孩子爱玩手机，电脑等电子设备？

一:限定时间 时长因人而异，原则上是越短越好。由于孩子自制力有限，一旦规则定下来后，不能纵容延长时间。千万不能因为家长自己偷懒，直接把电子设备给孩子，让他安静的待在那儿玩。 二:限定场景 比如吃饭的时候或者睡前1小时等完全不允许使用电子设备。以免影响进食或睡眠。可以在家里设置几个“无电子设备区”，多放些适合孩子阅读的书籍或者绘本。孩子随时随地都可以取书翻阅。

三:提供替代方案 周末 可以带孩子去爬山、踢球、逛博物馆等。培养孩子更加健康的爱好。也可以经常要求孩子的好朋友到家里来玩，弥补孩子在电子游戏中所渴望的社交需求。 四: 以身作则 父母是孩子最重要的模仿对象，想让孩子远离电子设备，只好确保在孩子面前远离电子设备，育儿先育己。