别再给朋友建议了,INTJ——本人的自我反思
Jarze,-)(普通影迷。)
补充我的成长,学会了在想给人家提建议的时候控制自己!
虽然有的时候还是会忍不住,但是学会了只说一次,如果对方不感兴趣,则绝不重复。
秘诀就是告诉自己:对方只是想倾诉,对方不想听你说话。
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我觉得理性是INTJ的优势,是INTJ暗自骄傲的地方,但有时也挺伤人的。
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【概要】
近五年来最愤怒的情绪爆发在给INFP朋友提建议之后,反思后发现,自己的问题是不该自以为是地提解决办法。
【过程】
本人INTJ,认识了四年的朋友是INFP,朋友因为学业的问题有陷入抑郁的状态,晚上失眠、想起压力源就流泪、没有精神,在考虑就医。
我们经常有一起吃饭的机会,所以进行了2-3次相关谈话,最后一次也就是我提建议的那次。
之前的谈话中我主要是倾听朋友,我也挖心挖肺地讲一些自己痛苦的事情(有些从未对别人讲过),希望她能感到不孤独。
我感觉到朋友陷入了抑郁的情绪中难以排解,所以最后一次谈话让我觉得应该给她提一些建议。
我的心理状态是:她需要我+我想帮助她+我能通过提建议帮助她
于是我提了一些建议,要想下一步怎么做,不能再沉浸在这种情绪中,先动起来,你可以这样试试看等等。讲了十分钟估计。
然后朋友说了一句:“我是INFP,你是INTJ,你说的这些我完全不懂诶。”
我整个人,如遭雷击。虽然我没表现出来,但是我当时真的火蹭得一下烧起来了。

我自己反思以后觉得我愤怒在:我努力了那么多其实根本对人家没用+我的建议很好你怎么就不听+我应该知道我不该提建议但是我还是这么做了+我竟然被你搞这么生气
【总结】
1、不要觉得你能排解别人的情绪,你不是心理医生其实很容易做错。实在需要的话倾听就可以。
2、少提建议。
3、如果你非常非常确定你有必要提建议的时候,再想三遍,再回到第二点。
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