咨询求助｜家庭关系让我感觉很窒息怎么办……

我妈和我爸其实从我小时候就一直在吵架，不过现在看来之前都是小吵……去年的时候我爸欠了债，从我妈嘴里推测我爸之前似乎还出过轨，但是这件事我不太清楚，是我妈跟我爸吵架的时候说的。

我妈又是一个特别想不开的人，就从我爸欠债了之后，只要有一点点小事出了错，我妈对我爸的态度就像仇人一样，歇斯底里的在那大喊大叫的吵，我们一大家子六七个人的气氛就会一下降到冰点。有时候有外人在的时候，我妈也会一点不留情面的开始吵，真的没什么体面而言，这种感觉太窒息了……

我爸欠债具体的事情，全家他们只告诉了我自己，可能是我从小做事比较有主见的原因。我大学刚毕业一年，工资也没多少，帮不上什么忙，但是我手里多余的钱基本都给家里了，要不给他们转钱，要不给他们买东西。现在搞得我自己也没精力做自己想做的事，而且压力也很大，就连出去和朋友逛个街都会感觉愧疚的程度。

我有一个哥哥一个姐姐，哥哥结婚几年生了个女儿，要养家糊口确实有压力，姐姐马上结婚，工作了几年有点存款。但是我爸妈好像一点都没指望他们，反而有时候没钱会找我要……现在我一收到我妈发的消息和电话，我都会特别紧张，心想是不是又发生什么事了，平常也不想和我爸妈多交流，因为一聊天就有各种乱七八糟的事让我管。我又不可能放下这些事不管，我哥我姐都不知道这些，我再不管的话，感觉我爸妈好像没人可以依靠一样，我也觉得我自己是个不孝子。

我也变得不知道跟他们怎么聊天了，自己的事情也不会跟他们说什么，他们现在本来也帮不上我，我也不想让他们多操心。

基本每次回家我都会偷偷躲起来哭，因为家里太压抑了，每次回家给我传达的也全是负能量，我其实是一个还蛮开朗的人来着，但是一想到这些事我就会忍不住想哭。