运动交流｜已瘦20斤以上，有无110斤左右姐妹减肥交流

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  流年 2022-04-09 22:57:10

  一口吃不了一个胖子，劝你不要一下瘦那么多，45太瘦了。现在这个体重就很好啊，能维持住就挺好

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  Fiona 楼主 2022-04-09 22:58:12

  一口吃不了一个胖子，劝你不要一下瘦那么多，45太瘦了。现在这个体重就很好啊，能维持住就挺好 一口吃不了一个胖子，劝你不要一下瘦那么多，45太瘦了。现在这个体重就很好啊，能维持住就挺好 流年

  我比较矮而且🍐，90斤的时候腿都很粗

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  流年 2022-04-09 22:59:21

  我比较矮而且🍐，90斤的时候腿都很粗 我比较矮而且🍐，90斤的时候腿都很粗 Fiona

  梨型身材真的羡慕死我，比较健康，而且有腰😭

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  Fiona 楼主 2022-04-09 23:00:07

  梨型身材真的羡慕死我，比较健康，而且有腰😭 梨型身材真的羡慕死我，比较健康，而且有腰😭 流年

  小腿粗很难减，穿短裤裙子都不好看😭

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  晓山青 2022-04-09 23:02:51

  本人 身高165体重110👀

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  Fiona 楼主 2022-04-09 23:03:27

  本人 身高165体重110👀 本人 身高165体重110👀 晓山青

  这个不需要减肥了😭

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  晓山青 2022-04-09 23:04:26

  这个不需要减肥了😭 这个不需要减肥了😭 Fiona

  😭不啊 我小基数减肥太难了根本减不下💔

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  Fiona 楼主 2022-04-09 23:05:07

  😭不啊 我小基数减肥太难了根本减不下💔 😭不啊 我小基数减肥太难了根本减不下💔 晓山青

  这个身高体重不胖了😭我比你矮很多

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  豆友255444984 2022-04-09 23:19:20

  这个不需要减肥了😭 这个不需要减肥了😭 Fiona

  [内容不可见]

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  🙂 2022-04-09 23:25:09

  我差不多吧。从68.5减到55了。但我应该不打算下一百。佛系降体重了。主要降体脂

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  Fiona 楼主 2022-04-09 23:29:51

  我差不多吧。从68.5减到55了。但我应该不打算下一百。佛系降体重了。主要降体脂 我差不多吧。从68.5减到55了。但我应该不打算下一百。佛系降体重了。主要降体脂 🙂

  我比较矮😭感觉90的时候也不瘦

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  Fiona 楼主 2022-04-10 16:19:53

  

  连这个组里都有猥琐男，发个没任何照片任何信息的减肥贴都能来私信骚扰，不想认识就狗急跳墙，这是怎样的基本盘啊

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  小花 2022-04-10 16:24:53

  我165，体重58kg，小胖梨

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  羊权富贵儿 2022-04-10 19:25:47

  身高165，体重115，梨型太难减了，腿跟灌了水泥了一样

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  jsm小星星 2022-04-10 20:14:41

  我想加入☺️

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  iko想狗勾了 2022-04-10 20:15:11

  Uu好像不能建群拉人吧？

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  momo 2022-04-10 20:43:01

  😭我，163 113

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  mirror 2022-04-10 20:59:36

  我瘦了30斤了，现在有点停步不前了，姐妹一起交流交流！

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  mzmz 2022-04-10 22:05:56

  小腿粗很难减，穿短裤裙子都不好看😭 小腿粗很难减，穿短裤裙子都不好看😭 Fiona

  腿部脂肪相对多一点据说会比较聪明，而且一些疾病发病率低很多（btw我的审美就是很喜欢腿部强健的线条

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  Fiona 楼主 2022-04-10 23:04:58

  腿部脂肪相对多一点据说会比较聪明，而且一些疾病发病率低很多（btw我的审美就是很喜欢腿部强健 腿部脂肪相对多一点据说会比较聪明，而且一些疾病发病率低很多（btw我的审美就是很喜欢腿部强健的线条 ... mzmz

  其实如果腿长小腿粗也还好，但是身高不高腿粗还短就很难看😭

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  pannacea 2022-04-11 07:47:20

  我我我， 160-57kg

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  一城烟雨a 2022-04-11 09:33:00

  减肥减肥，夏天的漂亮小裙子可太多了

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  豆友LzqGqNhdOg 2022-04-11 16:26:04

  我158目前62.3 天气一下子暖了我的小裙裙还穿不上呢焦躁

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  Fiona 楼主 2022-04-11 16:26:39

  我158目前62.3 天气一下子暖了我的小裙裙还穿不上呢焦躁 我158目前62.3 天气一下子暖了我的小裙裙还穿不上呢焦躁 豆友LzqGqNhdOg

  一起加油加油！上海今天已经三十多度了

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  豆友LzqGqNhdOg 2022-04-11 16:28:04

  一起加油加油！上海今天已经三十多度了 一起加油加油！上海今天已经三十多度了 Fiona

  青岛还没那么热～你在上海居家么菜菜够不够吃吖

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  Fiona 楼主 2022-04-11 16:29:14

  青岛还没那么热～你在上海居家么菜菜够不够吃吖 青岛还没那么热～你在上海居家么菜菜够不够吃吖 豆友LzqGqNhdOg

  我在封校😭每天有盒饭但不好吃，吃的不多掉秤玄学😭有时一天掉两斤有时一周不掉

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  豆友LzqGqNhdOg 2022-04-11 16:30:24

  我在封校😭每天有盒饭但不好吃，吃的不多掉秤玄学😭有时一天掉两斤有时一周不掉 我在封校😭每天有盒饭但不好吃，吃的不多掉秤玄学😭有时一天掉两斤有时一周不掉 Fiona

  一个星期不掉的时候不要焦虑不要暴饮暴食……多喝水然后适当的增加一点运动～

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  Fiona 楼主 2022-04-11 16:31:52

  一个星期不掉的时候不要焦虑不要暴饮暴食……多喝水然后适当的增加一点运动～ 一个星期不掉的时候不要焦虑不要暴饮暴食……多喝水然后适当的增加一点运动～ 豆友LzqGqNhdOg

  没有暴饮暴食😭谢谢宝

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  豆友LzqGqNhdOg 2022-04-11 16:34:03

  体重掉秤都是波动的不要太焦虑了坚持过去就会很快掉秤

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  西凉河葛三叔 2022-04-11 20:53:39

  162～108

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  　　　　　　　 2022-04-12 10:03:42

  家人你是怎么瘦的！

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  Fiona 楼主 2022-04-12 12:53:46

  家人你是怎么瘦的！ 家人你是怎么瘦的！ 　　　　　　　

  就是饮食➕运动哇，我做帕梅拉和跳绳，不过我也不是很知道规律，就会有时一天掉两斤有时一两周不掉，也在寻找方法哇

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  Fiona 楼主 2022-04-12 12:59:09

  尝试过很多方法，比如一天只吃一顿轻食外卖能掉0.45公斤，下午上一节健身私教课➕健身房椭圆机45分钟且不吃晚饭一天能掉1斤多，最近封校没零食吃了只能吃不好吃的盒饭希望借此机会一鼓作气减肥成功

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  Fiona 楼主 2022-04-12 13:06:40

  

  记录午餐，青菜鸡腿还蛮适合减肥的，就是这个干子一点味道没有哇😭

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  简单之 阳光 2022-04-12 13:42:10

  我要进群

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  momo 2022-04-12 15:34:29

  我和你一样，可以一起吗，我已经瘦了10斤

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  Fiona 楼主 2022-04-12 15:35:04

  我和你一样，可以一起吗，我已经瘦了10斤 我和你一样，可以一起吗，我已经瘦了10斤 momo

  可以呀

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  天才黄油 2022-04-12 19:16:39

  我也想进群 集美康康我 我从59-56kg啦

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  Fiona 楼主 2022-04-12 19:39:26

  我也想进群 集美康康我 我从59-56kg啦 我也想进群 集美康康我 我从59-56kg啦 天才黄油

  私信啦

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  Fiona 楼主 2022-04-12 19:49:33

  我要进群 我要进群 简单之 阳光

  可以私我

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  Fiona 楼主 2022-04-12 19:50:13

  想进群的可以私我！

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  Fiona 楼主 2022-04-12 19:50:58

  我我我， 160-57kg 我我我， 160-57kg pannacea

  想进群可以私我！

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  Fiona 楼主 2022-04-12 19:51:20

  想进群可以私我！

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  野山椒 2022-04-12 21:17:36

  有群吗拉我拉我！我一个人动两天又不动了，好难🤯

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  Fiona 楼主 2022-04-12 21:20:58

  有群吗拉我拉我！我一个人动两天又不动了，好难🤯 有群吗拉我拉我！我一个人动两天又不动了，好难🤯 野山椒

  已私

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  Fiona 楼主 2022-04-12 21:23:12

  

  不知道发二维码是可以的嘛

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  我是快乐 2022-04-13 21:18:19

  我我我

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  我是快乐 2022-04-13 21:18:39

  158 56

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  高山力大无穷 2022-04-17 09:48:59

  167 115🥲

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  小奶狗真可爱 (你只需要努力，剩下的交给时光) 2022-04-19 23:58:29

  哇 太厉害了

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