去过拉萨的朋友们，给点建议吧。

无

无
2021-03-23 16:26:00 已编辑

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  • 无

    无 楼主 2021-03-23 16:38:04

    拉萨还好，刚落地的时候不要洗澡不要剧烈运动就行，海拔不是很高的 拉萨还好，刚落地的时候不要洗澡不要剧烈运动就行，海拔不是很高的 快乐的鱼儿

    不洗澡真的可以吗……

  • 无

    无 楼主 2021-03-23 16:50:25

    正常点就行 真的是看个人体质。。不过去纳木错什么的 真的要悠着点 别蹦蹦跳跳 正常点就行 真的是看个人体质。。不过去纳木错什么的 真的要悠着点 别蹦蹦跳跳 Kiwi

    那就是缓缓前进

  • 无

    无 楼主 2021-03-23 16:50:44

    高原频繁洗澡，容易感冒发烧，适应一段时间洗比较合适 高原频繁洗澡，容易感冒发烧，适应一段时间洗比较合适 杀猪盘屠夫

    好咧，有啥适用产品推荐吗？

  • 无

    无 楼主 2021-03-23 18:14:18

    我没去过我妈去过，应该是带好防晒用品、墨镜、衣物之类的吧 我没去过我妈去过，应该是带好防晒用品、墨镜、衣物之类的吧 杀猪盘屠夫

    好呢

  • 无

    无 楼主 2021-03-23 18:14:26

    [该条回复已被删除] [该条回复已被删除] [已注销]

    必须的，哈哈，怎么才算够

  • 无

    无 楼主 2021-03-23 18:14:50

    刚去啥情况都没有的，我就是刚下飞机到酒店还洗澡，第二天开始起反应，建议擦擦身体就睡觉，吃好 刚去啥情况都没有的，我就是刚下飞机到酒店还洗澡，第二天开始起反应，建议擦擦身体就睡觉，吃好精神好就没啥事，可以去之前喝点红景天，在那边吃点辣的还不错，我之前是五一去的，中午有点热，晚上就很冷 ... 哔噗哔噗

    收到。

  • 无

    无 楼主 2021-03-23 18:15:05

    防晒吧。刚去完大理回来晒脱皮了。 防晒吧。刚去完大理回来晒脱皮了。 。

    推荐防晒产品来

  • 无

    无 楼主 2021-03-23 18:15:20

    假期太短的可以考虑林芝，海拔较低。去西藏如果有半个月时间会充裕很多，去年夏天我们游了7青海 假期太短的可以考虑林芝，海拔较低。去西藏如果有半个月时间会充裕很多，去年夏天我们游了7青海再去西藏，就没啥高反。另西藏已经很多条件都具备。不会说没有洗澡或者洗手间之类的，但个人用品还是准备充足一些好 ... 浪雨

    好呢好呢，去9天

  • 无

    无 楼主 2021-03-23 18:15:41

    帽子，墨镜，防晒霜，芦荟胶。 帽子，墨镜，防晒霜，芦荟胶。 隔壁小王同学

    收到

  • 无

    无 楼主 2021-03-23 21:49:04

    如果是飞机去，提前3天左右吃高原安或者红景天。做好防晒，50+的，带热水壶，时常补水。其他的墨 如果是飞机去，提前3天左右吃高原安或者红景天。做好防晒，50+的，带热水壶，时常补水。其他的墨镜帽子和防晒就不能少了，润肤霜也带，手很容易干。刚到头两天尽量不要洗头洗澡，如果实在忍不住速战速决，头发马上吹干。外出尤其去景区，头不要受风吹容易头痛。鞋子穿高帮厚底的，去景区走路不累还防寒，暖宝宝可以带着也可以拉萨买，城市跟汉地一样，都可以买到。如果去雪山🏔️，排汗保暖内衣，抓绒，冲锋衣很好用，还有加登山仗。不要蹦哒，直到你完全没有反应。有头痛什么的正常，大口深呼吸，小口喝水就可以，实在不行喝点葡萄糖水会更快恢复。放松心情，高原没有什么好怕的。多带零钱，寺庙多可以供养僧人或者供庙。 ... 只爱美式

    太优秀了！

  • 无

    无 楼主 2021-03-23 21:49:18

    记得要随身备着水，那边比较干，并且准备零钱，有些洗手间不能二维码 记得要随身备着水，那边比较干，并且准备零钱，有些洗手间不能二维码 浪雨

    好咧

  • 无

    无 楼主 2021-03-23 22:09:09

    3600，心态平衡，不需要特别准备 3600，心态平衡，不需要特别准备 懒人

    3600是啥

  • 无

    无 楼主 2021-03-23 22:27:27

    加强体质，玩的才随心 加强体质，玩的才随心 过往已随风

    👌，平时有运动的习惯，应该还可以

  • 无

    无 楼主 2021-03-23 22:28:52

    去过几次 高反不可怕 去过几次 高反不可怕 摄影王星星

    👍

  • 无

    无 楼主 2021-03-23 22:29:06

    [内容不可见] [内容不可见] 豆友176072565

    好呢～收到！

  • 无

    无 楼主 2021-03-23 22:29:37

    假期太短的可以考虑林芝，海拔较低。去西藏如果有半个月时间会充裕很多，去年夏天我们游了7青海 假期太短的可以考虑林芝，海拔较低。去西藏如果有半个月时间会充裕很多，去年夏天我们游了7青海再去西藏，就没啥高反。另西藏已经很多条件都具备。不会说没有洗澡或者洗手间之类的，但个人用品还是准备充足一些好 ... 浪雨

    青海我去了呢，好舒服。没有高反。

  • 无

    无 楼主 2021-03-24 11:16:41

    刚到不要饮酒，易高反 刚到不要饮酒，易高反 无猫

    好的，要多喝水对吧

  • 无

    无 楼主 2021-03-24 12:10:37

    提前吃红景天，胶囊哦，冲剂的味道难以下咽，最好到了后先去医院或者哪里吸氧1小时～吸氧很有用 提前吃红景天，胶囊哦，冲剂的味道难以下咽，最好到了后先去医院或者哪里吸氧1小时～吸氧很有用，提前准备比等高反了再补救好 ... 无猫

    那我是不是要带点头痛散

  • 无

    无 楼主 2021-03-24 12:10:52

    在那多晃晃，准备十月底过去转转 在那多晃晃，准备十月底过去转转 靓仔丫

    哈哈，晃晃，好的

  • 无

    无 楼主 2021-03-24 12:11:01

    带厚点的衣服就是了涂防晒来到第一天记得休息好 带厚点的衣服就是了涂防晒来到第一天记得休息好 一诺倾情

    有靠谱的防晒推荐吗

  • 无

    无 楼主 2021-03-24 13:21:23

    住拉萨的洲际，便宜又爽，氧气管够 住拉萨的洲际，便宜又爽，氧气管够 Cheney

    哇，实用回复，好！

  • 无

    无 楼主 2021-03-24 14:29:55

    还有一定准备墨镜，紫外线很强的 还有一定准备墨镜，紫外线很强的 一诺倾情

    好的，墨镜已买好

  • 无

    无 楼主 2021-03-24 14:30:11

    脸上涂薇诺娜，手上和身体其他部位用便宜大碗那种碧柔、近江兄弟都可以 脸上涂薇诺娜，手上和身体其他部位用便宜大碗那种碧柔、近江兄弟都可以 一诺倾情

    收到，感谢

  • 无

    无 楼主 2021-03-24 17:25:26

    [内容不可见] [内容不可见] 豆友2355446

    好的，各种建议都要求我做个安静的女子，不要太跳跃

  • 无

    无 楼主 2021-03-24 17:25:31

    1、提前一个星期吃红景天胶囊，可以降低高反概率，不一定有效。 2、到达第一天不要暴走，不要剧 1、提前一个星期吃红景天胶囊，可以降低高反概率，不一定有效。 2、到达第一天不要暴走，不要剧烈运动，不要洗澡（最好第三天才洗澡），最好做一下，睡个觉，或者随便逛一逛，休闲点。 3、带足防晒、润肤之类的护肤品，帽子，如有墨镜也可以。 4、布达拉宫需要提前一天网上预约的，旺季可能要很多天。 5、早晚温差很大，带个包包装好衣服。 6、强烈建议到大昭寺楼顶晒晒太阳 ... 春在落花流水处

    收到！！！

  • 无

    无 楼主 2021-03-24 17:48:28

    [内容不可见] [内容不可见] 豆友2355446

    还适应几天，我只有10天假期…容不得几天……

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