反复分手复合，你的沉没成本越来越高，而且他也知道了你一直在原地他想随时回来都可以，再这样发 反复分手复合，你的沉没成本越来越高，而且他也知道了你一直在原地他想随时回来都可以，再这样发展下去只会越来越低位 ... 螺狮粉测评员

  所以断联十个月以后，他重新来找我，我答应他复合了，就印证了我一直在原地等他吗？虽然我确实在等他。但我现在又做不到放下他，所以很痛苦

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  傅生 楼主 2024-04-22 12:40:47 山东

  姐妹，我觉得他不愿意改变，也不叫框架感强，更像是自私和吃定你了。我有点觉得，你也不用想断联 姐妹，我觉得他不愿意改变，也不叫框架感强，更像是自私和吃定你了。我有点觉得，你也不用想断联，他会不会回来。他回来，更像是个副产品。你现在断，找回自己生活的热情，去大自然里，去和朋友交谈，去发展爱好，通过别的事物去找一种认可感，而不是说他在，你才有生活的主心骨。（写下来也是劝我自己 ... momo

  姐妹你说的很对，他仿佛是我生活的主心骨一样。我们两个从认识到恋爱已经三年多了，恋爱的时间也已经一年半了。而且我确实感觉他变得自私了很多。第三次刚在一起的时候，他可能觉得吃不定我，所以对我很有耐心，但后来随着我们吵架，我每次都主动求和，他就觉得吃定我了，所以越来越这样。

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  傅生 楼主 2024-04-22 12:42:34 山东

  姐妹，我觉得他不愿意改变，也不叫框架感强，更像是自私和吃定你了。我有点觉得，你也不用想断联 姐妹，我觉得他不愿意改变，也不叫框架感强，更像是自私和吃定你了。我有点觉得，你也不用想断联，他会不会回来。他回来，更像是个副产品。你现在断，找回自己生活的热情，去大自然里，去和朋友交谈，去发展爱好，通过别的事物去找一种认可感，而不是说他在，你才有生活的主心骨。（写下来也是劝我自己 ... momo

  我现在是想放下，但又期待着复合。但我知道就算复合，我也还是在低位。我看了雪地的理论，感觉确实需要提高自我价值感和自我认同，但我又始终做不到，也不知道该怎么去做。我的圈子很小，也很少去交朋友，再加上现在也在备考，所以整个人能量很低

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  傅生 楼主 2024-04-22 12:51:53 山东

  我和你的情况有点类似，也是高位变低位。我感觉我们继续维持这种高低位，对我们女孩子没有好处的 我和你的情况有点类似，也是高位变低位。我感觉我们继续维持这种高低位，对我们女孩子没有好处的。我也觉得前任后期变自私了。所以咱们放心大胆地断吧，其实对我们怎么都是好的：他不回来，说明他不想放弃他自私和狭隘的想法，或者至少不想为了这一段关系去更新换代，那就不是对的人。他回来了，那请他带着深刻的诚意和思考来，那时候我们再做定夺。在此之前，过好我们自己的生活是最重要的！ ... momo

  是这样的。他第二次来找我的时候，有很大的诚意。但好像在发觉吃定我以后，就没那么大耐心和诚意了。每次和他分手我都会总结自己在这段感情做的不好的地方，但最关键的问题我一直解决不好。我想他一次次地出现在我生活中，也是因为该我完成的课题我没有完成吧

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  傅生 楼主 2024-04-22 13:00:12 山东

  我觉得姐妹你现在不需要过度思考，否则还消耗自己能量。他反反复复的，他问题估计也不小。目前就 我觉得姐妹你现在不需要过度思考，否则还消耗自己能量。他反反复复的，他问题估计也不小。目前就是先断，准备考试的时候，也跟别人交流交流。我最近在准备面试，但我今晚约了个老友聊天。别把自己束缚起来！至于他未来咋样，还找不找你，咱们此刻也不观测，等他来了再说。反正现在除了断，也没更好的选择，你说呢？ ... momo

  是的，谢谢你姐妹。你一句话点醒了我，我确实现在一直在思考这些问题，包括上次断联的那十个月，这些问题也总是经常出现在我脑子里，搞得我一直很内耗。在和他恋爱之前，我很活泼很自信也很开心，但现在总是开心不起来，我想这段感情消耗我太多了，不管结果如何，我不能再想这些问题了

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  傅生 楼主 2024-04-22 13:35:34 山东

  当一个人你无论做不做出改变，用不用心，都是你伸手即来，挥之即去的时候，人性就会让你不会珍惜 当一个人你无论做不做出改变，用不用心，都是你伸手即来，挥之即去的时候，人性就会让你不会珍惜这个人。分手三次都复合了，他有必要再去改变哪怕一点吗？他对你好，你爱他，对你不好，你爱他，地基打得太差了，现在就算复合也很难改变他的既定思维了。建议还是开新局。 ... 螺狮粉测评员

  谢谢姐妹，你说的很对，都是人性。但我现在不去想会不会和他复合了，也不逼着自己放下了。我现在尽最大的努力控制自己，不去想这些问题，不想让这段感情再消耗我了。越是想关于他的问题，我越内耗，需求感越大，也没办法集中精力关注我自己，才会不断的向外求。至于他回不回头，复不复合，我现在不想去想了，先专注自己

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  傅生 楼主 2024-04-22 13:38:44 山东

  被同一个人甩三次你的自尊受得了吗 被同一个人甩三次你的自尊受得了吗 一个尾巴

  所以我挺痛苦的。也是因为自己都不爱自己，所以别人才不会爱我吧

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  傅生 楼主 2024-04-22 13:45:54 山东

  给了三次机会也够了，踩底线了，这次彻底分了吧 给了三次机会也够了，踩底线了，这次彻底分了吧 一个尾巴

  嗯嗯，谢谢姐妹。但现在让我立刻放下我还是做不到。我现在只能先调整自己，等我完全恢复到恋爱之前的高能量状态，就可以可以彻底放下，彻底分手了

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  傅生 楼主 2024-04-22 13:52:03 山东

  嗯呢，能帮助到你一点点我也很开心呢，加油复习吧，爱自己、提升自己才是最重要的，共勉！ 嗯呢，能帮助到你一点点我也很开心呢，加油复习吧，爱自己、提升自己才是最重要的，共勉！ momo

  嗯嗯，谢谢姐妹

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  傅生 楼主 2024-04-22 19:55:04 山东

  我跟你一样分三次，而且我还是谈了三年，跟你不同的就是每次分手我没怎么纠缠，我都是直接拉黑不 我跟你一样分三次，而且我还是谈了三年，跟你不同的就是每次分手我没怎么纠缠，我都是直接拉黑不找对方的，都是对方一直来找直到上门之后我才答应复合，你不能把男人当主心骨，还不能一直让他知道你在等他，按照放弃这一局的心态来，彻底放下，慢慢试着接触别人吧 ... 小小新💛

  姐妹你是恋爱期间也没把对方当主心骨吗？我和他谈了断断续续也有一年半了，加上分手的时间三年了，不管是恋爱期间还是分手期间，我都把他当做主心骨。所以我都已经忘记三年前自己到底什么样子了

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  傅生 楼主 2024-04-22 21:13:48 山东

  所以你要慢慢脱敏呀，你不能一直有这个当对方是主心骨的想法，抱着这个想法去生活，你要踏出第一 所以你要慢慢脱敏呀，你不能一直有这个当对方是主心骨的想法，抱着这个想法去生活，你要踏出第一步，虽然很难受但也没办法的，你继续这样真的就不爱自己了，我谈了三年，第一次没有真正意义上的分手，但是半年不见面，还保持联系像情侣一样，他也没和家人朋友说我们分了，还是一起的状态，是第二次分了9个多月那个时候我就让自己慢慢脱离出来了，不过我也很少真的把男的当主心骨，我比较爱自己，你不爱自己，不够狠，男的根本不会把你当回事，把你踩在脚底下，如果你还继续卑微，那真的很让人嫌弃的，自己怎样也得为自己争口气吧 ... 小小新💛

  谢谢姐妹你打了这么多字。我确实不够狠，一开始的时候他说他之前的女朋友对他不好，我就对他特别好，他说他没有安全感，我就几乎不和异性联系，然后就慢慢把自己的所有重心都放到他那里了，逐渐没了自己以前的样子。 我也知道自己不可以这么卑微了，所以即使再舍不得，这次我也把他的所有联系方式都删了（虽然是他先拉黑的我，但我把他全删了），但我实在太依赖他了，也因为不吵架的时候他给的情绪价值太到位了，所以迟迟放不下，但我又想放下，所以不知道该怎么做，姐妹能跟我说一下你是怎么走出来的，还有该如何不把男人当做主心骨呢？我觉得这是我需要修炼的地方

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  傅生 楼主 2024-04-22 21:41:31 山东

  我也发过帖子，你可以看一看，你多大了呀，我感觉这是得需要年龄阅历慢慢成长的，你首先得慢慢试 我也发过帖子，你可以看一看，你多大了呀，我感觉这是得需要年龄阅历慢慢成长的，你首先得慢慢试着跳出来独立自我，也不用太着急，但是得踏出这一步，我以前年轻的时候也是谈恋爱被渣吸取教训成长起来的🤣但是我性格好像一直不把男人当所有，我好像一直把男人当个锦上添花的东西，我爱的时候很恋爱脑的，也特别心软，每一段恋爱也是好几年的，但是当男人真的踩在我头上的时候我又突然变得很理性，我会斗，可能天生很强势很自我，我本质还是很爱自己的人，你的慢慢学会关注自己爱自己，学着高傲一点，别被男人PUA了，他们最会pua你们这种温柔心软的人了，我虽然很心软，但我也挺自私的反正，你得学会自私 ... 小小新💛

  谢谢姐妹，我已经23了，这次是我第一次真正意义上的谈恋爱，所以把很多真诚和爱都放在这段感情上了，甚至爱他超过爱自己。我也知道被甩三次，爱自己的表现就是这次绝不回头。但我偏偏就是做不到，我只知道理论，却不会实践。难道只能硬逼着自己吗

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  傅生 楼主 2024-04-22 21:52:22 山东

  我也发过帖子，你可以看一看，你多大了呀，我感觉这是得需要年龄阅历慢慢成长的，你首先得慢慢试 我也发过帖子，你可以看一看，你多大了呀，我感觉这是得需要年龄阅历慢慢成长的，你首先得慢慢试着跳出来独立自我，也不用太着急，但是得踏出这一步，我以前年轻的时候也是谈恋爱被渣吸取教训成长起来的🤣但是我性格好像一直不把男人当所有，我好像一直把男人当个锦上添花的东西，我爱的时候很恋爱脑的，也特别心软，每一段恋爱也是好几年的，但是当男人真的踩在我头上的时候我又突然变得很理性，我会斗，可能天生很强势很自我，我本质还是很爱自己的人，你的慢慢学会关注自己爱自己，学着高傲一点，别被男人PUA了，他们最会pua你们这种温柔心软的人了，我虽然很心软，但我也挺自私的反正，你得学会自私 ... 小小新💛

  姐妹！你的帖子我还没有看完，但刚读到一半就迫不及待的想告诉你！他就是冷暴力，根本没有能力解决我们的问题，所以到了恋爱后期，我一和他沟通，想解决我们之间的问题，他就逃避不解决。提的次数多了，就直接烦了，然后提分手

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  傅生 楼主 2024-04-22 22:12:54 山东

  所以我就说啊，女人也得学会冷暴力，他摆烂不解决，让你难受，他有想过你吗？你就干脆也摆烂不管 所以我就说啊，女人也得学会冷暴力，他摆烂不解决，让你难受，他有想过你吗？你就干脆也摆烂不管了，爱谁谁，好好疗养自己，去爱下一个，你信不信他绝对会难受死，你跳不出来，逼不了自己，就得被对方虐，没办法 ... 小小新💛

  他每次摆烂不解决的时候，我都会体谅他，觉得他压力也很大，平常又得哄我，吵架还得解决问题，所以我就这么pua自己，每次都屁颠屁颠找他和好去呜呜呜呜呜。我现在还做不到完全爱自己专注自己，但憋我也得硬憋着不去找他

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  傅生 楼主 2024-04-23 06:46:36 山东

  说一个大家都没说的解决这问题的办法 那就是第二次分手，在那十个月后带着诚意来找你复合那次， 说一个大家都没说的解决这问题的办法 那就是第二次分手，在那十个月后带着诚意来找你复合那次，你觉得少了点什么？ 少了巨大经济物质付出！ 所以，尽管他带着极大诚意来，依旧可以再次甩你，因为通过两次分手，他知道，追回你不需要肉痛。 试想一下，如果第二次复合时，你需要收到了巨大物质经济补偿才看到他的诚意答应复合，那男人在再次随意分手时就会掂量掂量“我可是花了「大补偿」才追回来的，轻易分了我的沉没成本有点大不划算，再次挽回的话，不知道又要花多少成本了”。而你，在面对他的再次提分手，也不会那么的放不下，反正经济上的补偿你没少。 同时，我猜你在和他的感情里，也并没有让他花太多钱对你进行付出，所以轻而易举甩你三次。 相处之中，你处于低位，他只是在分手后想到你的好，对你有愧疚感，才回头，正因为你低位，也不会引导他投入付出，以后要学会多为自己着想。 ... 喵呢

  是的，第三次刚在一起的时候，我就感觉少了很多惊喜和礼物，我跟他提过，他说刚毕业没什么钱，也不想给家里要钱什么的，只能尽量给我，但确实少了很多经济付出。我也体谅他说的这些话，所以也很少给他要过礼物，包括过年期间发的红包，我都存起来当作平常的约会基金了

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  傅生 楼主 2024-04-23 09:52:45 山东

  所以，复合真的不是万事大吉，而是另一场你需要更动脑筋的博弈，hard模式开启，复合后女生如果不 所以，复合真的不是万事大吉，而是另一场你需要更动脑筋的博弈，hard模式开启，复合后女生如果不步步为营，加大对方投入付出，还以为跟才开始一样，用真诚换真诚，以为他的回头是经过了时间检验以后来继续爱你，那后面真的会输得很惨。 还记得第一次分手时他的绝情吗，还记得第二次分手十个月你们怎么熬过来每个日日夜夜的吗，如果记得，复合后就应该是一个脱胎换骨的你，而不是依旧天真的自己。 ... 喵呢

  我觉得他回头来找我，也只是认可我的价值，我给他的能量，以及他在高位的享受感，断联十个月是他逐渐认识到，没人给他能量了，所以才会来找我，并不是像刚开始恋爱那种单纯的喜欢，复合之后掺杂了太多东西了。 所以真的想做到复合后，在这段感情中不被对方拿捏，就要降低自身需求，提高价值感。感觉只有这个人真的适合结婚，各方面都不错，性价比极高才值得提升后的自己和他再复合。因为提升后的自己开新局都要比复合后的局更容易。

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  傅生 楼主 2024-04-25 11:14:14 山东

  楼主现在怎么样了 我今天正好分手半个月 我拼命纠缠 都告诉我不可能了 但还是好喜欢他 太痛苦了 楼主现在怎么样了 我今天正好分手半个月 我拼命纠缠 都告诉我不可能了 但还是好喜欢他 太痛苦了 哦哦

  不要纠缠了姐妹。我现在还好，毕竟都经历三次分手了。该有的情绪还是会有，但比前两次好很多了。我是那种一恋爱就变懒，不思进取的类型，所以逐渐就会围着对方转。这种方式会越来越失去自我，生活也会变得格外糟糕。我现在觉得，复不复合回不回头是其次，重要的是先回归自己，让自己状态好起来。可能你会觉得失恋了，状态怎么可能会好。虽然确实是这样，但是必须得强迫自己找回自己的能量，让自己不对任何人产生需求感，自给自足。这正是我们分手的极大原因，也正是需要修炼的地方。或许一开始会很难，但这就像我们小时候学知识，掌握一种本身没有的能力或者思维确实很不容易，但一旦掌握就可以有个好成绩，考个好大学。我们拥有了自给自足的能力，就不会对恋人有依赖，只会依赖我们自己，我们以后的人生也会有所改变，幸福都是奋斗出来的嘛

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  傅生 楼主 2024-04-26 12:00:26 山东

  谢谢姐妹 其实我也经历过好几次了 分分合合一个月 今天把所有关于他的照片都删除了 看到了合照和 谢谢姐妹 其实我也经历过好几次了 分分合合一个月 今天把所有关于他的照片都删除了 看到了合照和曾经的聊天记录 还是好想好想他 真不知道什么时候能走出来 谢谢你姐妹 祝我们都能幸福 ... 哦哦

  不客气。我最近又重新研究了一下雪地理论，发现我们这种其实就是自我价值感太低了。如果自我价值感太低就会想通过外界来证明自己存在的价值，就会依赖对方，比如时时刻刻注意对方是否回消息，对方处处哄着你这种行为都是因为自己对自己不自信，渴望外界认可，而上述这种行为是最快得到认可的方式。所以我们就对对方的需求感逐渐增大，而对方感觉到了我们的需求感，也就知道了我们被他征服了，自然就会觉得我们的价值比他低，自然就不会看到我们的优点，从而不会认可我们。而我们又想要对方认可我们，所以通过作，发脾气来证明，而越是这样对方越觉得征服我们了，从而导致恶性循环。

  那么找到症结只需要去解决就可以了，你可以多挖掘一些自己的优点。我和前任恋爱之前是个很活泼，真诚，善良的人，包括我的外表也不错，但和前任在一起时间长了，我逐渐看不到自身的优点，反而每次吵架我总是在反思自己的缺点，导致自己越来越不自信。当然，反思缺点这一点没错，但是不能只看到自己的缺点。

  或许姐妹你的问题也出在此，你可以多想想，为什么对方其实并不是多么好，自己却离不开他。是真的爱吗？爱他的什么？情绪价值吗？为什么你单单只喜欢情绪价值呢？是不是你哪里需要改进，内心缺少什么？是否需要去强大自己的内心，逐渐疗愈自己呢？每个人都有属于他自己的课题，没有完成这项课题他就会一次次出现在生活中，成为你的困扰，而当你完成以后，他便不会再成为你的困扰。

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  傅生 楼主 2024-04-26 12:15:36 山东

  谢谢姐妹 其实我也经历过好几次了 分分合合一个月 今天把所有关于他的照片都删除了 看到了合照和 谢谢姐妹 其实我也经历过好几次了 分分合合一个月 今天把所有关于他的照片都删除了 看到了合照和曾经的聊天记录 还是好想好想他 真不知道什么时候能走出来 谢谢你姐妹 祝我们都能幸福 ... 哦哦

  希望这些能够帮到你，帮助你的过程中，也是在疗愈我自己嘿嘿

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