记自行车上班能坚持几天。

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  西域潇潇子 2021-09-29 08:58:46

  加油

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-29 09:05:12

  第一天:早上6点起床，6点40出门开始骑上学生时代买的折叠车。从家里到公司大概6公里，但是鉴于长期缺乏运动，8点上班的我还是提早一个多小时出门。 没有走自行车道，而是马路靠右骑行。但是万万没想到，后半段的马路全是上坡！！！！ 离公司还有一个站点，没吃早饭骑上坡的我已经快没了，赶紧锁了车去吃早饭。看了下时间，7点15，但是还没到公司，我果然骑的慢…… 早餐结束不想骑车了，就剩半小时走路去公司。 第一天骑自行车上班，不懂是运动量大还是太早起，在办公室里犯困。 有点想放弃……但是，明天继续吧。

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-29 09:05:58

  加油 加油 西域潇潇子

  好的，谢谢鼓励。

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  i1881111 2021-09-29 09:13:00

  但是会晒黑啊

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  ® 2021-09-29 09:14:47

  加油加油

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  你看到的都是梦 2021-09-29 09:17:08

  明天过了七天休息哎。。。

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  吐得E口好嘈 2021-09-29 09:19:39

  我有过两年尝试过几个月，单程一个多小时骑11公里多一些，夏天就当减肥了

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  赵梦 2021-09-29 09:21:13

  楼主加油，我骑车上班半年了，五公里距离大概二十五分钟左右，一开始都比较困难，后来就好了。你可以多走几条路线试一试，选一条最好骑的，也可以作为备用路线。

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-29 09:21:24

  明天过了七天休息哎。。。 明天过了七天休息哎。。。 你看到的都是梦

  哈哈哈哈哈希望8号还能看到我更贴

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-29 09:22:01

  我有过两年尝试过几个月，单程一个多小时骑11公里多一些，夏天就当减肥了 我有过两年尝试过几个月，单程一个多小时骑11公里多一些，夏天就当减肥了 吐得E口好嘈

  几个月后感觉如何，瘦了壮了？

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-29 09:22:12

  加油加油 加油加油 ®

  好的～

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-29 09:22:55

  但是会晒黑啊 但是会晒黑啊 i1881111

  我早上骑去公司，下午下班才骑回家，还好，没有太过暴晒

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  吐得E口好嘈 2021-09-29 09:23:58

  几个月后感觉如何，瘦了壮了？ 几个月后感觉如何，瘦了壮了？ 呵呵呵呵哒

  当时每天晚上会出去跑步啊，所以不好说瘦了是不是因为骑行，但是那个时候早晚锻炼，饮食健康，身体感觉很舒服的

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-29 09:24:11

  楼主加油，我骑车上班半年了，五公里距离大概二十五分钟左右，一开始都比较困难，后来就好了。你 楼主加油，我骑车上班半年了，五公里距离大概二十五分钟左右，一开始都比较困难，后来就好了。你可以多走几条路线试一试，选一条最好骑的，也可以作为备用路线。 ... 赵梦

  我有在研究了，准备明天试试公园的自行车道，今天上坡人真的快没了。希望我能坚持一个月，不求半年哈哈哈哈

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-29 09:25:20

  当时每天晚上会出去跑步啊，所以不好说瘦了是不是因为骑行，但是那个时候早晚锻炼，饮食健康，身 当时每天晚上会出去跑步啊，所以不好说瘦了是不是因为骑行，但是那个时候早晚锻炼，饮食健康，身体感觉很舒服的 ... 吐得E口好嘈

  我就是觉得身体好像越来越差，虽然不是生病，但是没精神

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  你看到的都是梦 2021-09-29 09:25:32

  哈哈哈哈哈希望8号还能看到我更贴 哈哈哈哈哈希望8号还能看到我更贴 呵呵呵呵哒

  加油！！！

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  吐得E口好嘈 2021-09-29 09:27:53

  我就是觉得身体好像越来越差，虽然不是生病，但是没精神 我就是觉得身体好像越来越差，虽然不是生病，但是没精神 呵呵呵呵哒

  那是你可能没习惯这种强度，还有要注意休息，睡眠不好锻炼再上强度不行的

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  徐 2021-09-29 09:31:35

  楼主加油，身体健康是最重要的，一定要多多锻炼

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  烧仙草 (一切已成过去) 2021-09-29 09:35:59

  我每天都骑自行车上下班，一天四趟

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  切块蛋糕 (没有人是一座孤岛) 2021-09-29 09:39:16

  加油加油！！！我两年都是骑自行车上下班 但是车程只要十分钟 等于没运动哈哈哈

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  𝓜𝓲𝓬𝓱𝓪𝓮𝓵 (Home is where the heart is.) 2021-09-29 09:59:57

  我们这边自行车要比公交快四十分钟到一个小时左右

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  豆友175445303 (热爱生活，嬉笑怒骂。) 2021-09-29 10:30:08

  联系你步行

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  怼怼小家 2021-09-29 10:47:00

  啊哈我从高中开始骑自行车，大学骑上班骑，现在骑车感觉已经和吃饭睡觉一样正常了。就是骑车（一天12公里）一点都不会瘦…… 也没啥运动量…… 不过你上班路是上坡应该还挺锻炼的。

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  樱丸小桃子 2021-09-29 10:50:19

  我从四月开始到现在半年了，每天上下班加起来5公里😎

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  我不是大侠- (终其一生，满是遗憾.) 2021-09-29 10:54:07

  一直好热。不过我基本下车就骑车回家…

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  𐌅𐌉𐌍𐌃𐌀𐌉𐌔𐌋𐌀𐌍𐌃 2021-09-29 11:20:43

  注意安全

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  glugluglu 2021-09-29 11:35:56

  我走路上下班走了一年，加上上班也是一直站着走着…突然觉得累了…现在打车上下班…

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  已注销 (三十年人生，三座城。。。) 2021-09-29 13:07:48

  路上空气好吗？会容易长黑头。

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  Lpure (我怀抱的，是我喜欢的生活。) 2021-09-29 13:14:32

  明天过了七天休息哎。。。 明天过了七天休息哎。。。 你看到的都是梦

  哈哈哈 被你逗乐了

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-30 08:02:01

  第二天:昨天第一天探路早起，今天6点半被支持我骑自行车上班的老妈叫醒(-_-) zzz 今天老老实实吃了早饭后七点出发。Go！ 昨天下午下班回家走的自行车道，全程非常轻松，基本不费力气就到家了。我以为是为了大家骑行的感受所以自行车道自有它的铺路方法，然而…… 今天早上刚上自行车道，就觉得骑车怎么这么累，后来发现，去上班的这条自行车道至少百分之六十在爬坡⊙﹏⊙，人麻了。一路在想公交车不香吗？ 今天用了骑行计时软件，半小时六公里(为自己鼓掌👏)。但是下车的那一瞬间，膝盖有明显的酸胀感，估计是上坡太多导致的，下次骑行，应该放慢速度，不要和上坡抗争，毕竟只是为了锻炼身体。 期待下午回家的下坡～(￣▽￣～)~ 祝大家国庆假期快乐～希望十月八日我还来更贴，谢谢(鞠躬🙇)

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-30 08:02:22

  路上空气好吗？会容易长黑头。 路上空气好吗？会容易长黑头。 已注销

  空气非常棒，但是我戴口罩来着

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-30 08:02:39

  我走路上下班走了一年，加上上班也是一直站着走着…突然觉得累了…现在打车上下班… 我走路上下班走了一年，加上上班也是一直站着走着…突然觉得累了…现在打车上下班… glugluglu

  助力车买一辆？

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-30 08:03:21

  注意安全 注意安全 𐌅𐌉𐌍𐌃𐌀𐌉𐌔𐌋𐌀𐌍𐌃

  好的，谢谢。

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-30 08:03:37

  加油加油！！！我两年都是骑自行车上下班 但是车程只要十分钟 等于没运动哈哈哈 加油加油！！！我两年都是骑自行车上下班 但是车程只要十分钟 等于没运动哈哈哈 切块蛋糕

  啊，只有十分钟，慕了

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-30 08:04:23

  我每天都骑自行车上下班，一天四趟 我每天都骑自行车上下班，一天四趟 烧仙草

  我中午时间短，来不及。不过4次现在对我来说太猛了。

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-30 08:04:42

  我们这边自行车要比公交快四十分钟到一个小时左右 我们这边自行车要比公交快四十分钟到一个小时左右 𝓜𝓲𝓬𝓱𝓪𝓮𝓵

  ？？？是不是公交布局不合理

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-30 08:05:29

  楼主加油，身体健康是最重要的，一定要多多锻炼 楼主加油，身体健康是最重要的，一定要多多锻炼 徐

  嗯嗯，希望我坚持，我也希望我能有比现在健康的身体。你也要锻炼起来呀！

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-30 08:25:46

  啊哈我从高中开始骑自行车，大学骑上班骑，现在骑车感觉已经和吃饭睡觉一样正常了。就是骑车（一 啊哈我从高中开始骑自行车，大学骑上班骑，现在骑车感觉已经和吃饭睡觉一样正常了。就是骑车（一天12公里）一点都不会瘦…… 也没啥运动量…… 不过你上班路是上坡应该还挺锻炼的。 ... 怼怼小家

  主要是让自己精神气好点

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-30 08:26:25

  我从四月开始到现在半年了，每天上下班加起来5公里😎 我从四月开始到现在半年了，每天上下班加起来5公里😎 樱丸小桃子

  我单程6公里😂

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-09-30 08:27:07

  一直好热。不过我基本下车就骑车回家… 一直好热。不过我基本下车就骑车回家… 我不是大侠-

  上午下午还好，会凉快一点

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  𝓜𝓲𝓬𝓱𝓪𝓮𝓵 (Home is where the heart is.) 2021-09-30 08:46:27

  ？？？是不是公交布局不合理 ？？？是不是公交布局不合理 呵呵呵呵哒

  主要是堵车，有时候一个路口公交等四五个红绿灯都过不去

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  溜肩の菱形嘴 2021-09-30 08:58:07

  我已经骑自行车上班一年多了，从入职开始到现在，不过我单程2点多公里

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  樱丸小桃子 2021-09-30 09:36:18

  我单程6公里😂 我单程6公里😂 呵呵呵呵哒

  那确实有点远，哈哈哈哈

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  glugluglu 2021-09-30 15:14:26

  助力车买一辆？ 助力车买一辆？ 呵呵呵呵哒

  不不不，个人极简生活不需要买这些东西让自己操心，打车就可以了

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-10-08 08:00:20

  第三天:休息七天后，十月八日的今天，真的是挣扎了好久才起床>o< 今天去买了个包子，吃完就启程了。记得第二天骑车特别累，后来发现，哦，后胎没气……毕竟折叠车真的承受不了一天12公里的路程。 休息7天再骑车真的，下车后腿软了。

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  豆友168343378 2021-10-08 12:19:23

  刚进来准备说我骑了一年多 一看楼主六公里 楼主是个铁人

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  呵呵呵呵哒 楼主 2021-10-08 12:21:01

  刚进来准备说我骑了一年多 一看楼主六公里 楼主是个铁人 刚进来准备说我骑了一年多 一看楼主六公里 楼主是个铁人 豆友168343378

  看一下楼里的路程，我也觉得我铁人……用骑行软件我第一天就排名第一(震惊我自己……

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