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【第九天】昨天中午吃了一个饼 唉 然后下午吃了西瓜 体重一直100 是不是和MC有关呢 呼 反正就快到黄金周了 加油~
【第十天】中午吃了一点西瓜,刚刚又吃了一点西瓜 ,不再进食~
[内容不可见]
到现在还没吃。看看能坚持到什么时候
第九天早上吃了点西瓜,第二天和第四天的时候吃了方便面。,。。。。 昨天第八天实在推不掉的饭局还暴了。。。但是下午有逛街消耗点。怕自己坚持不了所以一直没打卡,坚持不住的时候就去感受贴看,一字一句,希望自己能成功。 嗯!握拳~
【第一天】一小杯酸奶 坚持!第一目标下百,终极目标88!绝壁要比mf瘦!纯断到100,然后每天2个苹果到走起,希望能坚持到生日!
每天来报道! 一定让这里成记录完美蜕变的地方~
今天第一天,早起称体重120斤,早上和中午各一个苹果。期待效果。
Day1: 早:半个苹果 一个蛋白 一碗200G蛋炒饭(一定要把这个戒掉!) 我一定要在蛋炒饭面前挺住!!! 希望中午给力! 午饭后来打卡!
竖腿50分钟 剪刀腿200次
继续小说
好样的!没吃午饭! 继续加油!
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...