已组内搜索｜贫穷学生一日三餐

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  🎀 楼主 2022-10-24 22:14:07 北京

  西麦麦片，开水泡就行了，配点小菜 西麦麦片，开水泡就行了，配点小菜 基本无害

  我去查查，谢谢宝！！

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  🎀 楼主 2022-10-24 22:20:11 北京

  对了，不知道你那边气温怎样，不然牛筋面也不错，PDD上很多还自带调料，因为是冷水泡发的，冬天 对了，不知道你那边气温怎样，不然牛筋面也不错，PDD上很多还自带调料，因为是冷水泡发的，冬天太冷了吃这个可能不太有幸福感（但是味道蛮好的，牛筋面本身是做辣条的材料） ... 基本无害

  我码住！！明年开春尝尝！

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  🎀 楼主 2022-10-24 22:46:28 北京

  零食的话苏打饼干？吃了还对胃好点。还有lz省钱的话也要尽量保证蛋白质和新鲜蔬果啊，一天一个鸡 零食的话苏打饼干？吃了还对胃好点。还有lz省钱的话也要尽量保证蛋白质和新鲜蔬果啊，一天一个鸡蛋五毛到一块钱，这个不要省 ... momo

  好的，缺什么营养我尽量用药物补上

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  🎀 楼主 2022-10-24 22:46:46 北京

  如果之后买了电磁炉的话可以在超市买几块钱一把的挂面，去🍠逗引之类的找个喜欢的调料方子可以 如果之后买了电磁炉的话可以在超市买几块钱一把的挂面，去🍠逗引之类的找个喜欢的调料方子可以吃很久！不过个人建议还是加个鸡蛋（单价1-3一枚）😢宝你还未成年营养均衡真的很重要，我只是大一一年没好好吃饭就中度贫血了（如果感到冒犯的话我会删掉） ... momo

  听我说谢谢你 永远爱你

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:09:43 北京

  米粉，婴儿的很健康营养全，味道不错 米粉，婴儿的很健康营养全，味道不错 = =

  哈哈哈哈哈哈好耶

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:10:04 北京

  大概每天的预算是多少呢 大概每天的预算是多少呢 oooiii

  15左右（）

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:10:30 北京

  还是挂面吧 买个小熊的电锅 一把挂面一个鸡蛋一点菜 营养还好些 还是挂面吧 买个小熊的电锅 一把挂面一个鸡蛋一点菜 营养还好些 momo

  好的！！

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:18:29 北京

  有点预算可以买燕麦片加酸奶。做隔夜麦片。很顶饱。 有点预算可以买燕麦片加酸奶。做隔夜麦片。很顶饱。 momo

  懂了！！

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:18:41 北京

  西红柿切块，放一点水，熬一下，然后加水，放面条，加点耗油和酱油。很好吃 西红柿切块，放一点水，熬一下，然后加水，放面条，加点耗油和酱油。很好吃 尹率而自知

  学到了！！

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:19:07 北京

  地瓜！我靠着五斤地瓜（大概有二十五个小果）撑过了一周！而且才二十多很划得来。 地瓜！我靠着五斤地瓜（大概有二十五个小果）撑过了一周！而且才二十多很划得来。 momo

  哈哈哈哈哈哈好耶

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:19:21 北京

  我也感觉挂面不错，加点鸡精酱油弄个清汤面味道就不错，想要营养再加点菜加个鸡蛋火腿肠啥的 我也感觉挂面不错，加点鸡精酱油弄个清汤面味道就不错，想要营养再加点菜加个鸡蛋火腿肠啥的 全自动AI

  听起来好好吃

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:20:10 北京

  我有段时间吃土豆当主食，不过是用微波炉，搜了下有大包装土豆泥粉，蛋白质便宜的有鸡胸肉，还可 我有段时间吃土豆当主食，不过是用微波炉，搜了下有大包装土豆泥粉，蛋白质便宜的有鸡胸肉，还可以看看豆浆粉，晚点去菜市场超市买品相差点但没烂的水果蔬菜，定期吃点红肉。实在不行问家里要点钱，你还是学生，身体为重。如果周末有空去做点兼职，或者网上靠谱点的。 ... violet.x

  主要是我俩每天晚上十点下课并且住的比较偏僻呜呜

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:21:00 北京

  抠女组https://www.douban.com/group/631505/（我看了组规没说不能提别的组，而且这个组人比咱们 抠女组https://www.douban.com/group/631505/（我看了组规没说不能提别的组，而且这个组人比咱们多也不算引流） ... 全自动AI

  ！这可好啊 大感谢！

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:21:23 北京

  紫菜，天冷的时候做个紫菜蛋花汤，热乎乎配个早餐店各种饼啊包子，就很完美 紫菜，天冷的时候做个紫菜蛋花汤，热乎乎配个早餐店各种饼啊包子，就很完美 momo

  我们一般喝汤包哈哈哈哈哈哈

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:22:17 北京

  菜市场买菜…… 菜市场买菜…… 锦鲤赐福

  我们十点下课，菜市场关门了😭

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:22:40 北京

  楼上说的挂面，可以做炝锅版，葱或者蒜炒香加蔬菜，翻吧翻吧就加水，水开下挂面，五分钟尝尝熟没 楼上说的挂面，可以做炝锅版，葱或者蒜炒香加蔬菜，翻吧翻吧就加水，水开下挂面，五分钟尝尝熟没，临出锅加点盐鸡精。什么蔬菜都可以，怕吃腻每天换种。 ... momo

  听起来好棒 码住了

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:23:08 北京

  可以去购物组看看哪些麦片经常做活动，蹲蹲好价，之前🍑双十一会搞活动，大概是每天浏览多少广 可以去购物组看看哪些麦片经常做活动，蹲蹲好价，之前🍑双十一会搞活动，大概是每天浏览多少广告会的积分，最后可以兑无门槛券，当时兑了十多块，参考购物组的作业，花了二十多买了个小锅，用了三年了，除了功率小一点，但是很好用，买菜软件上面白象方便面比较便宜，可以随便花几块买点菜加在里面改善一下（现在天气冷了，买的菜可以常温放置一两天，三块的菜我吃两天），买口味重一点的（比如泡椒），方便加的蔬菜入味 ... 你好

  好耶！！码住改善伙食

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:23:33 北京

  超市有免费的试吃 超市有免费的试吃 酒遇玛德琳

  我们这边没有😭

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:24:09 北京

  pxx买菜买谷物鸡蛋30个一份 单价也不超过0.7 尽量保证身体营养需求 pxx买菜买谷物鸡蛋30个一份 单价也不超过0.7 尽量保证身体营养需求 🐰

  感谢！！我去搜搜

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:25:16 北京

  自己做饭吧宝 还是未成年营养要跟上 早上鸡蛋牛奶就够了 中午晚上煮面加鸡蛋加一把青菜 或者咖喱 自己做饭吧宝 还是未成年营养要跟上 早上鸡蛋牛奶就够了 中午晚上煮面加鸡蛋加一把青菜 或者咖喱饭 小米粥 蒸个红薯玉米鸡胸肉这种都0失败 营养一定要跟上 ... momo

  谢谢uu 码住！

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:25:58 北京

  如果有电磁炉那就太省钱了 可以炒菜 成本很低又营养又健康 如果有电磁炉那就太省钱了 可以炒菜 成本很低又营养又健康 明月

  懂了！会买的

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:26:08 北京

  想了半天苦茶子是啥哦…… 想了半天苦茶子是啥哦…… 黄油海盐卷

  哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:26:30 北京

  还长身体呢 营养要跟上 最近活动买点善存什么的 还长身体呢 营养要跟上 最近活动买点善存什么的 TxC🌟

  嗯嗯！我们蹲双11

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:27:02 北京

  面藕，挂面，无调料的泡面块，保证每天吃一个鸡蛋和蔬菜（油菜，小白菜，豆芽都挺便宜的） 面藕，挂面，无调料的泡面块，保证每天吃一个鸡蛋和蔬菜（油菜，小白菜，豆芽都挺便宜的） 一口吃掉二百斤

  好齐全！谢谢！

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:33:18 北京

  白粥咸菜 白粥咸菜 momo

  哈哈哈哈哈哈哈好实在

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:33:38 北京

  买个小熊的那种小电煮锅，煎炸炒也都可以用的。 挂面鸡蛋青菜，加各种的酱料火锅底料，可以混很 买个小熊的那种小电煮锅，煎炸炒也都可以用的。 挂面鸡蛋青菜，加各种的酱料火锅底料，可以混很久了。 ... 住在太阳花上

  懂了！！谢谢你

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:34:51 北京

  可以蹲蹲晚上的时候，有些超市会打折的，牛奶水果蔬菜还有超市的自制熟食！ 可以蹲蹲晚上的时候，有些超市会打折的，牛奶水果蔬菜还有超市的自制熟食！ 请你清醒ok

  听饿了！！谢谢uu

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  🎀 楼主 2022-10-25 12:35:13 北京

  鸡蛋，补充蛋白质。还是要注意营养。 素菜买点小青菜，西红柿，豆芽等等。 主食可以买挂面，馒头 鸡蛋，补充蛋白质。还是要注意营养。 素菜买点小青菜，西红柿，豆芽等等。 主食可以买挂面，馒头。 ... 一颗软糖

  好的！大感谢

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