求助交流｜（已解决）有没有走路多的友友，有什么缓解疲劳的好物分享吗？谢谢了！
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简单整理了一下大家提到的方法！感谢友友们！如果还有其他方法或好物请尽情分享！❤
习惯养成： 1.改变走路习惯。B站有有关臀部走路、足弓训练的视频，可以更省力，还能帮助瘦腿。 2.买双合适的鞋子。不要用太软的鞋垫，穿鞋底有弹性的鞋子更好。 3.小腿袜/压力袜 3.针对脚腕酸软，可学习运动员用弹性绷带缠绕保护脚踝（搜索时发现有人建议在剧烈运动前缠绷带，不建议日常使用形成依赖，懂的友友可以讲一下） 快速缓解： 1.泡脚。pxx买泡脚材料包，艾草、老姜、花椒、广藿香等，煮后再泡效果更佳 2.按摩仪、专业脚底按摩。 3.泡沫滚轴，滚小腿；筋膜球，滚脚底 4.休息时可以平躺，腿靠墙上，和上身呈直角，缓解小腿疲劳。
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因为工作需要有时候走路很多，回家后会觉得脚踝很酸很累，只想瘫着，第二天早上也休息不过来，UU们有没有什么好物推荐？（在组内搜了拖鞋，不知道还有什么）谢谢大家！！！
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