情绪觉察｜INFP也许并没有自己以为那么被低估！

INFP们！或许我们并没有被过分低估，或者至少并没有想象的那么糟糕！

我看到很多视频或是分析里面会提到INFP在能力水平上常常被低估，我自己也会有这样的感觉，觉得自己在某些方面（比如专业上，我的专业主要是和美学文艺什么的相关的，大家可以代入一下）是有一定能力，也是一个有想法的人，但是由于过度的自我反省，会把这种想法转变为自我指责，指认自己为一个明明没什么能力但却十分自负的人，同时也会根据身边人的状态揣测臆想他们对我的看法，通过这一步来强化自己其实很差劲的想法，但内心又不甘于被这样看待，又有一点自傲的心态，最终导致时常怀疑自己是不是处于一种被低估的状态。

但是！在今天！我突然决定在朋友圈大胆开麦！大致上就是问问大家我看起来是不是没什么能力之类的，也有强调不是想求夸夸想听实话，本来是抱着迎接暴风雨的心态，结果大家给我的反馈和我想的完完全全不一样！

得到了很多说我聪明，很有想法懂很多，感觉有深度之类的话语，也有说第一次见到我觉得我很努力很温柔，甚至有说我大智若愚的，真的完全超出我的预期了！

我个人觉得，INFP其实真的是很有想法的一群人，因为总是在思考，而且是多维度的思考，从社会到人生，从自我到宇宙，从生到死，思考的范围真的很广阔，而且大部分的INFP对文字的感知力也很强，就像是一种天生的能力，这在一定程度上就决定了INFP是很有思考力的一群人，但是由于我们过分的反省多多少少会导致我们过分沉溺于自己的负面想法而忽视了或者说主动屏蔽了一些正向的评价（不一定是言语上的），说过来这也可能是我们需要反省的一个点嘛？

总之！觉得自己被低估进而怀疑自我的友友们一定要明白现实可能并不是这样，我们主动表达的次数少不代表我们的表达内容没有深度，其实身边的人对我们的评价是很正向的！也可以尝试着去询问他人对自己的看法，可能会很担心收到负面的评价，但是只要做好心理准备摆正心态，做得不够的地方慢慢填补就好了，一切都会没有问题的！一定要自信起来呀！