交流&提问|我好像把自己搞成了六块腹脂,有可能变成腹肌吗~
    
    
  
  
  
    
    想吃炸鸡(好难啊)
从150斤瘦到110斤,莫名把白白胖胖大肚子搞成了六块腹脂,体脂率27%,六个软软胖胖的小方块

有做低强度力量训练但没专门练过腹部(腰不好),主要就是做HIIT和居家练臀。

如果我继续刷脂+加强力量训练,它会变成六块腹肌吗?(星星眼做梦✨)

但还是有点小顾虑,1和2是明显的肋骨外翻吧,5和6也不知道是单纯的脂肪还是体态不对导致的器官下垂小腹突出
想问问姐妹们,这种情况需要做点干预吗,还是不用管它啊~
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