记录｜分析自己月支出后，提出以下要求
可达鸭的头不痛
1、要以食堂和做饭为主，本周可备餐全麦卷饼（主食） 枣糕（甜食） 腌鸡胸肉（蛋白质）
2、可增加周末居家大餐，火锅，烤肉，以置换在外就餐。水果不用省，吃喜欢的。
3、拒绝在外的饮品零食面包等习惯性消费。 少去连锁类人均较高的餐厅。养成出门带水习惯。
4、衣服绝对够穿，不用买。
5、少打车，最好不打。
6、可学习手冲咖啡，降低咖啡消费但不降低咖啡品质
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