好文推荐——对治焦虑与拖延，赢得时间与效率

尘世生活的无奈与兴奋之处，在于不断的琐事缠身，与可能的混乱不堪。来自于领导、环境、政策、工作、家庭、亲人、朋友等等的无法控制的影响与压力，以及众所周知的攀比、嫉妒等等，皆会在我们的身上尽数转变为焦虑——那种让你可能夜不能寐、日不能食的情绪，通常你并未意识到这一点，有时，您可能也称呼她为紧张。 令人讨厌的另一点在于，很多人身上可怕的拖延心理，会加剧他们的焦虑，但却如同伪君子的可怕习惯一样，拖延心理难以根除——执行力的提高当然需要好的方法与工具去帮助与训练他们。 本质上而言，这一切的根本解决之道在于心灵力量的培养，你应该始终记住康德有规律的生活训练出来的心灵力量是如何成就了他的哲学素养的。然而，仍然有一些更为简单与可操作的方法与工具可以帮助我们，这是我今天要谈到的被称为Get Things Done的方法，及其相关的工具，虽然这些不能从根本上解除我们的焦虑，但是它们却能极大的缓解。当然，您可以不相信这一点，不过，试一试之后，您也会会改变您的想法？ Get Things Done提供了一些简单的原则来帮助我们解除我们的焦虑与拖延：收集、处理、组织、检查、执行，当然最核心的在于三点，收集、处理、与检查。 收集：您需要提前一天或几天，花5-20分钟，去收集您明天或后天，甚至下星期需要做好的事情，事无巨细，皆可以收集出来,形成一个列表。 处理：到了指定时间，拿出您的列表，做一件事，做好标记。然后再做下一件事。如果能够短时间内完成的事情，比如2分钟，就先完成它。直到所有的事情都被您完成。 组织：指的是您在收集任务与事情的过程中，您可以将它们按某种方式组织起来，比如可以集中在办公室完成的事情组织在一起，相关性与顺序性的事情组织在一起。这一原则并非必须，但是是不错的优化方式。 检查：指您针对您的任务列表进行检查您事情的完成情况，确保您每一件事情都确实地完成，并且没有遗漏其它的。 执行：正如它的字面意思所展示的那样，做它。 下面推荐给大家一些免费的Get Things Done的工具，来帮助大家实现这一点： Get Things Done: http://zh.wikipedia.org/wiki/GTD Wiki百科上对GTD的介绍，大家可以看看。 时间管理: http://www.tHelloWorld.com/ 免费、简单、易用、够用，大家可以去作者的主页上面看看，中英文都支持，非常不错,强烈推荐,是Android平台上面的。 Chandler: http://chandlerproject.org/ 免费、够用，PC机上的版本，界面非常友好、可以运行在Windows与Linux上面，非常不错.