请注意甄别小组里的医疗健康知识，科学、适度交流病情，涉及疾病的诊断、治疗、康复需以医务人员的专业意见为准，请勿在小组里问诊求方、交易药品，如遇非法行为可向站方举报，必要时保留全部信息并及时报警。
求助｜早上醒的早然后就睡不着了
地球人不爱地球
最近的睡眠状况是
晚上11点或11点半睡，早上4点、5点就会醒，起来上厕所。
晚上12点或12点半睡，早上6点就会醒，起来上厕所。
最关键的是！！！早上很早醒了之后，我就睡不着了，在床上硬躺到7点多到8点，起床后，9点10点就感觉困困的
20几岁，还在上学，有没有什么解决办法，可以让我早上多睡一点QAQ
75861 人聚集在这个小组
加入小组
相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 失眠，hello 你又回来了 (海棠)
- 求助｜反复失眠 (简汀)
- 睡不着 (禾小禾)
- 失眠三年看了四本失眠书籍了 (从来如此便对吗)
- 分享｜失眠又不是我能控制的，随它去吧 (古茶)