7天一个台阶，就是要这样减。NO1. [ 05.05 - 05.11 ]

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  漫漫 (漫慢的生活) 楼主 2012-04-11 08:37:26

  晕啊，56 kg 了，要不要去死啊！！！

  早上 喝了 2500毫升淡盐水清肠， 拉了5次啊~~~

  豆浆一杯 + 5块小饼干

  中午晚上都有人喊吃饭啊， 没救了， 少吃，少吃，少吃~~

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  漫漫 (漫慢的生活) 楼主 2012-04-11 19:48:00

  中午，晚上都有朋友喊吃饭， 实在没有办法， 虽然有控制，但是肯定是不会瘦的~~ 晕死， 明天再不减，就直接屏蔽自己！！！

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  漫漫 (漫慢的生活) 楼主 2012-04-11 20:28:46

  同感啊~为自己制定的减肥食谱 结果两天下来晚上都有人找吃饭，还是吃烤肉！烤羊排！天呐~~~~~ 同感啊~为自己制定的减肥食谱 结果两天下来晚上都有人找吃饭，还是吃烤肉！烤羊排！天呐~~~~~ 现在仍然在坚持：早上一杯酸奶 中午蔬菜，不吃主食 晚上酸奶 蔬菜 饿死也不吃主食 一粒米也不碰！ 一起加油吧！！！ ... 清欢only

  欢迎欢迎啊， 大家一起，比较有动力的哦~~ 我们要坚持住啊， 然后一起看效果哦。

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  漫漫 (漫慢的生活) 楼主 2012-04-11 20:29:40

  mark 加油 我也从明天开始 一周时间 mark 加油 我也从明天开始 一周时间 shelley

  Shelly，你多重了呀， 有没有什么好方法减的呀？分享分享呐。 我觉得一周一周来比较有动力啊！！

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  漫漫 (漫慢的生活) 楼主 2012-05-04 19:55:52

  2012.05.04

  晚饭，无。 喝水喝水呀！ 明天要为下百而好好努力~~~

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  漫漫 (漫慢的生活) 楼主 2012-05-05 11:41:41

  2012.05.04 52.3 kg

  有人说我瘦了， 好开心呐。

  早餐： 胡萝卜，玉米，蘑菇汤 + 两口全麦面包 午餐： 和朋友喝的早茶，有点多了 （一个虾饺，一个菠菜饺，一个叉烧酥，一块茄子，一小碗皮蛋粥。）我知道错了，何止是有点多，简直是太多了///////// 晚餐： 喝水

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  漫漫 (漫慢的生活) 楼主 2012-05-07 19:33:35

  2012.05.07

  52.6

  该死的晚上出去喝咖啡，吃了个甜点啊。

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