【2024.02.19~2024.02.29】十天适应期饮食记录

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  布了个布 (找回快乐的自己) 组长 楼主 2024-02-19 13:42:51 上海

  到底要怎么和自己做契约呢？ 每次都说好要怎么怎么，不要怎么怎么 转头就违反了 上次看JO说，每次你想不要怎么怎么，你心里想的肯定就是要做这件事 那我该怎么弄呢？ 告诉自己应该怎么怎么吗？ 比如我今天晚上要去运动 可是感觉到时候还是不会运动 今晚试试早一点下车，从地铁站走回家 或者坐12号线，然后走回家

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  布了个布 (找回快乐的自己) 组长 楼主 2024-02-19 15:34:43 上海

  有点想吃一碗热腾腾的面条 明天早上如果能起来，我就自己煮大虾面吃！ 晚上洗好生菜，把黑虎虾拿出来解冻 3只 应该够了吧 再加一个溏心蛋~美滋滋

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  布了个布 (找回快乐的自己) 组长 楼主 2024-02-22 10:59:02 上海

  我这个吃法到底是增肥还是减肥 好离谱，感觉过了个年，一下子节奏就都乱了 昨天晚上看格斗综艺，总算恢复一点运动的意识 但也就是在家走来走去 本来还想做做HIIT，但是家里停水了 最近也真的是一塌糊涂，动不动就停水 过年到现在一直在莫名其妙突然停水 大年初一也停 真想让这个小区上上新闻，让全上海看看

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  布了个布 (找回快乐的自己) 组长 楼主 2024-02-23 09:41:57 上海

  昨天好倒霉 晚上回家本来想点个牛蛙吃吃 说是6点45送达 结果7点10了还没来，我就想着问一下老板送到哪了（因为显示商家已送出） 我礼貌咨询 老板二话不说把我的单子取消了 我都没地说理去 不吃就不吃吧，都7点10了，再叫别家送过来太晚了 我就煮了泡面 煮完泡面我想加个溏心蛋，多美好是不是 结果拆开一包，溏心蛋是破的，蛋黄都流到那个卤里了 吃了个破蛋 我也算了 准备洗澡的时候，走去浴室差点被绊一跤 低头一看，拖鞋坏了 那我也忍了！ 再去洗澡的时候，水感觉快要停水一样，很不稳定 鉴于我昨天感觉自己那么倒霉，所以我抓紧洗 洗完，停水了 不幸中的万幸吧 然后今天早上又停水了 无法煮面 5：44点了麦当劳早餐，系统说6点15能送到 结果6点20刚有骑手 我真的服了我这两天的运气

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  布了个布 (找回快乐的自己) 组长 楼主 2024-02-23 09:42:33 上海

  今天不知道会怎么样 昨天那么多倒霉事难道就是为了换取我洗澡有水？ 那我今天还要多倒霉才能换到我晚上有水？

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  布了个布 (找回快乐的自己) 组长 楼主 2024-02-23 11:53:10 上海

  今天中午点了鑫花溪 好久没吃他家了 有点想念他家的红糖糍粑 希望今天顺利呜呜呜

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  布了个布 (找回快乐的自己) 组长 楼主 2024-02-23 13:15:48 上海

  花枝丸送过来凉了，不太好吃，但还是很有弹性 红糖糍粑一如既往的糯叽叽，很喜欢 粉反而不太喜欢，剩了好多 牛杂撩完啦~~很好吃~ 卤蛋就是卤蛋的味道，很完整，开心了

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  布了个布 (找回快乐的自己) 组长 楼主 2024-02-26 09:43:11 上海

  昨天晚上九点多，感受到了久违的饥饿感，但是转瞬即逝 二刷了《势不可挡》 华华还是优秀啊 这次仔细看了每个人的身体数据以及职业 果然体重和身材没有什么必然关系 我们都在说自己体重太重了 但是你看里面那些女的，70kg都身材好好 华华哪里看得出是83kg 还有那些身高185，体重也185的，简直不要太fit 所以要忘掉体重数字，专心围度变化

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  布了个布 (找回快乐的自己) 组长 楼主 2024-02-26 14:11:28 上海

  中午去总会开会投票，到现在刚吃上午饭，一整个大无语 下回能不能不要挑这么尴尬的时间 每次都是每次都是每次都是！ 之前马路对面的鸡腿饭曾一度超越福荣祥在我心里的地位 现在好像福荣祥又上升了 主要是因为鸡腿饭的包装变了，这个白切鸡腿怎么变成红油鸡腿了 而且葱姜油也给的好少 红油我要怎么拌饭？？？没法开心的拌饭了啊 所以上次米饭都没怎么吃，虽然鸡腿还是一如既往的好吃吧 再看看福荣祥，还把赠品冰红茶改成了酸奶 冰红茶本来是铁定不吃的，酸奶说不定哪天还会吃吃 就是烧鸭的鸭肉太少了，全是皮，好油 但是叫了烧鸭本来就是有心理准备的，所以也不错啦 吃完一盒饭感觉没怎么饱 一定是因为吃太晚的关系

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  布了个布 (找回快乐的自己) 组长 楼主 2024-02-26 15:55:29 上海

  吃完饭后的两个小时，感觉不饿了 明天吃什么呢？ 感觉现在每天就在期待午饭吃什么 这是减肥人应有的状态吗？ 虽然感觉是在往好的方面发展 比如不爱吃虾条了 吃东西也开始随意，不会焦虑了 但是为啥一直没事就吃吃吃啊 在家刷个综艺就是吃吃吃 吃的还是坚果这种高热量的东西 开心果又开始喜欢吃了，好神奇 是不是没东西吃的时候啥都是好吃的？

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  布了个布 (找回快乐的自己) 组长 楼主 2024-02-27 14:04:07 上海

  今天嗓子有点疼 不知道是要感冒了还是累的 这些天同事的家属都在生病 今天到办公室发现同事也都在嗓子不舒服 所以我是要病了吗？

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  布了个布 (找回快乐的自己) 组长 楼主 2024-02-28 09:19:49 上海

  昨天晚上吃巨多，而且还吃的挺随便的 今天还是掉了0.1kg 减脂人狂喜 希望不要生病 距离3.1开启运动的日子越来越近了 不要还没起步就被绊倒啊！！！

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  布了个布 (找回快乐的自己) 组长 楼主 2024-02-28 13:22:23 上海

  烧鹅确实油腻啊，皮拉掉还有一堆脂肪在肉上面 真的肉没多少可以吃，下回不点了，远不如白切鸡 今天也把米饭剩了一丢丢，差点就吃光了 下次目标不吃萝卜干，有点咸了，但是好好吃 明天还是得吃白切鸡？ 如果不下雨就吃赛百味

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  布了个布 (找回快乐的自己) 组长 楼主 2024-02-28 14:41:21 上海

  疑似发烧，好极了，还两天就要运动了，我居然发烧 静息心率本来50左右，现在坐着不动都有80 站起来倒个水直逼100，好家伙，直呼好家伙

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  布了个布 (找回快乐的自己) 组长 楼主 2024-03-01 09:27:44 上海

  本帖以感冒发烧最为终止了，不过时间也正好到了 过年的十斤肉掉了 开个新帖开始记录3月饮食了

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