一人食｜免开火的汤 烤肉必备！夏日冰爽海带黄瓜冷汤，酸甜开胃解热

嗨～我是吨吨，我如约更新不需要开火🔥系列的食谱啦 吃姜东虎烤肉 有两样东西让我一直心心念念 一是烤五花 二就是这碗海带凉汤 冰冰凉凉的特别解腻 也很适合炎炎夏日来一盆 翻到食谱的时候 我简直怀疑人生 因为真的简单到离谱啊朋友们！！！自己在家支棱个烤架烤肉搭配凉汤简直是人间乐事啊阿啊阿啊 糖醋换成果醋食用更佳 没有条件的就使用白醋白糖调配汤底 家里有啥就用啥哈 乖啦～ 材料 1.裙带菜 随喜 2.黄瓜 半根 3.青椒 1根 4.洋葱 适量 5.大蒜 适量 6.小米辣 随喜 7.白糖 2勺 8.白醋 4勺 9.味极鲜 1勺 10.盐巴 少许 11.纯净水 560毫升 12.冰块 随喜 13.白芝麻 随喜 做法 1.干裙带菜冷水泡发，放一旁待用

2.黄瓜洋葱切丝，大蒜切片，小米辣青椒切圈。

3.凉汤底味白醋，白糖，味极鲜比例是4:2:1，盐巴少许，大家家里有果醋的用果醋。

4.把配好的配料，裙带菜通通加入盆内，大家吃多少做多少

5.加入冰块，倒入纯净水

6.加黑白芝麻后，放冰箱冷藏两小时入味就可以吃啦

这道汤全程不用开火，特别方便，吃一些油炸或者比较上火的东西，可以来一碗。 不能接受裙带菜没有水煮的，可以水开焯水几秒，不能焯水过久，裙带菜会软趴趴的哦。 这期食谱就到这啦，咱们下期见(｡•ᴗ-)

吨吨的日记里还有各种各种的食谱哦٩(ˊ〇ˋ*)و每周持续更(ﾉ)`ω´(ヾ) (๑¯ω¯๑)另有照片调色教程 是野蛮生长爱做饭摄影师 ฅ( ˃̶˙ω˙˂̶ ฅ)拍拍我 美食‖摄影‖汉服‖下厨房‖教程‖生活‖静物‖