话题讨论｜想问大家的负能量发泄口在哪里

MikKo
2021-07-05 20:43:08

因为在宿舍总是会有各种各样的摩擦，但很多时候也不是大的摩擦。我本人性格比较暴躁，是会对一些小事情当场就很生气的类型，（即使是对关系不错的朋友）所以有时候也会自己找个地方当场输入一些很激情澎湃的文字🤧但是过了一段时间以后又会觉得自己发的东西有点幼稚的意思，当时因为这个而生气的自己似乎有点小气。但我现在还没有改掉这种做法，因为我觉得发出来比我憋在心里能很快地消除我的怨气，下一次我在和舍友相处的时候也能更加心平气和，不至于半夜突然想起来一件什么事而爬起来把人家揍一顿（夸张手法）。

问题是最近也有别的声音在说不应该在大众眼前传播这种负能量。因为我最近在反思自己，很不喜欢这种由自己引发别人产生负能量的行为，（我感觉最近我身边的朋友们脾气也开始变得和我一样暴躁了😥很对不起我的朋友们）

🤔所以想知道大家的负能量发泄口在哪里

除了这一个组以外和说给自己的朋友听以外，还会有别的什么好的发泄出口吗？运动会缓解吗？我自己在学校很多时候上课和学习任务排得比较紧，但是仔细安排一下也还是能有时间做一些的！或者说就不要把舍友当成自己熟悉的人而是自己的甲方？这样我感觉短期内我自己会很憋屈🤧但是如果后期能有效果的话我尽力试试😥我感觉很多时候我自己身边的矛盾都是说话引起的，我在想要不要去上个什么语言艺术课……？🤔

总之也想听听大家的想法啦，因为不太喜欢自己的性格（容易受人影响情绪波动比较大易怒之类的），一直很想成为那种对什么事情都比较冷静的人。但是思来想去自己还是得需要一个负能量的发泄口。也想知道那些生活里对什么都很冷静的友友会用什么方式来缓解自己的不爽🚬🚬

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霍格沃兹赫敏 2021-07-05 20:47:38

有写日记的习惯吗，我每次心里不舒服也没人宣泄的时候，都会写日记里面。后来再去翻一翻之前写的日记，会觉得有的事情真的没必要生气，渐渐就淡化了😔

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撞脸比比 2021-07-05 21:02:26

微博或者把朋友当树洞一股脑地发泄出来但是不需要她回应

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豆友201319259 2021-07-05 21:12:32

[内容不可见]

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坠楼库洛米 2021-07-05 21:19:08

一个上不了广场的微博小号

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momo 2021-07-05 21:21:38

就听歌，转移注意力哈哈哈哈

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more 2021-07-05 22:29:52

男朋友。。。。天天当我树洞我都不太好意思了。

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每天睡不够 2021-07-05 22:57:30

就是DB首页！

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每天睡不够 2021-07-05 22:57:46

就是DB首页！就是DB首页！每天睡不够

我首页全是我的废话

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顾白 2021-07-05 23:06:24

发只有自己的社交媒体，然后删掉

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百事党永不服输 2021-07-05 23:37:20

我个人感觉是无解，短暂地缓解可以，第二天想起来又难过，其实还是时间问题，忍过一阵子就好了

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豆友218647230 2021-07-05 23:56:45

[内容不可见]

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桃汁杨梅水 2021-07-06 00:04:36

自己憋着，实在憋不住了发个好友圈

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豆友216403749 2021-07-06 00:04:55

[内容不可见]

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momo 2021-07-06 00:26:20

本组及微博

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momo 2021-07-06 01:05:51

微博，小号和大号无联系，有时候大号有时候小号，怕发现就过一天锁上

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GEARLESS JOE 2021-07-06 07:21:03

我的微博

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KUROMI 2021-07-06 07:31:24

憋着😅

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长江后浪 2021-07-06 09:44:49

跑步

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星月晚一 2021-07-06 10:51:37

微博，还有各种熟人不在的平台里

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甜崽 2021-07-06 16:31:29

我会回想让我很开心的事情，就是自己哄自己吧

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冰生酪拿铁 2021-07-06 17:10:18

男朋友。。。。天天当我树洞我都不太好意思了。男朋友。。。。天天当我树洞我都不太好意思了。 more

跟我一样，拿他出气哈哈哈

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more 2021-07-06 17:11:03

跟我一样，拿他出气哈哈哈跟我一样，拿他出气哈哈哈冰生酪拿铁

那倒不至于🤣就是天天跟他吐槽，家里的学校的。

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冰生酪拿铁 2021-07-06 17:11:39

那倒不至于🤣就是天天跟他吐槽，家里的学校的。那倒不至于🤣就是天天跟他吐槽，家里的学校的。 more

我比你严重点，我会直接拿他出气，所以我和他总分手

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严峻 2021-07-06 17:12:03

vb

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mömö 2021-07-06 17:21:13

埋在心里

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dililidili 2021-07-12 19:41:58

微博，但是微博偶尔会和几个网友聊起来，所以就去了豆瓣还有推特，没人看我讲废话的感觉太爽了

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唯 2021-07-12 19:51:02

我一般会做一些让自己开心的事情。比如吃好吃的，出去走走，睡一个好觉之类的。出去走走散心挺有效的，应该对每个人都适用。

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土豆面包糠 2021-07-12 20:00:34

小红书

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百利甜牛奶 2021-07-12 20:03:34

发豆瓣动态，因为我在豆瓣没有三次元的朋友

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