uu们可以试一试 甘氨酸镁 配合 zzd 一起吃

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  何日君再来 (自娱自乐ing) 2022-08-31 15:55:49 河南

  感谢楼主推荐！祝好~

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  looora 2022-08-31 16:01:39 广东

  谢谢楼主

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  起个响亮的名号 (让我再睡一分钟 | 我醒了) 2022-09-10 00:16:32 上海

  请问是怎么个服用方式，同一时间吃专+镁吗 还是分开吃

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  三月 2022-10-15 04:03:27 广东

  请问买哪个品牌比较好

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  Fryuee 2023-01-16 17:01:49 四川

  找不到其他推荐镁的帖子了，所以来这个帖子回一下。我是很久之前在组里看到有人推荐镁的，然后去查了很多资料，最终选择了苏糖酸镁（对比甘氨酸酶，苏糖酸镁好像更有利于大脑），最近一个月因为阳康一直没吃专，想着刚好排除干扰因素试一下镁的作用，吃了两天感觉很效果震惊… 无论是在专注效果、情绪效果、多动效果上它都有非常明显的即使效果（但当然比不了药品哈）（我的服用量是一天一粒，推荐量是一天三粒），但也有明显的副作用，比如失眠、睡眠减少、心率加快，但我本身就嗜睡+长睡眠人群，所以睡眠减少这个副作用对我来说并没有造成很大困扰，反而白天那种昏昏欲睡的情况改善了很多。这是我感觉到的镁的好处。但是！我在知乎上搜过一下苏糖酸镁，看到有人写这个保健品的副作用失眠快要毁掉他的生活（有兴趣可以去搜搜看），所以我现在比较犹豫，我从没吃过任何保健品可以像药品一样即日起效的（比如鱼油，我吃了一年了感觉也没有什么明显效果），但镁的效果就很明显，我不确定是因为我服用的镁品种的问题，还是adhd身体状况的特殊性，所以在镁的安全性方面有所顾虑。希望有也在吃镁的朋友一起来探讨一下，另外我下次复诊会去问医生（一个月后）然后在更新医生答复

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  江湖郎中 2023-02-03 18:21:01 山东

  找不到其他推荐镁的帖子了，所以来这个帖子回一下。我是很久之前在组里看到有人推荐镁的，然后去 找不到其他推荐镁的帖子了，所以来这个帖子回一下。我是很久之前在组里看到有人推荐镁的，然后去查了很多资料，最终选择了苏糖酸镁（对比甘氨酸酶，苏糖酸镁好像更有利于大脑），最近一个月因为阳康一直没吃专，想着刚好排除干扰因素试一下镁的作用，吃了两天感觉很效果震惊… 无论是在专注效果、情绪效果、多动效果上它都有非常明显的即使效果（但当然比不了药品哈）（我的服用量是一天一粒，推荐量是一天三粒），但也有明显的副作用，比如失眠、睡眠减少、心率加快，但我本身就嗜睡+长睡眠人群，所以睡眠减少这个副作用对我来说并没有造成很大困扰，反而白天那种昏昏欲睡的情况改善了很多。这是我感觉到的镁的好处。但是！我在知乎上搜过一下苏糖酸镁，看到有人写这个保健品的副作用失眠快要毁掉他的生活（有兴趣可以去搜搜看），所以我现在比较犹豫，我从没吃过任何保健品可以像药品一样即日起效的（比如鱼油，我吃了一年了感觉也没有什么明显效果），但镁的效果就很明显，我不确定是因为我服用的镁品种的问题，还是adhd身体状况的特殊性，所以在镁的安全性方面有所顾虑。希望有也在吃镁的朋友一起来探讨一下，另外我下次复诊会去问医生（一个月后）然后在更新医生答复 ... Fryuee

  我目前是早晨吃苏糖酸镁一粒，晚上吃甘氨酸酶一粒，配合液体维生素D。处方药吃的是Vyvanse，效果很好

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  土豆仔 (懒宅) 2023-02-11 18:44:44 湖北

  我目前是早晨吃苏糖酸镁一粒，晚上吃甘氨酸酶一粒，配合液体维生素D。处方药吃的是Vyvanse，效果 我目前是早晨吃苏糖酸镁一粒，晚上吃甘氨酸酶一粒，配合液体维生素D。处方药吃的是Vyvanse，效果很好 ... 江湖郎中

  vy在哪里开的呀

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  江湖郎中 2023-02-17 15:36:12 山东

  vy在哪里开的呀 vy在哪里开的呀 土豆仔

  国外，国内的话，香港澳门，还有海南博鳌医疗城都有

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  土豆仔 (懒宅) 2023-02-17 15:38:23 湖北

  国外，国内的话，香港澳门，还有海南博鳌医疗城都有 国外，国内的话，香港澳门，还有海南博鳌医疗城都有 江湖郎中

  喔喔，谢谢^^

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  从此刻起喵~ (一个具有很强成长力的人) 2023-02-19 02:15:36 广东

  找不到其他推荐镁的帖子了，所以来这个帖子回一下。我是很久之前在组里看到有人推荐镁的，然后去 找不到其他推荐镁的帖子了，所以来这个帖子回一下。我是很久之前在组里看到有人推荐镁的，然后去查了很多资料，最终选择了苏糖酸镁（对比甘氨酸酶，苏糖酸镁好像更有利于大脑），最近一个月因为阳康一直没吃专，想着刚好排除干扰因素试一下镁的作用，吃了两天感觉很效果震惊… 无论是在专注效果、情绪效果、多动效果上它都有非常明显的即使效果（但当然比不了药品哈）（我的服用量是一天一粒，推荐量是一天三粒），但也有明显的副作用，比如失眠、睡眠减少、心率加快，但我本身就嗜睡+长睡眠人群，所以睡眠减少这个副作用对我来说并没有造成很大困扰，反而白天那种昏昏欲睡的情况改善了很多。这是我感觉到的镁的好处。但是！我在知乎上搜过一下苏糖酸镁，看到有人写这个保健品的副作用失眠快要毁掉他的生活（有兴趣可以去搜搜看），所以我现在比较犹豫，我从没吃过任何保健品可以像药品一样即日起效的（比如鱼油，我吃了一年了感觉也没有什么明显效果），但镁的效果就很明显，我不确定是因为我服用的镁品种的问题，还是adhd身体状况的特殊性，所以在镁的安全性方面有所顾虑。希望有也在吃镁的朋友一起来探讨一下，另外我下次复诊会去问医生（一个月后）然后在更新医生答复 ... Fryuee

  姐妹你复诊了吗？求分享🥺

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  染墨流云 2024-02-22 15:47:53 江苏

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  我也是这种情况！见效很明显，完全不困了，没有那种浑浑噩噩的感觉

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  进击的tb 2025-04-01 11:40:35 河南

  找不到其他推荐镁的帖子了，所以来这个帖子回一下。我是很久之前在组里看到有人推荐镁的，然后去 找不到其他推荐镁的帖子了，所以来这个帖子回一下。我是很久之前在组里看到有人推荐镁的，然后去查了很多资料，最终选择了苏糖酸镁（对比甘氨酸酶，苏糖酸镁好像更有利于大脑），最近一个月因为阳康一直没吃专，想着刚好排除干扰因素试一下镁的作用，吃了两天感觉很效果震惊… 无论是在专注效果、情绪效果、多动效果上它都有非常明显的即使效果（但当然比不了药品哈）（我的服用量是一天一粒，推荐量是一天三粒），但也有明显的副作用，比如失眠、睡眠减少、心率加快，但我本身就嗜睡+长睡眠人群，所以睡眠减少这个副作用对我来说并没有造成很大困扰，反而白天那种昏昏欲睡的情况改善了很多。这是我感觉到的镁的好处。但是！我在知乎上搜过一下苏糖酸镁，看到有人写这个保健品的副作用失眠快要毁掉他的生活（有兴趣可以去搜搜看），所以我现在比较犹豫，我从没吃过任何保健品可以像药品一样即日起效的（比如鱼油，我吃了一年了感觉也没有什么明显效果），但镁的效果就很明显，我不确定是因为我服用的镁品种的问题，还是adhd身体状况的特殊性，所以在镁的安全性方面有所顾虑。希望有也在吃镁的朋友一起来探讨一下，另外我下次复诊会去问医生（一个月后）然后在更新医生答复 ... Fryuee

  那我不敢吃苏糖酸镁了，本来就失眠。我反而吃的氧化镁感觉不错，能助眠。

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