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千万不要喝提神饮料!
心安即是归处
#身心状况记录 今天喝了东鹏,前半天小兴奋,下午坐立不安,心慌尿频,晚上情绪矛盾,又烦躁,又突然抑郁。上次喝咖啡也是这样。看来是一丁点提神饮料都不能喝了,把人的状态拉高又重重摔下。想起前半年的重度抑郁,可能就是之前为了开店打起精神经常喝提神饮料。后半年放弃了进取心,克制自己不喝后,只有轻微抑郁与轻微躁狂过,再没肝肠寸断止不住哭的重抑郁过。感觉自己的身体已经不能经受丝毫的刺激了,一直在崩溃的边缘。
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