情绪觉察｜我在每个友谊里好像都不受重视

。
2024-01-01 03:37:10 福建

跨年朋友剪辑的视频里涵盖了所有她的好朋友，除了我。虽然玩笑着说是因为没有好看的合照，但我心底觉得就是没重视我（视频里面还有一些和其他人的遮脸合照）。

然后我开始回忆过往，发小也是这样，从没有发过我的合照，我玩笑说过怎么不发，她也是拒绝，说不想被同事看到，但是却会发一些其他朋友的合照。

还有很多关系好的朋友，好像都是这样。

有时候想可能是因为我确实没什么价值吧，以前总是沉浸在自己的世界，很多事情我都不在意也不理解，在他们中间总是笨拙的那一个，像个小孩。再者我过于在意别人的评价，没什么性格，过度的利他（实际是完美主义作怪，希望所有人心中对我评价都是好的），几乎很少表达自己的声音，忘记最好的朋友应该是自己。

我想破脑袋，也只能想到这些原因。现在也只能专注自己的工作学习，提升自己，不在意别人的评价，不要过度友谊脑，多多关注自己吧。

加入小组后即可参加投票

确定

回复转发赞收藏只看楼主

一起逃命 2024-01-01 07:51:17 辽宁

抱抱

删除 |

赞 (5) 回复
已註銷 (梦里梦到的人，天亮就去见他。) 2024-01-01 08:55:17 广西

哎我也感觉自己是那样的角色。对别人降低期待就好了

删除 |

赞 (35) 回复
momo 2024-01-01 09:41:46 陕西

+1，所以就提升自己。

删除 |

赞 (5) 回复
迪 2024-01-01 10:02:21 广东

以前我也很纠结，我认为的最好的朋友，在她心里我不是最好的那一个，我真心对待的朋友，在她那里只是偶尔想起来的小伙伴。我曾经难过过，但是吧，后来我换了工作，经济开始稍稍宽松了，然后去了没有认识的人的新项目，我突然发现一个人真的超级爽，爽呆了有没有，我以前真的在不自觉讨好朋友们同事们，希望跟他们加深关系，所以总是不自觉压制自身的需求和委屈自己，新项目因为完全没有认识的人，然后大家也很友好，我也没特意去交朋友，然后基本就是每天都一个人，我可以选自己喜欢吃的东西，喜欢吃的全都是我的，我可以想在宿舍瘫着就瘫着，心血来潮想出去玩就出去玩，简直不要太开心🤣 真的，努力赚钱，把目光和精力放到自己身上，不要对自己以外的人有任何期待，想吃啥吃啥，想玩啥玩啥，一个人也是可以很快乐很快乐哒～😘

删除 |

赞 (38) 回复
我当然也可以 2024-01-01 11:09:31 福建

一

删除 |

赞回复
momo 2024-01-01 12:34:21 广东

我也是😂😂哈哈哈哈老讨好了可是没有用，我们新的一年爱自己吧

删除 |

赞 (2) 回复
豆友275219361 2024-01-01 12:40:35 浙江

[内容不可见]

删除 |

赞 (5) 回复
。楼主 2024-01-01 16:09:05 福建

抱抱抱抱一起逃命

谢谢！！！

删除 |

赞回复
。楼主 2024-01-01 16:13:27 福建

我也是😂😂哈哈哈哈老讨好了可是没有用，我们新的一年爱自己吧我也是😂😂哈哈哈哈老讨好了可是没有用，我们新的一年爱自己吧 momo

嗯呢是的，新的一年专注自己，爱自己！

删除 |

赞回复
。楼主 2024-01-01 16:35:18 福建

以前我也很纠结，我认为的最好的朋友，在她心里我不是最好的那一个，我真心对待的朋友，在她那里以前我也很纠结，我认为的最好的朋友，在她心里我不是最好的那一个，我真心对待的朋友，在她那里只是偶尔想起来的小伙伴。我曾经难过过，但是吧，后来我换了工作，经济开始稍稍宽松了，然后去了没有认识的人的新项目，我突然发现一个人真的超级爽，爽呆了有没有，我以前真的在不自觉讨好朋友们同事们，希望跟他们加深关系，所以总是不自觉压制自身的需求和委屈自己，新项目因为完全没有认识的人，然后大家也很友好，我也没特意去交朋友，然后基本就是每天都一个人，我可以选自己喜欢吃的东西，喜欢吃的全都是我的，我可以想在宿舍瘫着就瘫着，心血来潮想出去玩就出去玩，简直不要太开心🤣 真的，努力赚钱，把目光和精力放到自己身上，不要对自己以外的人有任何期待，想吃啥吃啥，想玩啥玩啥，一个人也是可以很快乐很快乐哒～😘 ... 迪

是的，有时候也反思自己，感觉自己本质上还是喜欢一个人待着做自己的事。人际关系上看得过去就好了，降低期待值，多专注自己更快乐啦～

删除 |

赞 (1) 回复
迪 2024-01-01 17:22:56 广东

是呢，我也是喜欢一个人待着，可能我老了，朋友和社交带给我的正反馈很少，而且总是很累总是消耗自己，然后斩断这些，真的很舒服

删除 |

赞 (3) 回复
momo 2024-01-01 21:43:14 山东

我也是这样的！就比如前几天和舍友聚餐，大家一起走在路上，我往往跟在后面的那一个，我永远不会成为一群朋友里的核心成员，永远是一个透明的边缘人物。不过我也习惯了，前几年的话还会因为这种事情感到难过，现在就不太会了。

删除 |

赞 (5) 回复
逃离春天 2024-01-01 22:40:38 广东

我也是诶，我觉得很重要的朋友现在把我当成有利可图的朋友而已(无奈)

删除 |

赞 (2) 回复
AkA.ha 2024-01-01 22:53:27 内蒙古

为什么不要在意别人的评价看法呢？因为别人不了解你的教育水平，你的三观，你的梦想，你的渴望，你的厌恶，一切站在他个人角度的评价都是非常片面的，都是无效信息，错误的观点看法，我们为什么要听呢？所以，让他滚犊子吧

删除 |

赞 (8) 回复
reality (^^) 2024-01-02 01:13:30 上海

我发现不被朋友重视的人都有一个共同点就是讨好型人格，我想这才是问题的关键吧。

你得停止猜测别人的想法。

除非别人明确说不喜欢你，否则不要猜测他人是怎么想的，因为一旦开始猜测，下一步就是衡量自己在别人眼中是否达标。这个习惯会让人变得瞻前顾后，让人特别没有个性，而人们总是倾向于重视那些有个性的人的。

删除 |

赞 (13) 回复
苍祭 2024-01-02 02:10:15 内蒙古

有可能是这一种情况，你太美丽和优秀，对方就会这样。放与你的合照，会让她觉得风头都被你抢走了，感到自卑。如果是真正的好朋友，不会连照片都不去加你。

删除 |

赞 (1) 回复
豆友142940100 2024-01-02 11:54:28 福建

[内容不可见]

删除 |

赞 (2) 回复
松鼠塔 2024-01-02 12:44:02 湖南

唉……

删除 |

赞回复
。楼主 2024-01-02 12:55:17 浙江

我发现不被朋友重视的人都有一个共同点就是讨好型人格，我想这才是问题的关键吧。你得停止猜测我发现不被朋友重视的人都有一个共同点就是讨好型人格，我想这才是问题的关键吧。你得停止猜测别人的想法。除非别人明确说不喜欢你，否则不要猜测他人是怎么想的，因为一旦开始猜测，下一步就是衡量自己在别人眼中是否达标。这个习惯会让人变得瞻前顾后，让人特别没有个性，而人们总是倾向于重视那些有个性的人的。 ... reality

你说得很对，谢谢！我想如果我和大部分朋友的相处都是这种情况，问题更多的还是在我自己身上。“停止猜测别人的想法”真的是我需要克制住自己的地方。我确实总想得太多，而且总不自觉往最坏的结果想，诚惶诚恐，瞻前顾后，浪费太多时间精力，行动力不足。

删除 |

赞回复
reality (^^) 2024-01-02 13:43:48 上海

你说得很对，谢谢！我想如果我和大部分朋友的相处都是这种情况，问题更多的还是在我自己身上。“ 你说得很对，谢谢！我想如果我和大部分朋友的相处都是这种情况，问题更多的还是在我自己身上。“停止猜测别人的想法”真的是我需要克制住自己的地方。我确实总想得太多，而且总不自觉往最坏的结果想，诚惶诚恐，瞻前顾后，浪费太多时间精力，行动力不足。 ... 。

善良的人才会有这种纠结（摸做自己就好，take it easy~

删除 |

赞回复
月升日落 2024-01-02 13:57:28 广东

宝子，你是你自己人生的主角，别人都是NPC！！

删除 |

赞 (2) 回复
momo 2024-01-04 17:07:49 广东

以前我也很纠结，我认为的最好的朋友，在她心里我不是最好的那一个，我真心对待的朋友，在她那里以前我也很纠结，我认为的最好的朋友，在她心里我不是最好的那一个，我真心对待的朋友，在她那里只是偶尔想起来的小伙伴。我曾经难过过，但是吧，后来我换了工作，经济开始稍稍宽松了，然后去了没有认识的人的新项目，我突然发现一个人真的超级爽，爽呆了有没有，我以前真的在不自觉讨好朋友们同事们，希望跟他们加深关系，所以总是不自觉压制自身的需求和委屈自己，新项目因为完全没有认识的人，然后大家也很友好，我也没特意去交朋友，然后基本就是每天都一个人，我可以选自己喜欢吃的东西，喜欢吃的全都是我的，我可以想在宿舍瘫着就瘫着，心血来潮想出去玩就出去玩，简直不要太开心🤣 真的，努力赚钱，把目光和精力放到自己身上，不要对自己以外的人有任何期待，想吃啥吃啥，想玩啥玩啥，一个人也是可以很快乐很快乐哒～😘 ... 迪

哈哈我也觉得明显工作之后没有了以前的那种社交压力

删除 |

赞回复
momo 2024-01-04 17:08:49 广东

有没有一种可能就是你不喜欢拍照或者没有传达出跟他们一样的那种需求，他们接收到了然后就不发。

删除 |

赞回复
。楼主 2024-01-06 18:14:42 浙江

有没有一种可能就是你不喜欢拍照或者没有传达出跟他们一样的那种需求，他们接收到了然后就不发。有没有一种可能就是你不喜欢拍照或者没有传达出跟他们一样的那种需求，他们接收到了然后就不发。 momo

也有可能吧，之前我一直就不怎么自信，拍照也是不鲜活的样子。所以我现在感觉还是要多向外表达自己的本真，而不是一味在意别人的看法而向内审判自己。

删除 |

赞回复
eee 2024-01-07 00:26:32 广东

好像自己并不值得别人在意，每段关系到最后都会搞砸。其实对于喜欢的朋友，我会变得像一个小孩一样依赖对方，或许也是因为成长过程中没有得到我需要的爱意，是不是因为这个会让人觉得有些幼稚呢，唉

删除 |

赞 (1) 回复
eee 2024-01-07 00:27:51 广东

其实我的内心有很多想法，但是在人前就是很难表露出来，并且很迟钝，我能怎么办，我只是觉得外部世界给我带来了不安全感

删除 |

赞 (1) 回复
momo柒 2024-01-12 00:44:45 中国香港

我发现不被朋友重视的人都有一个共同点就是讨好型人格，我想这才是问题的关键吧。你得停止猜测我发现不被朋友重视的人都有一个共同点就是讨好型人格，我想这才是问题的关键吧。你得停止猜测别人的想法。除非别人明确说不喜欢你，否则不要猜测他人是怎么想的，因为一旦开始猜测，下一步就是衡量自己在别人眼中是否达标。这个习惯会让人变得瞻前顾后，让人特别没有个性，而人们总是倾向于重视那些有个性的人的。 ... reality

啊啊说的太多了😭有的时候想法太多就开始把自己和别人的期待进行比较了

删除 |

赞回复