半【回溯性嫉妒】如何克服？总是跟自己来回拉扯，痛苦
Wuliteki
结婚半年有余，一度觉得自己的回溯性嫉妒快好了。这两天不知道自己发什么神经，在老公抱我的或者摸他的时候总忍不住想：「他是不是也这样抱别人的？这里别人也摸过？」就会一把把他推开，自己一个人不开心好久。明知道是不对却控制不住的状态。
这几天准备去看心理医生，但又觉得自己很难得对一个陌生人敞开讲这些难以启齿的事情。
背景：认识的时候我25我老公28，认识前彼此都有一段接近5年的异地恋，区别是【他的那段虽经常吵架没有日常沟通，基本只有几次肉体关系和沉默成本才维持下来的】，我这段【是每天分享生活交流想法的soul mate，没有发生最后一步，因为无法解决异地、矛盾暴露而分手】。我个人并没有婚前守贞的观念，我对自己的要求就是值得的人享受当下就不会后悔。
交往经过：两个人工作稳定，认真地谈了两年恋爱，几乎每个周末都一起过，去了很多地方旅游，见了彼此的家长，双方父母都是知识分子，温柔和善，结婚中可能发生的各种家庭矛盾在我这里都没有，结婚也是我们自己做主。在不断地磨合中，他从没有恋爱经验不会报备的嘴笨直男，变成了一个同事让他振振夫纲的居家好老公。对我比亲生父母对我还要好，不止是洗衣服、每天帮我洗头吹头穿袜子，更重要的是我爸妈都做不到的对我缺点的包容，在他那里就是因为我们是家人，所以我永远都不会责怪你。原生家庭给我带来的伤痛和对家人指责的坏毛病在被慢慢治愈。
问题：既然关系这么好这么紧密，我又为何会对他之前的事耿耿于怀呢？因为在交往中期，我在他手机里发现了一些我很介意的地方：
1.在认识我之前，和绿了他的前女友藕断丝连。他们分手后的半年内，他收过前女友100红包，收藏过前女友转发的订婚戒指如何选的文章，帮前女友跑腿在当地领取证件；在认识我的前一年，也就是他分手后空窗的第四年，他出差到前女友所在地时，被对方主动约，两人单独吃了一顿人均250的日料，而当时这个前女友已经快要结婚（找第三方反复确认过，仅吃饭）。那几天，在酒醉状态下，他给前女友转了3000份子钱，前女友没收，他觉得对方不物质很感动于是转了1314表示对过去的遗憾，对方最终收下600。
虽然发生在认识我之前，但以上每一件都是人品和道德的严重问题，于是我也的确是果断地分了手，搬离他家。那段时间他几乎不吃不睡，拼了命地补救，所以我选择了原谅：一是通过中间人把600块钱要回来了，准备打电话给前女友的老公道歉（未遂），前女友扬言要砍死他；二是当着我们共同朋友的面，把这些事一件件说清楚，道歉，被大家一直调侃到现在。
2.在认识我之后，有欺骗或不主动作为。比如一开始不承认，后被我发现微信支付密码是前女友相关的，解释用习惯了懒得改，跪着哭着向我认错；比如支付宝仍保留前女友好友，我们在一起后对方还发过消息问他现况（此时对方已婚），他也回复说现在有喜欢的女孩子了，希望以后断联。但过了两个月才告诉我有这件事！！！；比如有一次我们互相给对方洗澡，我问他跟我是不是第一次，他说是。后来我才知道他和对方进过浴室只是没有互相洗澡，所以为什么要骗我？这样的事让我很扎心，导致的后遗症：
我相信现在的他早已痛改前非，早已认识到自己的错误，我们也已经结婚了，但我就是迈不过去怎么办？我以前对过去避而不谈，而从我看到他手机里这些事情开始，我就几乎把能问的问了个遍，脑海里全是细节。我知道他对我的付出和爱肯定是之前的百倍千倍，之前就是煞笔装痴情人设，但我就是开始这样痛苦地无理取闹了。尤其是结婚前我才知道，那个前女友现在是上了公示的失信被执行人&出轨惯犯的情况下，我就更无法接受我眼前的爱人与那样不干净的人有过五年感情纠缠甚至是肉体关系。他甚至提出可以接受我跟别人也滚一下床单来治愈，如果再无联系他可以做到不介意，但我知道我的精神洁癖不主要是因为心理失衡，我也不会选择做这个。
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