交流解惑｜记录一下这几天好好吃饭
李怼怼
教练朋友说我坚持运动还不掉称有个很重要的原因是长期节食身体进入自我保护状态以节能模式运转——加大热量吸收率比降低消耗，因为它怕我饿死累死它。所以下决心好好吃饭。
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