求助区|朋友们,我感觉不到跟这个世界的牵绊感,要怎么做
桃子
跟家里很少联系了,最近半个月,只打了1分32秒的视频,完全没有眼神交流那种。
工作上今天不小心又捅了一个不大不小的篓子,工作三年,归来仍是新人,每天都担心出岔子,感觉这份工作摇摇欲坠,又不知道要做什么。
没有热爱的事,没有要好的朋友,交流最多的就是同事,最近能量越来越弱了,非必要不讲话,感觉精气神会从嘴巴里溜走。
我要怎么样去排解这种负面情绪呢?
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