慢跑脚踝疼是怎么了
来自：八千里路
晨跑半个多月，基本每天半小时到1小时，上个礼拜某一天忽然脚踝和脚后跟疼，坚持着跑完，到晚上走路有点一瘸一拐，休息了五六天以为好了，昨天跳了几下绳。脚踝又疼了，请问这是怎么了？多久能好呀，这么久不跑有点着急
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