需要建议｜如何快速度过五个月，东亚魂使我无法感悟gap year

GC
2022-10-17 12:13:12 河北

22毕业本科生，六所直属师范院校，口罩问题毕业就业率十分惨淡，结果有幸校招上岸某一线城市教师编。

就业前最后一个假期过的也一般，只是没什么压力，也没什么开心，一如往常，感觉自己就是平稳的在程序上运行。有给自己找事做，学弹吉他没继续下去，出去旅游没多开心。感觉自己一直都不太会感悟生活和活在当下，总是半格电的状态。

8月末就业单位报道，实际情况有微微落差，最大的不适是生活环境的不适应，我好像无法接受过分密集的人口，只觉得呼吸困难，父母陪同到当地报道，和我有同样的排斥心理，不过他们的理由是别的，因为不想表达出好像地域歧视的样子，大概原因就是觉得留在那边没什么未来吧，会不快乐。支持我离开，我也就离开了，放弃入职。

9月开始，纠结于考研还是继续考编，一时间从没担心过的问题一股脑涌上来，应届生身份，考研人数的持续攀升，以及有可能要面临的种种失败，无数负向信息涌入我，父母的期望，看不到的未来，让我完全不堪重负。

心态最大的坑应该是从之前赖以生存的“秩序”中掉落出来了，非常不适应，同时又迷茫未来在哪，不知道什么是自己想要的，同时脆弱的不想体验失败，于是不敢开始。当时的状态，总是容易自残，想通过痛把自己从差劲的状态中拉出来，清醒过来。

出于自救心理，联系了心理医生，对我的评价是被保护得太好，并非恶意，本身我也理解，这是个阶段性适应问题，还需要一段时间接受客观情况的改变。

另一方面，这本身并不是什么大事，一个工作而已，怎么就是想不开哈哈哈，又羞于表达，我也太差劲了吧，就这，我就成这样了，周围的朋友老师都很信任我来着，认为我选择是正确的，我会有更值得的未来，都挺认同我的价值和能力。但我一直觉得那个挺不错的“我”营造出来的假象，如果我不够好，没有产生价值，我身边的人会离开我，比如说现在真实的我。如果我没有及时给出一个更好的价值体现，我就快失去他们了，所以来自他人的认可就这样被我转变成了压力。

事实证明没我想的那么冷漠，老师知道我状态不好还时常来关照我一下状态，教我读闲书学一下喝茶分享她的生活，朋友也是真心的担心，愿意陪我，开导我，“盲目”夸我。

我的性格是很怕麻烦人的那种，就连看心理医生我都觉得，是我太脆弱了，我的问题根本不是问题，耽误人家时间了这样。本身这个过分客气思维认知问题一直有，但是处在自我否定的情况下就更严重点，我妈帮我做加餐的时候不小心烫手一下我都觉得，啊我妈本来不该遭这个罪的，都是因为我。以及现在，我觉得我这篇写的有点多了，如果你愿意看到现在，真的非常感谢。

说跑题了，缓慢拉回。心理医生有句话对我很重要，才刚毕业，不可能立马知道自己想要什么，但是可以一件一件去试什么是不想要的。这才让我觉得，目前面临的这一切开始有意义了起来。于是就开始认真想当初那个工作让我强烈想逃离的是什么，大概是看不到天日的感觉，人多到迷失的感觉，路边的楼要盖到脸上的感觉。明白了这些，我选择新工作的方向就更清晰了些。

一方面，教师确实是我想做的，喜欢孩子，实习时候也得到了校长的认可，这次出这样的事校长知道后还认真的想帮我安排工作来着，不过她的建议方向都是超一线中心城市，我想一下就觉得累了，深刻的认知到自己没那个能力，只好婉拒。

理想城市方面，通过做功课有了定位，过于繁杂暂不加叙述。那边的教招考试大约是明年三月份应届生一次机会（明年我的身份还可以参加，有咨询），以及五月份的社会招聘一次。新区发展，可以保证的是会有我专业的教师缺口，机会也挺多，所以比较有信心。

在那之前还有150天，我的主要任务是全职备考，现在就在自习室中学习。也有朋友时常约着出去吃饭谈心，也有散步，骑车放松自己。

最大的问题是，现在就陷入了，我认为这150天不是我人生的一部分，总想着快速减去几个月，或者睡醒一睁眼就过年，没法活在当下，总是心慌，感觉自己不在合理范围内，路上看到同龄人都好奇的想，ta的人生现在有在做正事吗？学习效率也很低。

为此读了本书，当下的力量，最大收获是理解了，要学会有意识，别被思维控制，时间是个假命题，没有过去和未来，只有历史和未知，当下才是真实。

说到这里差不多了，其实这两个月以来有了很多从未有过的体验认知，这是十分珍贵的，理解了很多，之前以为已经理解的东西。有句话说得好，人教人教不会，事教人一教就会。

可即便我珍视着当下的体验，却仍无法从中获得平静。看着计时表上的150天，甚至有种作呕感，真有被自己无语到。。

要如何，让自己心安理得的无业生活着五个月呢，很想听听过来人的想法，以及和我有相似境遇的人，你们如何看待，离开“时钟”后的强烈不适呢，说到这又觉得自己好笑，我这大概都不算脱离“时钟”吧

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离河 2022-10-17 13:10:58 北京

核心是文化问题，思路其实很简单，找到跟你情况差不多的人组成小团体（找朋友没用），你就有文化归属了。

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没想到要改名字 2022-10-17 12:27:19 江苏

给你鼎一下吧

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GC 楼主 2022-10-17 12:31:40 河北

给你鼎一下吧给你鼎一下吧没想到要改名字

谢谢，你真好

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离河 2022-10-17 13:10:58 北京

核心是文化问题，思路其实很简单，找到跟你情况差不多的人组成小团体（找朋友没用），你就有文化归属了。

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GC 楼主 2022-10-17 14:05:38 河北

核心是文化问题，思路其实很简单，找到跟你情况差不多的人组成小团体（找朋友没用），你就有文化核心是文化问题，思路其实很简单，找到跟你情况差不多的人组成小团体（找朋友没用），你就有文化归属了。 ... 离河

你说得对，我也确实找到和我情况几乎一样的一个朋友，本以为可以互助前行，不过并没有保持联络，她状态可能比我更差一点，没什么和外界交流的动力

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莫苏sire (神的孩子在跳舞) 2022-10-17 14:52:57 北京

要找到同频的人，找到自己。

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巴比卜 2022-10-17 15:04:49 陕西

刚刚进组，看到这个很想激情回复。或许可以反向想想，起码你已经更知道了一些自己不喜欢的点，并且有自己认真思考分析求助的行为，真的很好了。

幻想一下，假如你因为各种原因接受那份不那么喜欢但“合适”的工作会过上怎样的生活，你或许会做得很好一路忍耐下去失去了一部分“真实自我”，也或许做得很好但实在难以困住自己最后还是走到了现在的起点。我想在组里的大家大概都是不愿意抛弃真实意思表达，那么比起浪费光阴还不如别去走一开始就不喜欢的路。

至于怎么调整状态，我建议多和同样心态的大家交流，以及干脆就当做没有拿到过那个不要了的机会，希望你会舒适一点。

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GC 楼主 2022-10-17 15:17:05 河北

刚刚进组，看到这个很想激情回复。或许可以反向想想，起码你已经更知道了一些自己不喜欢的点，并刚刚进组，看到这个很想激情回复。或许可以反向想想，起码你已经更知道了一些自己不喜欢的点，并且有自己认真思考分析求助的行为，真的很好了。幻想一下，假如你因为各种原因接受那份不那么喜欢但“合适”的工作会过上怎样的生活，你或许会做得很好一路忍耐下去失去了一部分“真实自我”，也或许做得很好但实在难以困住自己最后还是走到了现在的起点。我想在组里的大家大概都是不愿意抛弃真实意思表达，那么比起浪费光阴还不如别去走一开始就不喜欢的路。至于怎么调整状态，我建议多和同样心态的大家交流，以及干脆就当做没有拿到过那个不要了的机会，希望你会舒适一点。 ... 巴比卜

谢谢你的建议！确实是这样，大概我在哪里继续呆一阵子应该还是会离开。当初的想法就是怕浪费时间，结果现在就嫌时间多的过分哈哈哈。确实应该找一个能有共鸣的群体，得到认同对现在的状态是很必要的感觉

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GC 楼主 2022-10-17 15:18:01 河北

要找到同频的人，找到自己。要找到同频的人，找到自己。莫苏sire

嗯嗯！也希望这篇能帮我吸引到情况一样的朋友，欢迎联系（玫瑰玫瑰）

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巴比卜 2022-10-17 15:20:00 陕西

谢谢你的建议！确实是这样，大概我在哪里继续呆一阵子应该还是会离开。当初的想法就是怕浪费时间谢谢你的建议！确实是这样，大概我在哪里继续呆一阵子应该还是会离开。当初的想法就是怕浪费时间，结果现在就嫌时间多的过分哈哈哈。确实应该找一个能有共鸣的群体，得到认同对现在的状态是很必要的感觉 ... GC

你是对的，同样的情况我去试了一整年，痛苦了起码有小半年，想明白之后神清气爽回到最开始，现在对我而言开始下一步计划起码有两年左右的间隔，时不时也会后悔一下最开始没有顺从本心，所以我要恭喜你，和一辈子比起来两年很少，和两年左右比起来几个月非常少！

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GC 楼主 2022-10-17 15:27:55 河北

你是对的，同样的情况我去试了一整年，痛苦了起码有小半年，想明白之后神清气爽回到最开始，现在你是对的，同样的情况我去试了一整年，痛苦了起码有小半年，想明白之后神清气爽回到最开始，现在对我而言开始下一步计划起码有两年左右的间隔，时不时也会后悔一下最开始没有顺从本心，所以我要恭喜你，和一辈子比起来两年很少，和两年左右比起来几个月非常少！ ... 巴比卜

天呐，谢谢你，无论如何什么经验累计都是弥足珍贵的，选择面对挑战并且坚持了一年的你真的好棒！接下来的两年加油！真开心我们都还有机会做自己想要的选择🌟

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巴比卜 2022-10-17 15:32:32 陕西

天呐，谢谢你，无论如何什么经验累计都是弥足珍贵的，选择面对挑战并且坚持了一年的你真的好棒！天呐，谢谢你，无论如何什么经验累计都是弥足珍贵的，选择面对挑战并且坚持了一年的你真的好棒！接下来的两年加油！真开心我们都还有机会做自己想要的选择🌟 ... GC

虽然具体问题不一样但是情境很相似，我亲自去实践得出的经验就是——可别浪费时间去实践了。你看，你很聪明，一开始就想好了自己要什么，并且很认真地做了分析规划，所以我相信你现在只是差一点“充实”时间，如果这段时间给自己放不了假，干脆学点什么东西，学会的东西会一直陪着自己。祝我们都快乐！

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星星睡醒了 (小小小小自留地~) 2022-10-17 15:36:12 浙江

看完了。我觉得友友你其实完全理解了自己的状态也对未来有比较清晰的方向了。我反而觉得不太赞成那位心理医生的话，“被保护的太好了”这种话其实有点笼统，什么“这都不是问题”让人感觉彼此还是很有隔膜。不知道前辈们有没有这种割裂的困惑感。追求“秩序”和“安定”，清晰的有社会地位的人生好像是刻在文化基因里的追求。同时我们又存有追求自己真的可以享受的生活的渴望。医生有一句话说的蛮对的。我们可能不知道自己真正想要的是什么，但是我们可以知道自己不想要什么。你做了决定，我觉得你已经非常勇敢。你也度过了迷茫焦灼的时期找到了未来的方向。现在的问题可能还是无法让自己从“秩序”里暂时放松下来，而且对于父母的付出，觉得自己现在所作所为不能回报她（就像以前读书时，学习没有努力就会觉得对不起妈妈辛苦照顾自己的感觉是么）。但是你每天都在学习，都在规划着享受着自己的生活，这些经历不是你人生不能被提及的“脱轨”时刻，其实也是很值得的。你可能需要自己减少一些“背叛秩序”的负罪感，走出来，其实身边的人都很支持你。真正关心你爱你的人都是希望你幸福快乐。

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GC 楼主 2022-10-17 16:08:39 河北

看完了。我觉得友友你其实完全理解了自己的状态也对未来有比较清晰的方向了。我反而觉得不太赞成看完了。我觉得友友你其实完全理解了自己的状态也对未来有比较清晰的方向了。我反而觉得不太赞成那位心理医生的话，“被保护的太好了”这种话其实有点笼统，什么“这都不是问题”让人感觉彼此还是很有隔膜。不知道前辈们有没有这种割裂的困惑感。追求“秩序”和“安定”，清晰的有社会地位的人生好像是刻在文化基因里的追求。同时我们又存有追求自己真的可以享受的生活的渴望。医生有一句话说的蛮对的。我们可能不知道自己真正想要的是什么，但是我们可以知道自己不想要什么。你做了决定，我觉得你已经非常勇敢。你也度过了迷茫焦灼的时期找到了未来的方向。现在的问题可能还是无法让自己从“秩序”里暂时放松下来，而且对于父母的付出，觉得自己现在所作所为不能回报她（就像以前读书时，学习没有努力就会觉得对不起妈妈辛苦照顾自己的感觉是么）。但是你每天都在学习，都在规划着享受着自己的生活，这些经历不是你人生不能被提及的“脱轨”时刻，其实也是很值得的。你可能需要自己减少一些“背叛秩序”的负罪感，走出来，其实身边的人都很支持你。真正关心你爱你的人都是希望你幸福快乐。 ... 星星睡醒了

背叛秩序的背德感真的形容的非常精准了，每当听一些前辈说自己毕业了以后玩了两年才开始工作的，我都觉得不可思议。身边的盆友也有一位，已经毕业准备先休息，再备考中央美院的研究生，现实情况是她的家庭情况并不好，然后她总是活的很松弛，现在在旅游。总跟她说，分我点心态哈哈哈哈。她告诉我的经验是，其实大学里已经让她经历过一次过分的焦虑，甚至肢体化，她会控制不住自己手抖。度过那段时间以后彻底明白告诉自己，不能逼自己，于是有了现在的松弛。真希望我也能得到那样的成果。另外想解释一下，“被保护的很好”是事实，我也怕这样的说法显得医生不近人情所以强调了一下她没有恶意，后面她说“我给她一种想保护我的感觉”，“这本来就不是什么大事”是我总是在强调告诉自己的，让自己别太挂心一个工作而已，并不是医生的原话。非常感谢你的建议！学习真的能给人安心的感觉，如果能试着安下心，这应该真的是一个很好的学习机会！

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海浪 (水唯能下方成海) 2022-10-17 16:11:30 北京

推荐楼主两本书，《五号屠场》、《生活的哲学》。

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不搞废物谢谢 2022-10-17 16:14:46 山东

友友和我一样的情况，现在我的办法就是学习之余找些其他的兴趣培养，把之前种草的游戏打了。也是和你一样，时不时的会觉得自己没有工作对不起家人，但想想家人其实也是心甘情愿的，我们也许应该好好的接受父母的好意。对我们的好反而给我们套上这种精神枷锁，是他们更不希望的。

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利兹联 (阿栗子四海为家) 2022-10-17 16:16:22 英国

你只有这一个考试目标且绝对能考上是吗？花5个月等一次考试确实有点吊太久而且这也不是什么板上钉钉的事你可以试试接着找别的机会当做练手或者保底啊闲等5个月也太久了吧

如果不想找别的那从现在起抓紧时间健身好了 5个月也就提高一点点…但这个收获是实打实的对建立积极的心理也很有帮助或者安排一些适合日积月累的事然后过了元旦再集中备考也绝对来得及吧……

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不搞废物谢谢 2022-10-17 16:17:04 山东

背叛秩序的背德感真的形容的非常精准了，每当听一些前辈说自己毕业了以后玩了两年才开始工作的，背叛秩序的背德感真的形容的非常精准了，每当听一些前辈说自己毕业了以后玩了两年才开始工作的，我都觉得不可思议。身边的盆友也有一位，已经毕业准备先休息，再备考中央美院的研究生，现实情况是她的家庭情况并不好，然后她总是活的很松弛，现在在旅游。总跟她说，分我点心态哈哈哈哈。她告诉我的经验是，其实大学里已经让她经历过一次过分的焦虑，甚至肢体化，她会控制不住自己手抖。度过那段时间以后彻底明白告诉自己，不能逼自己，于是有了现在的松弛。真希望我也能得到那样的成果。另外想解释一下，“被保护的很好”是事实，我也怕这样的说法显得医生不近人情所以强调了一下她没有恶意，后面她说“我给她一种想保护我的感觉”，“这本来就不是什么大事”是我总是在强调告诉自己的，让自己别太挂心一个工作而已，并不是医生的原话。非常感谢你的建议！学习真的能给人安心的感觉，如果能试着安下心，这应该真的是一个很好的学习机会！ ... GC

羡慕这位学姐，话说手抖也是我之前在学校常有的。甚至刚毕业回家听到微信提示音都会被吓得心跳漏一拍。也许上天给我们安排这个休息时间就是为了让我们内心积累一些勇气和松弛感，以更好的应对之后的挑战

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GC 楼主 2022-10-17 16:20:55 河北

推荐楼主两本书，《五号屠场》、《生活的哲学》。推荐楼主两本书，《五号屠场》、《生活的哲学》。海浪

好的！来的好及时，正好读完手头这本，谢谢！

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GC 楼主 2022-10-17 16:36:24 河北

你只有这一个考试目标且绝对能考上是吗？花5个月等一次考试确实有点吊太久而且这也不是什么板上你只有这一个考试目标且绝对能考上是吗？花5个月等一次考试确实有点吊太久而且这也不是什么板上钉钉的事你可以试试接着找别的机会当做练手或者保底啊闲等5个月也太久了吧如果不想找别的那从现在起抓紧时间健身好了 5个月也就提高一点点…但这个收获是实打实的对建立积极的心理也很有帮助或者安排一些适合日积月累的事然后过了元旦再集中备考也绝对来得及吧…… ... 利兹联

五个月确实是久。。成功几率比较大是因为，我是吊的一个地方，但是考它的机会相对挺多，应届生身份一次而且直接进面，对自己比较有信心。社会招聘应该不止一次，今年那边就有三四次，只是都错过了。目前也有报名别的考试练手，情况也只能是练手，目前学习进度是刚开始不到一个月，眼前的考试不成功是常态。父母希望的是周边城市任何考试成功都可以接受，赶紧入编。保底的选择是，我想去的那个地方去不成的话，就开始准备24的考研一战，一战不行就二次社招+二战，目前还没想比这更远的，最差大概是先找个班上然后持续备考理想工作

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GC 楼主 2022-10-17 16:40:46 河北

羡慕这位学姐，话说手抖也是我之前在学校常有的。甚至刚毕业回家听到微信提示音都会被吓得心跳漏羡慕这位学姐，话说手抖也是我之前在学校常有的。甚至刚毕业回家听到微信提示音都会被吓得心跳漏一拍。也许上天给我们安排这个休息时间就是为了让我们内心积累一些勇气和松弛感，以更好的应对之后的挑战 ... 不搞废物谢谢

是的是的，慢慢来，她总说，不要慌，希望能学到那份平静

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GC 楼主 2022-10-17 16:44:29 河北

你只有这一个考试目标且绝对能考上是吗？花5个月等一次考试确实有点吊太久而且这也不是什么板上你只有这一个考试目标且绝对能考上是吗？花5个月等一次考试确实有点吊太久而且这也不是什么板上钉钉的事你可以试试接着找别的机会当做练手或者保底啊闲等5个月也太久了吧如果不想找别的那从现在起抓紧时间健身好了 5个月也就提高一点点…但这个收获是实打实的对建立积极的心理也很有帮助或者安排一些适合日积月累的事然后过了元旦再集中备考也绝对来得及吧…… ... 利兹联

谢谢你的建议！最难熬的时期保持了一阵子晨跑，是该试着养成一些长期习惯，让这段时间更有意义，😚

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星星睡醒了 (小小小小自留地~) 2022-10-17 17:37:50 浙江

背叛秩序的背德感真的形容的非常精准了，每当听一些前辈说自己毕业了以后玩了两年才开始工作的，背叛秩序的背德感真的形容的非常精准了，每当听一些前辈说自己毕业了以后玩了两年才开始工作的，我都觉得不可思议。身边的盆友也有一位，已经毕业准备先休息，再备考中央美院的研究生，现实情况是她的家庭情况并不好，然后她总是活的很松弛，现在在旅游。总跟她说，分我点心态哈哈哈哈。她告诉我的经验是，其实大学里已经让她经历过一次过分的焦虑，甚至肢体化，她会控制不住自己手抖。度过那段时间以后彻底明白告诉自己，不能逼自己，于是有了现在的松弛。真希望我也能得到那样的成果。另外想解释一下，“被保护的很好”是事实，我也怕这样的说法显得医生不近人情所以强调了一下她没有恶意，后面她说“我给她一种想保护我的感觉”，“这本来就不是什么大事”是我总是在强调告诉自己的，让自己别太挂心一个工作而已，并不是医生的原话。非常感谢你的建议！学习真的能给人安心的感觉，如果能试着安下心，这应该真的是一个很好的学习机会！ ... GC

她好松弛！怎么说呢，我可能反倒自己背德感不强，我父母很担心我，让我有时候感觉挺有压力的。但是没有办法。

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嘉宁 2022-10-17 17:53:02 广东

同为六所师范院校的毕业生，不过我是十三年前毕业的了。入职即做老师，在一个人生地不熟的地方，回首这十三年，感觉像是薄薄的一层纸，没有什么分量，除了近几年增加的戾气和不甘。看到心理医生跟你说：要一样一样尝试才知道自己适合做什么。心有戚戚焉，自己这十几年一直重复又重复，并不知道自己最适合做什么，最喜欢做什么。我也应该给自己两年的时间，休息身体，安静心灵，去探索下生命另外的可能性。

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藤椒拌面布朗尼 2022-10-17 19:07:26 江苏

🚬确实，我知道这是没有必要的且不是正确的，但是无法摆脱它甚至让我觉得沮丧了，好像那些前戏都是空白，都是没有作用的。事实上我们自己知道它有，偏偏自己知道它又仿佛不够…

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苏州河游魂 (无) 2022-10-17 21:08:52 四川

和你一样，不过我是入了编才决定要跑，我也是很迷茫，只知道自己不想要什么，想要什么也不太清楚，慢慢尝试吧

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豆友150710998 2022-10-17 21:43:20 河南

[内容不可见]

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茉莉莉莉 2022-10-17 21:55:34 北京

别听心理医生瞎评价，他这么评价我先质疑他专业不够硬，凭什么这么评价人？加油，总会好起来

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momo 2022-10-18 15:27:42 湖北

我毕业后工作六年了。刚毕业的时候我也是不知道做什么，告诉自己先做着，然后用排除法排除试下来不喜欢不适合的，然鹅到现在我还没找到😂干一行恨一行就是我了

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申暖暖 2022-10-18 18:13:46 上海

每个阶段都有烦恼和美好呀，享受和接纳就是最好，上岸也有上岸的烦恼，有自己自由支配时间是难得的经历。

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恩宇 2022-10-19 09:22:20 浙江

我感觉可能你给自己定的目标对你来说还是容易的，所以你会觉得几个月时间好长（可能潜意识中你觉得自己努力一个月就能够上岸）。所以可能需要在现有目标上再拔高一层。

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momo 2022-10-20 21:33:14 广东

这个心理医生挺judging的….一个专业的医生不会去评判和否定人的感受

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水雾雨 2022-10-28 19:39:20 英国

我gap的那一年真的非常非常抑郁卷习惯了真的需要忙起来才行 😞

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越有钱越自由 2022-10-30 18:55:44 北京

我也有这种感受，我们可以私聊聊

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SStella 2022-11-12 17:37:18 云南

150天为什么会在楼主看来指向虚无呢？我感觉楼主是身份认同的问题，或者说是对于某种秩序的情结，以致于不接纳自己目前自己的存在状态。你想要有一个确定的答案，这个答案的解法是：我在获得了满意的工作，我在生活里构建了一种秩序，一切就会圆满。并且，你期望它的存在能回答你所有的疑惑。说起来有点鸡汤。你也不是啥也没干啊，你去吃饭都需要把饭装出来拿好筷子吃饭呢。为什么，努力的过程就不值得你歌颂呢？如果这真的是你想要的，你就是在吃饭拿筷子装饭的过程。

再说了，一个人没有身份她的存在不是意义了吗？活着本身为什么不能成为一种理由呢。脱离掉当下，不管你有个多么好的工作，你就是活在头脑里的世界里的。头脑的世界就是在未来或者过去，你的对你自己生命是条件的，但是你活着，你存在，就是很重要的。哪怕你自己不满意很多事情，但一切都是刚刚好，你所拥有的就是你需要的。所以，把当下找回来，从一呼一吸中找回来。守住每个当下的心念，念念不忘，念念相续。这是最重要的，不要陷在身份认同，或者对秩序的情结里。

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SStella 2022-11-12 17:38:03 云南

150天为什么会在楼主看来指向虚无呢？我感觉楼主是身份认同的问题，或者说是对于某种秩序的情结 150天为什么会在楼主看来指向虚无呢？我感觉楼主是身份认同的问题，或者说是对于某种秩序的情结，以致于不接纳自己目前自己的存在状态。你想要有一个确定的答案，这个答案的解法是：我在获得了满意的工作，我在生活里构建了一种秩序，一切就会圆满。并且，你期望它的存在能回答你所有的疑惑。说起来有点鸡汤。你也不是啥也没干啊，你去吃饭都需要把饭装出来拿好筷子吃饭呢。为什么，努力的过程就不值得你歌颂呢？如果这真的是你想要的，你就是在吃饭拿筷子装饭的过程。再说了，一个人没有身份她的存在不是意义了吗？活着本身为什么不能成为一种理由呢。脱离掉当下，不管你有个多么好的工作，你就是活在头脑里的世界里的。头脑的世界就是在未来或者过去，你的对你自己生命是条件的，但是你活着，你存在，就是很重要的。哪怕你自己不满意很多事情，但一切都是刚刚好，你所拥有的就是你需要的。所以，把当下找回来，从一呼一吸中找回来。守住每个当下的心念，念念不忘，念念相续。这是最重要的，不要陷在身份认同，或者对秩序的情结里。 ... SStella

没有明天这件事，咱们就把今天过好。

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GC 楼主 2022-11-13 08:39:41 河北

150天为什么会在楼主看来指向虚无呢？我感觉楼主是身份认同的问题，或者说是对于某种秩序的情结 150天为什么会在楼主看来指向虚无呢？我感觉楼主是身份认同的问题，或者说是对于某种秩序的情结，以致于不接纳自己目前自己的存在状态。你想要有一个确定的答案，这个答案的解法是：我在获得了满意的工作，我在生活里构建了一种秩序，一切就会圆满。并且，你期望它的存在能回答你所有的疑惑。说起来有点鸡汤。你也不是啥也没干啊，你去吃饭都需要把饭装出来拿好筷子吃饭呢。为什么，努力的过程就不值得你歌颂呢？如果这真的是你想要的，你就是在吃饭拿筷子装饭的过程。再说了，一个人没有身份她的存在不是意义了吗？活着本身为什么不能成为一种理由呢。脱离掉当下，不管你有个多么好的工作，你就是活在头脑里的世界里的。头脑的世界就是在未来或者过去，你的对你自己生命是条件的，但是你活着，你存在，就是很重要的。哪怕你自己不满意很多事情，但一切都是刚刚好，你所拥有的就是你需要的。所以，把当下找回来，从一呼一吸中找回来。守住每个当下的心念，念念不忘，念念相续。这是最重要的，不要陷在身份认同，或者对秩序的情结里。 ... SStella

谢谢，有点看得想流泪。说实话，状态好了一阵子，每天该干嘛干嘛吃的睡的都挺香也能静下心看一部完整的片子看会闲书，睡觉都不做梦了。这种宁静我逐渐明白，是内心的认可，可是好奇怪，它不是来了就不走了，最近又开始有点焦虑，那些健康的思路从我脑袋里消失了，能想开的事又想不开了😂，今早睡醒还觉得这个十几年的床好陌生，睡在上面很不安心，这不是我的归处。看到你说的话，又回忆起来了当时的感受，就是那个付出的过程。或许我应该做的事反复练习这部分认知？它一离开我我就好痛苦

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SimpleFun 2022-11-13 11:12:16 浙江

我觉得你应该抽离现在所处的环境，去人少景色美的地方放空自己，找回内心的平静，先放下焦虑，改变了心态才能回到当下

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SStella 2022-11-13 14:58:30 云南

谢谢，有点看得想流泪。说实话，状态好了一阵子，每天该干嘛干嘛吃的睡的都挺香也能静下心看一部谢谢，有点看得想流泪。说实话，状态好了一阵子，每天该干嘛干嘛吃的睡的都挺香也能静下心看一部完整的片子看会闲书，睡觉都不做梦了。这种宁静我逐渐明白，是内心的认可，可是好奇怪，它不是来了就不走了，最近又开始有点焦虑，那些健康的思路从我脑袋里消失了，能想开的事又想不开了😂，今早睡醒还觉得这个十几年的床好陌生，睡在上面很不安心，这不是我的归处。看到你说的话，又回忆起来了当时的感受，就是那个付出的过程。或许我应该做的事反复练习这部分认知？它一离开我我就好痛苦 ... GC

归根结底是自我价值感的问题，按照我们世俗的价值观，一个人没有工作没有收入他就会焦虑，他没办法说服自己好好欣赏一场落叶。因为在文明社会一旦人脱离现有的轨道，仿佛我们就没用了，我们的存在本身就没有了意义。

但任何转变都不是A到B那么简单的，这中间都个兜兜转转的过程。人不是神仙，没办法从一种身份马上跳到另一种身份。如果你没办法真正在当下，你的人生就是在一个目的地，结束去另外一个目的地，以为自己会好的一个过程，没完没了的。你所说的焦虑是小我的把戏，就是意识本身很讨厌被杀死。所以一遍遍的想把你拉回旧有的轨道上去。去练习好好在路上走，看着花花草草没有工作没有收入他们也活得很好。

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豆友257617132 2022-11-14 15:35:04 江苏

[内容不可见]

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GC 楼主 2022-11-14 22:30:33 河北

[内容不可见] [内容不可见] 豆友257617132

抱抱

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