求推荐｜关于自我疗愈 认识自我 亲密关系 情绪管理 相关书籍

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  蜡笔老新 2022-05-09 18:30:57

  伯恩斯新情绪疗法，自控力，走出抑郁，。情绪来源于看世界的方式。我们看世界的方式又多种多样。如果陷入一种方式，就容易被单一的情绪控制。情绪只是一种想法，不能表示现实世界。 而人很多时候的想法都是有些偏激的。我看了伯恩斯新情绪疗法，感觉大部分人都有轻轻的抑郁。也可能是我把自己带入了。
  自我疗愈，自我同情。我感觉跟着伯恩斯新情绪疗法做就可以了。

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  Agonie 楼主 2022-05-09 18:49:25

  伯恩斯新情绪疗法，自控力，走出抑郁，。情绪来源于看世界的方式。我们看世界的方式又多种多样。 伯恩斯新情绪疗法，自控力，走出抑郁，。情绪来源于看世界的方式。我们看世界的方式又多种多样。如果陷入一种方式，就容易被单一的情绪控制。情绪只是一种想法，不能表示现实世界。 而人很多时候的想法都是有些偏激的。我看了伯恩斯新情绪疗法，感觉大部分人都有轻轻的抑郁。也可能是我把自己带入了。 自我疗愈，自我同情。我感觉跟着伯恩斯新情绪疗法做就可以了。 ... 蜡笔老新

  感恩，谢谢，我这就看起来～～

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  蜡笔老新 2022-05-09 18:50:31

  感恩，谢谢，我这就看起来～～ 感恩，谢谢，我这就看起来～～ Agonie

  试看目录和内容噢，别直接买噢。

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  Leo 2022-05-09 20:48:14

  次第花开~ 用佛法来思考一下亲密关系

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  司马华夏 2022-05-09 21:08:49

  推荐电视剧《家有儿女》

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  豆吧 (快乐学风微) 2022-05-09 21:27:59

  

  《青葱季的90封书信》，原先的名字就是“认识你自己”，可以看看。

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  月光值得 2022-05-09 22:07:53

  《被讨厌的勇气》读起来很轻松，我也觉得挺有启发的

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  豆友88366552 2022-05-10 13:13:29

  [内容不可见]

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  Agonie 楼主 2022-05-10 15:49:12

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友88366552

  这本书真的超级好，最近在看，快看完了，收获很大。才发现原来自己很多行为都得到了解释～

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  Mystica (树洞而已) 2022-05-10 15:53:57

  《亲密关系》，非常有名的社会心理学著作

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  希腊起源 2022-05-11 17:51:18

  《轻疗愈》

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  爱冥想的静 2022-05-11 21:21:26

  《停止你的内在斗争》

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