回避型依赖的自我来回拉扯

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  阳阳Lilian (这世界还有太多美好要去发现) 2023-08-31 14:19:35 江苏

  无法治愈的，回避基本上就是终身了，接纳自己吧，如果能遇到一个坚定的选择你的人就好了！拉扯中治愈，或者共生也行

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  aaajj525 楼主 2023-09-14 09:41:10 重庆

  无法治愈的，回避基本上就是终身了，接纳自己吧，如果能遇到一个坚定的选择你的人就好了！拉扯中 无法治愈的，回避基本上就是终身了，接纳自己吧，如果能遇到一个坚定的选择你的人就好了！拉扯中治愈，或者共生也行 ... 阳阳Lilian

  谢谢，你一定是一个超级温暖的人

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  阳阳Lilian (这世界还有太多美好要去发现) 2023-09-14 10:16:20 江苏

  谢谢，你一定是一个超级温暖的人 谢谢，你一定是一个超级温暖的人 aaajj525

  正陪着我的回避拉扯呢，不管多少年，我都陪着他，他不知推开我多少次，我也坚持下来了，最近有点儿甜，他应该是感觉到了一点儿安全感

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  美国边远小岛 2023-09-15 02:11:16 广东

  啊不要听上面的层主说的话哦。回避型依恋只是依恋类型，不是精神病，不至于一辈子“治不好”那么严重

  如果真“治不好”，那也就不治了，我觉得一个人也挺好的

  依恋类型确实根深蒂固，从3岁前就已经形成，但我觉得成年后意识上开始觉知并尝试暗示自己，改变自己是很棒的，不管你能不能“治好”，这种意识的觉察一定会让你往更好的方向改变

  我记得有个回避型依恋书的作者，她就是回避转安全。我之前在某乎上看一个资深咨询师也是自述回避转安全

  最容易让回避转安全的办法其实是尝试接触亲密关系+自己想要改变不断自我觉察，前者就像按摩，按到痛处才能好，后者是手法，否则按得不对反倒坏事

  你可以从某乎那些对回避型依恋的自述和分析开始，从了解自己开始，然后开始觉知自己，开始学着不那么压抑自己的感受，与这个世界和解，类似种种

  会开心一点的

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  武汉熬夜冠军 2023-09-15 11:13:52 湖北

  所以我想问，回避开始讨论她的家庭伤害，还有一些深度问题的时候，怎么处理比较好

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  momo 2023-09-15 12:29:47 湖北

  所以我想问，回避开始讨论她的家庭伤害，还有一些深度问题的时候，怎么处理比较好 所以我想问，回避开始讨论她的家庭伤害，还有一些深度问题的时候，怎么处理比较好 武汉熬夜冠军

  看你能不能共情她了

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  momo 2023-09-15 12:32:20 湖北

  楼主是女生，女生是有希望转变的，不同意一楼的说法。 看你能不能遇到一个温暖你的人，我有同学是轻微回避，遇到一个偏焦虑的对象，现在结婚了还算幸福。 楼主先去做一个依恋类型测试，确认一下是是疏离回避还是恐惧回避，看看程度有多深。

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  aaajj525 楼主 2023-09-16 00:19:29 重庆

  啊不要听上面的层主说的话哦。回避型依恋只是依恋类型，不是精神病，不至于一辈子“治不好”那么 啊不要听上面的层主说的话哦。回避型依恋只是依恋类型，不是精神病，不至于一辈子“治不好”那么严重 如果真“治不好”，那也就不治了，我觉得一个人也挺好的 依恋类型确实根深蒂固，从3岁前就已经形成，但我觉得成年后意识上开始觉知并尝试暗示自己，改变自己是很棒的，不管你能不能“治好”，这种意识的觉察一定会让你往更好的方向改变 我记得有个回避型依恋书的作者，她就是回避转安全。我之前在某乎上看一个资深咨询师也是自述回避转安全 最容易让回避转安全的办法其实是尝试接触亲密关系+自己想要改变不断自我觉察，前者就像按摩，按到痛处才能好，后者是手法，否则按得不对反倒坏事 你可以从某乎那些对回避型依恋的自述和分析开始，从了解自己开始，然后开始觉知自己，开始学着不那么压抑自己的感受，与这个世界和解，类似种种 会开心一点的 ... 美国边远小岛

  我也不认为自己是有精神病，我觉得我是在这方面欠缺能力，我现在不能跟自己和解，很矛盾，回避依恋，但是又害怕一个人，想约人，想有人一起，但是两人的独处会让我不适，之前觉得自己不真实，伪装自己，觉得很羞愧，对不起朋友，后面才意识是回避，是欠缺，我打算看看心理的书，无论是变好还是和解，希望能更轻松一些，谢谢你的建议

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  aaajj525 楼主 2023-09-16 00:26:05 重庆

  楼主是女生，女生是有希望转变的，不同意一楼的说法。 看你能不能遇到一个温暖你的人，我有同学 楼主是女生，女生是有希望转变的，不同意一楼的说法。 看你能不能遇到一个温暖你的人，我有同学是轻微回避，遇到一个偏焦虑的对象，现在结婚了还算幸福。 楼主先去做一个依恋类型测试，确认一下是是疏离回避还是恐惧回避，看看程度有多深。 ... momo

  我看了一个小组里面的测试，我测了一下，我是冷漠型回避，只关注自己，无法信任别人，最近我也在剖析自己回避的原因，我真的做不到跟别人说原生家庭，即使了解我家里的人我也没办法说，别人并不会理解，还是相信会更好，抱抱自己

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  aaajj525 楼主 2023-09-16 00:31:15 重庆

  所以我想问，回避开始讨论她的家庭伤害，还有一些深度问题的时候，怎么处理比较好 所以我想问，回避开始讨论她的家庭伤害，还有一些深度问题的时候，怎么处理比较好 武汉熬夜冠军

  让她多说，听她说，告诉她你愿意听，抱抱她，不用过多反应，很容易让她觉得你不理解她，你不愿意听，就会叉开话题，如果她开始给你说你就让她说听她说

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  momo 2023-09-16 08:09:23 湖北

  我看了一个小组里面的测试，我测了一下，我是冷漠型回避，只关注自己，无法信任别人，最近我也在 我看了一个小组里面的测试，我测了一下，我是冷漠型回避，只关注自己，无法信任别人，最近我也在剖析自己回避的原因，我真的做不到跟别人说原生家庭，即使了解我家里的人我也没办法说，别人并不会理解，还是相信会更好，抱抱自己 ... aaajj525

  基本上都是原生家庭父母感情不和，或者青少年时期遇到校园霸凌之类的原因。 在网上匿名说，可能会有大批和你一样类似经历的人。

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