修船坞｜总是会因为别人不找我聊天而很焦虑
豆友
其实回忆起来我也不懂什么时候开始钻这种牛角尖的，我属于非常典型的i人，但是偶尔也需要一些社交的那种自闭人。这么多年朋友没有很多也攒下了几个，但是一段时间没有朋友找我聊天我就特别焦虑，翻看对方朋友圈发现她们发的都是跟共友一起的聊天记录，就会觉得自己是不是缓慢地在边缘化……
其实我也不是嫉妒共友之间玩得特别好（因为我说话频率不高，不会保持每天都聊，所以也理解肯定聊得更频繁的朋友之间会更熟悉），就是有种时不时提起来的焦虑感，感觉如果一直不聊天的话会不会逐渐就变成陌生人了。
细想之下我感觉我奇怪的点在于，我觉得我的自我认同感有很大一部分是建立在“被别人需要”这一点上的，所以有的时候发现别人其实没有那么需要我，我好像对很多朋友来说都是可有可无的那个人就觉得有点……就感觉有点失败把，读书也十来年了，也没几个朋友特别喜欢我，不知道是因为我是个无趣的人还是什么原因，每逢节假日的时候微信QQ都没几个人找，顶多只有一些固定的通知消息，只有很偶尔会有几个朋友偶尔问问近况（几个星期一次，聊也不超过十来分钟）
我经常想跳出这个困境，不是说我特别想要我的朋友每天都来找我玩，而是我想跳出（没有人找我说话是因为我很失败）这个思维困境。我其实一个人也可以看实况打游戏挺高兴的，但是每次刷pyq看到各种共友在发她们和其他共友聊天的截图，就会想啊是不是我真的是个很不合群的怪人……而且这样长此以往会不会啥朋友都渐行渐远。因为读书也会毕业，有些朋友不天天见面了，再加上网聊也不频繁的话可能也会渐渐互相躺列。
我也不知道为什么我的个人价值在我的观念里渐渐跟聊天列表里有几个人会主动找我玩绑定了，如果没有我就特别特别焦虑……不知道这跟自信心有关系还是为什么，我好像做不到有那种比较随性的底气，我维持朋友关系的方法都还挺笨的，可能归根结底我怕旷日持久往下我会变得很孤独……但是尝试交了些新朋友和加了些新群都发现我确实蛮不合群的，也很无奈到底要怎么转变
我也不知道是哪里出了问题……有的时候发社交动态也让我很焦虑因为没几个人点赞，所以我感觉始终没有自洽，也不知道该怎么转变观念……很多时候就是盯着手机里的列表发呆
而且观察其他朋友会发现她们都有非常非常多的热聊（甚至网友和现实中的朋友都一大堆的那种），每天发动态都有很多人点赞，一直在分享自己的聊天截图以及跟朋友打游戏或者跟朋友出门剧本杀，相比之下感觉自己真的很孤单，害
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