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因为还在上学所以吃不到杂粮饭 想问问可以每天吃黄瓜＋网上买的全麦面包或者是卤鸡蛋吗 非常感谢楼主
可以，我现在早餐就是这么吃的，我还会配个牛奶
谢谢
我没有家族遗传史，但是楼主说的几个点我有四个
看下jt叔叔吧 西医那套控糖办法，有可能让你身体越来越焦虑。越焦虑，血糖越低不了。
想问下lz 是坚持吃低gi饮食和运动把空腹血糖和糖化控制到5以下的吗？我也坚持这样半年多，糖化和空腹血糖一直是在5.4左右，没有下降过😭
我很慌 我爸有，我爷爷奶奶有，我外公也有，已经在控糖了
我是肯定糖尿病了。空腹血糖在6.6,6.7左右，糖二好像9。医生让我吃二甲双胍，我还没吃。有副作用吗
m
担心
问个很白痴，血糖就是血液检测中的葡萄糖指标吗吗
很爱吃甜食，怕得糖尿病，但每年体检血糖都偏低，饿了会有低血糖表现，这正常吗？
饭后一小时7.2正常么
你这么激动干嘛，我想说的是健康范围窗看起来很窄，你回复的好像跟我问的问题不相关啊，何况，我周围确实有人光靠饮食运动把十几的血糖降到几个的，这不稀奇，每个人的血糖调节能力就是不一样的
换个思路想，你现在能控制到5.4，已经是正常范围内了。如果不控制，数值就会往高了走，5.4还是可以的哈。
还好，属于糖耐受损，不到确诊的地步。二甲双胍还行，并且还能调血脂，可以吃
正常啊
去做个胰岛素释放实验，
我爸血糖高，我自己前两年测过一次早上空腹 5 点几，但楼主说的这几个症状除了最后一个我都占（有点害怕）
正在努力减肥加吃二jiashuanggua中，感觉最近出现了低血糖，因为这几天总是一起床就头疼头晕，一开始我不知道咋回事，后来大概是前天中午吃了汉堡外卖，当时喝下去可乐的第一口就感受到了神清气爽，吃完汉堡已经完全不头晕了。 怎么说呢？真的好难过，我自己有甲减和高胰岛素血症，我爷爷有三高，而我爸也有三高，只是他也是四十多岁才糖尿病的。我才二十出头。真的好难过，吃的碳水少真的会饿，这几天有点放纵 面食吃的多，可是我却不再饿了，也不再头晕，我知道这数值肯定不好了。哎，我如此努力减肥却没多少成效，真的想放弃，就想痛痛快快的活一生也好过被夹着过一辈子
谢谢😭我是从空腹7.2控制到现在5.4的，医生也说我现在控制的很好，但是自己难免会焦虑，毕竟还年轻，总希望能把血糖控制到5以下比较好，长时间控糖真的也挺考验人的。能吃的东西太少了，我现在还没办法像lz一样完全戒掉水果😭
空腹4.9，餐二7.2正常吗，看到别人餐二都六点几😭
甲减➕高胰岛素，你这简直在叠buff，减肥困难的因素都占了。好好吃药运动，把胰岛素降下来，会比较好减
看你吃什么了？如果吃了很多碳水7.2还是可以的
马
测血糖那天吃的一碗卤面喝了点汤，我是有多囊，但是没有去测胰岛素抵抗，因为我想着不管有没有这方面问题都要控糖减肥的，只是偶尔会去测一下血糖，我搜了下餐二7.2是正常的，但是小🍠之类的地方看人家发都在七以内有点吓人😢
嗯，我有在吃药，快吃半年了，本来我是个快乐的吃货胖子，现在是个饿的郁闷烦躁的胖子
唯一好的一点是我没有多囊，我挺胖的身高162一开始150，因为肌肉多，医生明确跟我说再努力也不到120，而我现在努力了半年，才到一百四十多。
谢谢楼主！翻出体检单具体数值是血糖4糖化5.6，请问除了胰岛素释放实验我还需要测哪些？是挂内分泌科的号吗？
我除了第一个都占了，我之前检查过，空腹血糖4.几，还算正常，别太担心
是的，挂内分泌就行。但从你的空腹和糖化我大致能推算，你可能在抵抗，空腹胰岛素应该是超标的
楼主，请问是不是孕妇的标准更宽泛一些呢？
其实我感觉只要在正常范围内，寻找自己体感最舒适的生活方式就行了。孕妇空腹还是要要求严格一点的，不要超过5
收到，谢谢楼主，我而且在吃每天一粒泼尼松，人比较瘦，怀孕后胖了15斤了，血糖餐二7.97怕产科给我定性为糖尿病打针什么都
空腹4.6，糖化4.9，胰岛素9.72，吃一个白馒头之后餐2血糖4.3，胰岛素24算正常吗。本来想做糖耐，但是医生说我之前没测过自己血糖不给做
感谢楼主科普！ 还想问一下空腹胰岛素和胰岛素释放实验是两种不同的项目吗？我是直接测这两项还是先测空腹胰岛素，再看要不要测胰岛素释放？主要抽血太多有点怕（但如果有必要还是得测）
lz，请问空腹4.8但糖化5.4是正常的吗😰现在二十三岁但可能从十三岁开始作息就很不规律，近几年是非常非常不规律…… 平常比较容易饱得快饿得快，爬完楼感觉很担心😢求lz建议
中了后三个，但是我血糖只有5.6应该没什么问题吧😭
我试过早上不吃饭，然后快到十一点的时候狂冒冷汗，特别特别想吃东西，心跳感觉也会加速，这算不算有风险。。有点怕
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
