盖楼打卡区｜（停更）丹丹的极简修炼记录

2021年8月

必要花费：吃（食材）、水乳、一套面膜、学习资料

非必要花费：穿（衣服完全够穿，就是没有搭配功力，等这个月瘦5斤穿衣服会容易搭一些，所以这个月自己看淘宝搭配+减肥）

眼贴（冰一下瓶装水一个效果）

日常在鲨鱼记账记录开销，每周PO出来

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【日常反思】眼睛干痒，冲动之下差点买了眼贴，今天缓解了很多，仔细回忆贴眼贴的感受，其实并不会对眼球不舒服起到任何作用，舒服的只是眼皮子，眼皮子和眼球是两码事。这更说明了，以后买东西都要经过冷静期。

💟已有物品整理

1.护肤类

安排：水，乳（晚上当眼霜；冬天当面霜，正好可以跟上水用的速度），HABA油

保湿面膜（只有在起皮时买，毛孔大、皮肤不平滑是你熬夜作的哦，不要用这个借口买面膜）

身体乳（试一下维E乳）

只买护发素；护发精油和发膜不用再买（本以为没有发膜会变干燥，结果并没有，所以其实你不需要那么多产品）

清洁面膜让自己脸部一直敏感，以后坚决不买。

空瓶啦

收拾的时候发现的洗脸皂，正好需要买洗面奶，省下了一笔钱

2.化妆类

安排：1年内不买（要专注考研+足够日常练手）

卸妆类+唇部护理类+防晒+护手霜

护手霜要放在洗手台，买了就要用完

底妆类+上妆工具+香水

香水用的好慢啊，而且你也不咋爱用——浪费！对于不确定会不会常用的，就买一点点

眼影+口红+眉部睫毛产品

染眉膏和眉毛雨衣就是用来吃灰的，回校要卖掉

3.衣服类

待补充图片

4.极简玩手机的欲望

做了本月计划表，结果从昨天下午开始就没坚持住，分析了一下原因：是因为忍不住玩B站、知乎，学不会延迟满足，所以计划永远完不成。

要卸掉手机上的B站、知乎，无聊可以全民K歌唱一首歌，其他的娱乐全部推到晚上的娱乐时间，在电脑上看知乎B站（坚持不住的时候，想想晚上有集中娱乐的时间，没有了担心任务完不成的忧虑，只有纯纯的快乐）

附上一张打卡图，然后一周后更新，我可以完成所有任务！

总结，每周打卡：①账本②学习完成情况

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8.9

上周打卡

①账本

太可怕了，外卖一周要花124，如果换成正常的买食材，两天花12，一周顶多50

②学习完成情况（8.6-8）

这三天非常非常差，只有第一天早起了。任务有五块：民法预习+听课（完成25%），知产预习+听课（完成50%），法理（没完成），英语（没完成），宪法（没完成）

自己因为没有在十二点前睡觉，所以第二天起不来，导致点外卖乱花钱，导致学习时间大大缩小、头昏脑胀影响状态。

加油啊，等这周打卡。

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8.16记录

①开销

一次性录入的

本可以节省：外卖-20，零食，医疗-31

②学习自控

我的天啊，8天学了不到18小时

不能放纵，自己不学其实很多时候是心情丧，今天发现运动真的可以一下子让心情变好。

下周加油💪极简是为了愉悦、心安、并在每一天留下自己的脚印🌻