技能教学篇｜我也分享一个入睡小技巧
靓妹id
楼主平时如果不有意采取助眠措施需要至少一两点才睡得着，翻来覆去的时候就像是一条在床上蠕动的蛆……
但是有个小方法对我还蛮有用的：就是趴着！然后把手枕在头下！每次用这个方法基本半小时内可以睡着。我自己想原理应该是这样趴着容易导致大脑缺氧？然后就睡了
不过有个缺点是这样睡很容易流口水哈哈哈哈哈哈
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